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睡覺鼻塞難入眠！醫授「4個方法」快速恢復鼻暢通：室內空氣要流通 (4 個月前)

現在是冬天，無論是感冒，或是溫差大過敏，都可能會讓鼻塞更嚴重，甚至很多人睡覺的時候，都會覺得鼻塞，直接影響睡眠品質，到底睡覺的時候怎樣才能不鼻塞？1、改善睡眠環境輔大醫院耳鼻喉科主任胡皓淳醫詳全文

關鍵字：姿勢睡姿睡眠舒緩

觀察寵物的睡姿竟能發現「這些」不為人知的祕密 (4 個月前)

火報記者張舜傑/報導每個養寵物的人都曾經沉浸在毛孩子可愛的睡姿中，但這些看似隨意的姿勢，其實隱藏了許多不為人知的訊息？寵物的睡姿不僅是牠們內心世界的鏡子，更可能暗示健康的警訊。當寵物蜷縮成詳全文

關鍵字：寵物睡姿毛孩

PChome 24h購物年末犒賞逸品ｘ交換禮物推薦清單出爐滿足送禮寵己需… (4 個月前)

【互傳媒／記者陳家珍／台北報導】2024年尾聲將至，網購市場洋溢濃厚節慶氛圍！PChome 24h購物觀察指出，「聖誕禮物」與「交換禮物」自11月下旬以來穩居站上熱搜榜，近日更竄升至搜尋前五名。3C小物如「詳全文

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PChome 24h購物年末犒賞逸品ｘ交換禮物推薦清單出爐滿足送禮寵己需求行動電源、藍牙耳機買氣旺！聖誕禮物、交換禮物擠進熱搜關鍵字TOP 5 「Pokémon Store」推出歲末迎新活動！2025/1/5前下單滿490元，即可獲得充滿歡樂氛圍的Pokémon Center明信片

PChome 24h購物年末犒賞逸品ｘ交換禮物推薦清單… (4 個月前)

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中午來開匯／壓力大視網膜脫落管中閔上任校長一年期間左眼視力近零 (4 個月前)

CNEWS匯流新聞網記者邱璽臣／台北報導前台大校長管中閔今（18）日接受《CNEWS匯流新聞網》政論節目《中午來開匯》主持人黃光芹專訪，回顧「卡管案」。管中閔提到當時府院黨媒全方位施壓，動用國家機器對詳全文

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午睡「超過Ｏ分鐘」恐更累，還可能變胖、血糖血壓都變差！也別剛吃完飯就… (4 個月前)

午覺可以睡多久？午覺醒來愈疲倦？午覺可延暖失智嗎？午睡愈久，愈不健康？．一般健康人的午睡2023年《肥胖》國際期刊發表的研究顯示，如果午睡超過30分鐘，肥胖風險會增加41%。特別是在腰圍、血糖和血壓詳全文

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影/就是他！酒駕亂撞釀死傷台中醉猴竟把擔架當床爽睡 (4 個月前)

最新消息，在台中市犯下酒駕撞壞6輛汽機車、自行車，讓男機車騎士枉死、男自行車騎士還在跟死神搏鬥的肇事89猴，面容也曝光，只見他竟把擔架當床睡，睏得很香甜，彷彿闖下大禍不關他的事，令人傻眼。肇事詳全文

關鍵字：台中市睡姿賓士車禍

常腳麻走不動，中醫師教「居家2伸展動作」有效改善！還要改掉翹腳壞習慣 (4 個月前)

腳麻的原因，包含神經、肌肉、血管等問題，在診間常見的以「神經」為主，不論腳麻的部位是在臀部、大腿後側或外側、小腿後側或外側、腳底及腳趾，各式各樣的病人類型皆會在診間遇見，這些都和「坐骨神經」詳全文

