學生體適能檢測 實施仰臥捲腹、漸速耐力折返跑

為增進學生體適能檢測的彈性和安全，體育署今天表示，將於8月1日起，將「仰臥起坐」改為「仰臥捲腹」及新增「漸速耐力折返跑」，呼應國際趨勢更新檢測方式。

教育部體育署從去年11月20日公告修正「國民體適能檢測實施辦法」，針對學生體適能的肌力及肌耐力項目，將「仰臥起坐」改為「仰臥捲腹」，至於在心肺耐力檢測則新增「漸速耐力折返跑」。

體育署主任秘書呂忠仁在例行記者會上致詞時表示，過往「仰臥起坐」的檢測中，較容易發生因學生姿勢不正確，引發下背痛的風險；改為「仰臥捲腹」之後，將能更安全地評估學生的肌力及肌耐力。

至於心肺耐力檢測項目中，過去僅施測「跑走」，以學生完成800或1600公尺的時間為檢測方式，較容易受限於場地及天候因素，所以新增「漸速耐力折返跑」作為檢測項目選項之一。

體育署為使各縣市政府及各級學校師長更瞭解新檢測項目的實施方式，已在去年辦理20場說明會，今年也將繼續舉辦9場次。

體育署學校體育組組長蔡忠益強調，檢測器材的部分，將以運用現有器材（如軟墊、瑜伽墊、角錐等）為主、添購新器材為輔的原則實施檢測，減輕教學現場器材經費。

檢測成績部分，也提醒可透過持續練習及重複檢測，再擇優上傳檢測結果，以因應學生對於檢測項目不熟悉，可能影響測驗成績的疑慮。

體育署表示，這次學生體適能檢測變革，主要在於精進檢測方式，並提供常模數據給學生瞭解自己的體適能狀態。