改變心態，改變人生！讓心態決定你的高度而不是恐懼
【威傳媒記者蘇松濤報導】
成功與失敗的分水嶺，往往不在於天賦或機會，而在於心態。你是否曾經遇過這樣的時刻，在挑戰來臨時，內心充滿懷疑，覺得自己不夠好、不夠聰明？或是在面對挫折時，選擇放棄，而不是找到突破的方法？這些看似微小的選擇，最終決定了我們的成就與人生方向。而《心態：解鎖四大成功心態，讓改變立刻發生》這本書，正是要告訴我們：當我們轉變心態，人生的可能性也將隨之無限擴展。
心理學家卡羅爾·德韋克（Carol Dweck）提出了一個深具影響力的概念：固定型心態與成長型心態。固定型心態的人認為能力是天生的，遇到困難時容易認為「我做不到」，因此選擇逃避。而成長型心態的人則相信能力可以透過努力與學習提升，當面對挑戰時，他們不會輕易放棄，而是將其視為成長的機會。舉個簡單的例子，一場考試結束後，固定型心態的學生可能會說：「我數學就是不好，這次考不好也是理所當然。」而成長型心態的學生則可能會說：「這次考得不理想，代表我需要換個方法學習，下次一定能進步！」這樣的思維模式，不只影響學習，也決定了一個人在職場、創業甚至人際關係中的發展潛力。
我們還可以將心態分為防禦型心態與進取型心態。防禦型心態的人害怕失敗，總是想著「我該怎麼避免犯錯？」而進取型心態的人則更專注於「我該怎麼從這次機會中學習與成長？」例如，一位想轉職的上班族，如果是防禦型心態，可能會想：「萬一我換了工作後適應不了怎麼辦？」而進取型心態的人則會想：「新工作雖然有挑戰，但我可以學到更多技能，這會讓我變得更強。」這樣的差異，最終決定了誰能勇敢跨出舒適圈，迎向更好的未來。
我們時常以為，內向的人不擅長社交，外向的人則能夠輕鬆建立人際關係。然而，真正影響人際互動品質的，並不是性格，而是內向型心態與外向型心態。內向型心態的人，在與人交流時，常常過度關注自己的想法與感受，而忽略了對方的需求。例如，當朋友向你訴苦時，內向型心態的人可能會說：「這沒什麼啦，我的狀況更慘！」但外向型心態的人則會認真聆聽，並適時給予支持，讓對方感受到理解與關懷。
心態影響著我們如何看待世界、如何面對挑戰、如何與他人相處。當我們選擇成長型、進取型、外向型心態，就能讓人生的選擇變得更多元，成就更美好未來。如果你覺得自己一直被「固定型心態」困住，試著從今天開始，換個角度思考：「我可以怎麼做得更好？」當你開始用成長的心態看待自己，你會發現，人生的可能性，比你想像的還要廣闊。
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影片網址： https://youtu.be/WRgiFhG2tG8
圖片提供：聯動媒體
(資料來源：威傳媒新聞-WinNews)
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