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每天吃不到1000卡還變胖?小心是身體代謝適應了 醫教3招幫你逆轉

每天吃不到1000卡還變胖?小心是身體代謝適應了 醫教3招幫你逆轉 (1 週前)

在減重的過程中,許多人會發現體重一開始下降得很快,但過了一陣子就停滯了,甚至很容易復胖,這個現象往往與「代謝適應(Metabolic Adaptation)」有關。當我們減少熱量攝取並減輕體重時,身體會透過降低 詳全文

關鍵字:蛋白質為什麼節能減重瘦身運動減肥甲狀腺

德國「瘦瘦針」供不應求 虛假處方與網購漏洞氾濫 (1 週前)

俗稱「瘦瘦針」的減重注射藥物席捲歐美,給予減重者希望的同時也帶來不少隱憂。德國近年出現大量紙本處方籤造假與數位處方籤浮濫現象,引起警方、藥師公會與健保機構關注。「瘦瘦針」主要是指對含有司美格 詳全文

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安心亞單身11年 520開出擇偶條件:順眼、孝順、有經濟能力

安心亞單身11年 520開出擇偶條件:順眼、孝順、有經濟能力 (1 週前)

藝人安心亞今天出席保養品牌 IDIO 舉辦的品牌記者會,身穿粉色洋裝亮相,腰間洞秀出螞蟻腰,展現努力瘦身代言的成果,膚況穩、氣色紅潤、身形緊緻,被現場媒體大讚「根本是凍齡女神」!今天記者會適逢諧音 詳全文

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喝水真的能幫助減重?營養師揭「代謝機制」 這樣喝反傷身

喝水真的能幫助減重?營養師揭「代謝機制」 這樣喝反傷身 (1 週前)

喝水能減重嗎?為什麼喝水能幫助瘦身?咖啡與茶能替代水進行補水嗎?現代人越來越關注健康與體態管理,台南市立醫院營養師張秀如建議,喝水有促進代謝、穩定血糖的效果,不僅能幫助控制體重,還能提升整體 詳全文

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陳勢安演出藏520暗號 積極瘦身狂甩4公斤

陳勢安演出藏520暗號 積極瘦身狂甩4公斤 (2 週前)

陳勢安近期積極瘦身,甩肉4公斤。(圖/索尼音樂提供)[周刊王CTWANT] 陳勢安推出新歌〈你的暗號〉,近期他積極瘦身,每一餐都吃得十分清淡和健康,並天天到健身房報到,持續增肌減脂,在拍攝單曲主視覺之 詳全文

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〈你的暗號〉唱出無法放棄感情的遺憾 陳勢安收斂虐心的刺痛 以迷離的嗓音戳中感情痛點

〈你的暗號〉唱出無法放棄感情的遺憾 陳勢安收斂虐心的刺痛 以迷離的嗓音… (2 週前)

大勢情歌王陳勢安去年發完專輯《走心的歌》和兩首單曲,全年度都獲得好成績,不僅入圍了hito流行音樂獎最受歡迎男歌手,〈走心的歌〉更是成為「hito年度十大華語金曲」;他在社群平台上以摩托車上唱〈天后 詳全文

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日產關全球7廠 日媒:擬含日本起家地工廠 (2 週前)

日經亞洲今天報導,日本汽車製造商日產汽車(Nissan Motor)正在考慮關閉2座墨西哥工廠,以及評估暫停或關閉位在日本神奈川縣的2間工廠,而神奈川縣為日產汽車創立的地點。日產2024財年淨虧損6708億日圓( 詳全文

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韓劇《你的味道》開播兩集空降Netflix排行TOP1!高旻示演難搞主廚,私下靠芭蕾舞狂瘦14公斤

韓劇《你的味道》開播兩集空降Netflix排行TOP1!高旻示演難搞主廚,… (2 週前)

(圖/取自 gominsi IG)[周刊王CTWANT] 韓劇《你的味道》開播兩集空降Netflix排行TOP1!美食結合喜劇元素加上豪華演員陣容受到大眾喜愛,劇情描述男主人公是經營著首爾最頂級的精緻餐飲,卻對「味道」毫 詳全文