關鍵字：中醫師伸展體質腰痛姿勢睡姿天熱按摩運動

《Pokemon Sleep》佳節 2024 活動 12/23 開跑六尾（阿羅拉的樣子）、布撥將首次登場 (4 個月前)

由 The Pokémon Company 所推出的睡眠遊戲《Pokemon Sleep》（iOS / Android）宣布，將於 12 月 23 日（一）至 12 月 30 日（一）舉辦活動「佳節 2024：夢之碎片倍增研究」。概詳全文

關鍵字：iOS Pokémon 寶可夢皮卡丘睡姿睡眠種樹遊戲

松機貴賓室員工慘了 IG公開山下智久個資 (5 個月前)

[NOWnews今日新聞]日本男神山下智久8日特地飛來台北，朝聖周杰倫在大巨蛋舉辦的「嘉年華」演唱會，日劇天王化身周董粉絲坐台下的畫面，讓「山P」（山下智久綽號）迷情緒激動。不過昨（9）日傳出居然有松. 詳全文

關鍵字：個資山下智久 LINE Threads 周杰倫大巨蛋戲劇教育日劇日本東京松山機場演唱會睡姿飯店

天寒地凍鼻塞睡不著？專業醫教你4招改善睡眠品質 (5 個月前)

（示意圖／pixabay）[周刊王CTWANT] 目前時序已經進入12月，天氣也逐步變得寒冷，相信不少鼻子過敏的民眾又開始感覺到痛苦，甚至發生鼻塞24小時，嚴重時影響睡眠品質的情況。輔大醫院耳鼻喉科醫師胡皓淳就詳全文

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看3C「不自覺頭一直往前伸」？醫警告：不只肩頸痠還會頭痛教4招改善烏龜… (5 個月前)

滑手機長期低頭、用電腦不自覺把頭往前伸，照鏡子發現好像自己的體態越來越駝，整個人好像縮成一坨，你也有這樣的困擾嗎？滑手機錯誤姿勢恐滑到烏龜脖纏身板橋亞東醫院骨科陳鈺泓主治醫師指出，烏龜脖可詳全文

關鍵字：肩頸頭痛姿勢手機睡姿脊椎運動

手工床墊專家阿萬師量身打造親膚透氣床墊 (5 個月前)

[NOWnews今日新聞]想要一夜好眠，不可或缺的，就是一張幫助改善睡眠的床墊。只是，床墊市場百家爭鳴，中外品牌多得讓人眼花撩亂，如何選擇適合自己的手工床墊，是消費者最頭痛的難題。擁有50多年製床經驗詳全文

關鍵字：床墊好眠睡姿睡眠頭痛高端

挑選床墊的重要指標——找到完美睡眠的關鍵！ (5 個月前)

選擇一張合適的床墊，對於改善睡眠質量和保護身體健康至關重要。隨著生活品質的提升，越來越多消費者意識到床墊選擇的重要性。然而，面對市面上多樣的床墊款式，該如何選擇才能真正滿足睡眠需求？以下為您詳全文

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救傷穿山甲成保育生力軍北市動物園喜迎雙寶 (5 個月前)

台北市立動物園今天分享喜訊，園內救傷收容的2隻穿山甲「穿莓」及「生多」各自產下寶寶，2隻新生兒都健康且全力成長中，邀請民眾一起票選命名，參與牠們的成長。台北市立動物園今天發布新聞稿表示，救傷穿詳全文

關鍵字：動物園台北市棄養獨處睡姿野生動物

手工床墊第一品牌！新北土城床墊專家阿萬師量身打造親膚透氣床墊 (5 個月前)

生活中心/綜合報導良好睡眠的關鍵：提升睡眠品質的床墊有多久沒有好好睡一覺了呢？忙碌的生活，使得優質睡眠成為一種奢侈品。想要一夜好眠，不可或缺的，就是一張幫助改善睡眠的床墊，選擇適合自己的手詳全文

關鍵字：床墊好眠高端創業睡眠失眠養生睡姿

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