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韓國爆紅「血糖減肥法」正夯!醫揭先菜後肉再飯 可改善胰島素阻抗助減重

韓國爆紅「血糖減肥法」正夯!醫揭先菜後肉再飯 可改善胰島素阻抗助減重 (1 週前)

【NOW健康 辰蘊如/台北報導】社群媒體上最近流行一種來自韓國的「血糖減肥法」,號稱只要改變吃飯順序就能瘦身。這個方法在韓國年輕人中很受歡迎,背景是韓國的代謝問題日益嚴重。根據韓國2021至2022年的 詳全文

關鍵字:減肥減重韓國瘦身糖尿病運動

無糖、高蛋白成新主流 豆漿從傳統早餐飲品變身健康風潮代表

無糖、高蛋白成新主流 豆漿從傳統早餐飲品變身健康風潮代表 (1 週前)

最近在超商飲料架上觀察到一個很有趣的現象,各種主打無糖、高纖、高蛋白的豆漿產品佔滿飲料的陳列區,甚至在這樣的貨量之下還很常見出現買不到的情況。在手搖店林立的台灣飲料市場,為何反而超商選擇在豆 詳全文

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為友情瘦身!連靜雯黃小柔拍閨蜜寫真

為友情瘦身!連靜雯黃小柔拍閨蜜寫真 (2 週前)

連靜雯與黃小柔拍閨蜜寫真,紀念21年的友情。(圖/優墨攝影)[周刊王CTWANT] 連靜雯與黃小柔工作上未合作過,私下卻是超級好閨蜜,日前兩人拍攝了一組閨蜜寫真照,紀念21年深厚情誼,已是彼此生命中最熟 詳全文

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台大高材生「早餐不吃1物」甩7公斤! 醫:吃對食物更健康

台大高材生「早餐不吃1物」甩7公斤! 醫:吃對食物更健康 (2 週前)

蔡明劼提醒,早餐若想攝取蔬菜,可選擇小黃瓜、牛番茄、玉米筍等等可以快速上桌的食材。(示意圖/unsplash)[周刊王CTWANT] 平時工作壓力大、生活步調快,很多上班族即使有運動習慣,體重還是容易上升。 詳全文

關鍵字:台大慢跑減重營養瘦身臉書運動飲食觀念香港

理想混蛋宣布攻高雄巨蛋 雞丁許願:希望跟太妍合唱

理想混蛋宣布攻高雄巨蛋 雞丁許願:希望跟太妍合唱 (2 週前)

理想混蛋結束兩天的小巨蛋演唱會。(圖/何樂音樂提供)[周刊王CTWANT] 理想混蛋連續兩天在小巨蛋舉辦「不是因為天氣晴朗才見面」演唱會,昨(2日)圓滿結束,並宣布明年下半年會站上高雄巨蛋。這次雞丁邀 詳全文

關鍵字:太妍高雄天氣少女時代搶票演唱會瘦身

台大女學霸「戒1食物」狂瘦7公斤!醫師曝早餐換這些就能瘦 (2 週前)

許多人在減重路上屢戰屢敗,新陳代謝內分泌專科醫師蔡明劼在臉書粉專「蔡明劼醫師 健康。瘦身」分享一個成功案例,提醒民眾減重失敗的關鍵可能在於飲食不均衡,而非運動量不足。 蔡明劼醫師分享,有位台大 詳全文

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你的體質是五行中的哪一種?金木水火土各行調理方法都不同

你的體質是五行中的哪一種?金木水火土各行調理方法都不同 (2 週前)

【健康醫療網/記者黃奕寧報導】減肥方法總成效不彰?甚至體重上升進而導致腰痠背痛?章晉瑋中醫師指出,這些困擾可能與「體質」密切相關。中醫觀點中,古老的「五行」理論(金、木、水、火、土),正是解 詳全文

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理想混蛋砸4250萬攻蛋 成軍8年圓夢「眼淚差點噴出來」

理想混蛋砸4250萬攻蛋 成軍8年圓夢「眼淚差點噴出來」 (2 週前)

理想混蛋首度在小巨蛋舉辦專場演出。(圖/何樂音樂提供)[周刊王CTWANT] 理想混蛋成軍8年終於站上小巨蛋,連續舉辦兩場「不是因為天氣晴朗才見面」演唱會,今(1日)迎來首場演出,一開場四位成員從環繞 詳全文