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體重飆破這數字=產後肥胖! 抓緊「三大原則」才瘦得快

體重飆破這數字=產後肥胖! 抓緊「三大原則」才瘦得快 (2 週前)

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 產後身材走樣,堪稱是許多媽媽最難以承受的甜蜜負擔,往往擔心無法快速地回到產前的模樣,但用錯方法瘦身,不但可能造成減重成效不佳,甚至會影響產後恢復與哺乳狀況 詳全文

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瘦子也可能中招!破解橘皮組織的根本對策

瘦子也可能中招!破解橘皮組織的根本對策 (2 週前)

根據統計指出,青春期之後,約有80%~90%的女性,都有程度不等的橘皮組織,橘皮組織在醫學上稱為蜂窩組織(cellulite),多半發生在臀部、臀腿交界處、大腿內外側、手臂蝴蝶袖處、腰部、腹部及乳房等, 詳全文

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2025十大減重飲食法 高蛋白、生酮飲食有效嗎?

2025十大減重飲食法 高蛋白、生酮飲食有效嗎? (2 週前)

告別肥胖!享瘦有感不走冤枉路沙發一躺就黏住,美食當前就失守,壓力一來就想吃爆… 這些根本是現代人讓身體『超載』的甜蜜陷阱!世界肥胖聯盟提醒,2025年體重過重人口預計將達到27億,這已經不是外觀上 詳全文

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劉雨柔懷孕卸貨倒數!天天扎針…妊娠糖尿逼危險邊緣 吐低落心聲

劉雨柔懷孕卸貨倒數!天天扎針…妊娠糖尿逼危險邊緣 吐低落心聲 (2 週前)

女星劉雨柔今年1月宣布懷孕,目前懷孕已有7個月,近日自曝妊娠糖尿在危險邊緣,必須天天扎針記錄血糖,加上要飲食控制,難免心情低落。(圖/翻攝自劉雨柔Instagram)[周刊王CTWANT] 37歲女星劉雨柔2023年 詳全文

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拿莫.伊漾當完12天兵 長官幫訓練、同梯王子維 (2 週前)

中職味全龍拿莫.伊漾在4月當完12天補充役,今天回到一軍,他表示,軍中長官會給重訓時間,還會打滾地球幫忙守備練習,而且同梯有羽球好手王子維,會一起聊心路歷程。拿莫.伊漾在4月中到宜蘭金六結當12天 詳全文

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國師唐綺陽瘦出新高度!穿「迷你短褲」辣曬美腿 同事驚呼:細到可以剔牙!

國師唐綺陽瘦出新高度!穿「迷你短褲」辣曬美腿 同事驚呼:細到可以剔牙! (2 週前)

(圖/取自唐綺陽IG)[周刊王CTWANT] 國師唐綺陽最近瘦身進度再創新高!她近日在IG曬出穿著迷你短褲上班的日常照,瞬間在網路上掀起熱議,不只被網友封為「腿精」,就連現場工作人員都忍不住留言認證:「 詳全文

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專訪/騎馬也能瘦身!張秀卿瘦身6kg曝秘訣 談南部美食差異性

專訪/騎馬也能瘦身!張秀卿瘦身6kg曝秘訣 談南部美食差異性 (2 週前)

出道45年的張秀卿,終於宣布要開演唱會了!近日接受《LIFE 生活網》專訪提到,很喜歡研究任何與健康有關資訊,因為腦波弱更成為購物台的VIP,一個月花費高達萬元費用購物,增進夫妻情趣的小物也不放擴。除 詳全文

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飲食控制、減重成效不佳?搭配梅菁「這關鍵」促進腸道順暢 助健康減重

飲食控制、減重成效不佳?搭配梅菁「這關鍵」促進腸道順暢 助健康減重 (2 週前)

https://grinews.com/news/wp-content/uploads/2025/05/飲食控制、減重成效不佳?搭配梅菁「這關鍵」促進腸道順暢 助健康減重.wav 健康醫療網/記者蘇靖昀報導 「維持身體機制順暢,有助於脂肪代謝。」 詳全文

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