為家庭照顧者紓壓 嘉市舉辦富邦家庭照顧者喘息之旅

記者陳致愷／嘉義報導

嘉義市長期照顧管理中心在露比夫人烘焙教室舉辦富邦家庭照顧者喘息之旅活動，與家庭照顧者們互動體驗手作烘培／嘉義市府提供

嘉義市長期照顧管理中心今(25)日在露比夫人烘焙教室，舉辦富邦家庭照顧者喘息之旅活動，市長黃敏惠、台北富邦銀行公益慈善基金會總幹事毛智弘及多位議員到場，與家庭照顧者們互動體驗手作烘培，市府也邀請物理治療師公會全聯會常務理事朱世瑋，現場傳授肩頸放鬆秘訣，舒緩家庭照顧者疲勞。

黃敏惠表示，特別感謝台北富邦銀行公益慈善基金會與市府合作，辦理家庭照顧者喘息之旅，迄今已邁入第14年，這幾年共造福嘉義市2,330人次家庭照顧者，提供家庭照顧者情緒支持、舒緩壓力的窗口，讓照顧者得以暫時放下照顧的壓力，有機會外出參與活動。

黃敏惠說，今年透過手作烘焙抒發生活壓力與情緒出口，讓家庭照顧者全神貫注製作點心、完成作品，在屬於自己的時間感到寧靜而放鬆，美麗繽紛的甜點除傳遞感謝，剛好今天是5月25日，也讓大家更重視「525」愛自己，看到每位照顧者參與課程後洋溢著笑容，真的特別感動。

黃敏惠也感謝物理治療師公會全聯會常務理事朱世瑋，現場教導大家簡單運動放鬆肩頸，期望照顧者在照顧家人的同時，也能注意到要保養自己、照顧好自己的健康。

市府衛生局長廖育瑋表示，家庭照顧者平均照顧年資7.8年，其中更是有20%的家庭照顧者照顧時間達10年以上，每天平均照顧時數達11.1小時，且51.4%的照顧者沒有照顧替手，長期下來常導致照顧者心力俱疲，嚴重者更影響身體健康，希望透過嘉義市家庭照顧者據點的多元服務，獲得相關資源減輕照顧者的照顧壓力及負擔。

衛生局表示，嘉義市目前有6處家庭照顧者據點，113年1至4月共服務295人、3,622人次；另為減輕其照顧壓力及負擔，藉由產官學合作辦理「互助喘息服務」，由1位專業照服員搭配1位志工，照服員負責身體照顧與活動帶領，志工協助安全看視，以「2對多照顧策略」合作照顧4到6位失能、失智或身心障礙者，照顧者志工排輪值班1次、就可喘息2次。

衛生局指出，嘉義市目前共有4處互助喘息據點，東、西區各2處，成為全國互助喘息佈點最多的縣市，另嘉義市獨有加碼送500元禮券(參與4次互助喘息且家屬1次值班當志工)，及交通接送補助(每趟100元乘車補助)，鼓勵家庭照顧者能參加「互助喘息」服務，幫助自己也幫助其他家庭照顧者，一起降低照顧負荷。

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