關鍵字:健身天氣年終減重演唱會瘦身頒獎典禮

趙露思瘦身秘訣晚餐提前6點吃 花椰菜高纖低卡助燃脂

趙露思瘦身秘訣晚餐提前6點吃 花椰菜高纖低卡助燃脂 (2 週前)

【NOW健康 辰蘊如/台北報導】陸劇《許我耀眼》女主角趙露思狠甩嬰兒肥,身材蛻變成為熱議焦點。她透露自己的瘦身秘訣之一,就是晚餐提前在6點前吃完,並以花椰菜和芹菜等高纖蔬菜為主食。這樣的飲食方式 詳全文

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瘦瘦針正夯我適合打嗎?減重醫師劉伯恩:非糖尿病者恐出現低血糖暈眩

瘦瘦針正夯我適合打嗎?減重醫師劉伯恩:非糖尿病者恐出現低血糖暈眩 (2 週前)

還沒「享瘦」,就先「受苦」!近來瘦瘦針風潮席捲全台,許多人抱著「打一針就能變瘦」的期待,但實際臨床上卻傳出不少副作用案例。減重權威劉伯恩醫師指出,有位非糖尿病患者在注射市售GLP-1瘦瘦筆後,三 詳全文

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Joeman減掉30公斤!醫解析4關鍵:不容易復胖 (2 週前)

Youtuber Joeman近期成功瘦身並穩定維持體重在70公斤,在網路社群引起廣泛討論。過去曾經歷多次復胖困擾的他,這次的減重成果格外受到關注。內分泌新陳代謝科醫師蔡明劼在分析其減重方法後,於臉書發文表 詳全文

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減重瘦身吃水煮餐成熱門選項 水煮餐選對食材事半功倍

減重瘦身吃水煮餐成熱門選項 水煮餐選對食材事半功倍 (2 週前)

【NOW健康 辰蘊如/台北報導】近年來水煮餐成為減重族群的熱門選擇,許多人認為只要將食物水煮就能輕鬆瘦身。這種烹調方式確實能大幅減少油脂攝取,但若食材選擇不當,反而可能讓減重計畫事倍功半。輔大醫 詳全文

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7旬翁胃鏡檢查一次揪出兩癌!醫師接力腹腔鏡「雙微創」手術助重生

7旬翁胃鏡檢查一次揪出兩癌!醫師接力腹腔鏡「雙微創」手術助重生 (2 週前)

胃鏡檢查一次揪出兩癌!1名74歲張先生日前因腹痛、解黑便至高醫岡山醫院就醫,意外接連發現胃部、大腸均有惡性腫瘤,考量其年事已高,為降低重複手術及麻醉風險,消化外科與大腸直腸外科兩名主任級醫師跨 詳全文

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七旬翁驚罹兩癌!高醫岡山醫院兩科醫師接力「雙微創」手術助重生

七旬翁驚罹兩癌!高醫岡山醫院兩科醫師接力「雙微創」手術助重生 (2 週前)

【今傳媒/記者李祖東報導】74歲張先生日前因腹痛、解黑便至高醫岡山醫院就醫,意外接連發現胃部、大腸均有惡性腫瘤,考量其年事已高,為降低重複手術及麻醉風險,消化外科與大腸直腸外科兩名主任級醫師跨 詳全文

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假日急診8成輕症 設13急症中心一站搞定盼分流減壓 (2 週前)

大醫院假日急診8成病人不危急生命,衛福部長石崇良說,六都13個假日急症中心設立,以內兒骨外科、日晚班各2診間,從包紮到X光,盼有效分流輕症個案、減輕醫學中心急診壓力。國內今年初出現前所未見的急診 詳全文

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高醫岡山醫師跨科合作 微創手術助74歲翁擺脫胃癌與大腸癌

高醫岡山醫師跨科合作 微創手術助74歲翁擺脫胃癌與大腸癌 (2 週前)

74歲張先生日前因腹痛、解黑便至高醫岡山醫院就醫,意外接連發現胃部、大腸均有惡性腫瘤,考量其年事已高,為降低重複手術及麻醉風險,消化外科與大腸直腸外科兩名主任級醫師跨科合作,接力完成胃、腸兩部 詳全文

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