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全台逾 20% 民眾受失眠所苦！合適寢具助你一夜好眠 (7 小時前)

根據統計，全台約有 23% 的人有失眠困擾，安眠藥使用率也高達 20%，睡眠儼然成為現代人面對的龐大課題。合適的寢具也不可或缺，一般民眾認為鬆軟 = 舒適，其實不然。對於不同需求的民眾，也可前至寢具專門詳全文

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狗狗的睡姿代表什麼？這些習慣透露毛孩的個性！ (5 天前)

火報記者張舜傑/報導狗狗的睡眠姿勢不只是習慣，更可能透露出牠們的個性與當下的情緒。不同的睡姿，代表著狗狗對環境的信任程度、身體的舒適感，甚至與牠們的天性有關。如果狗狗喜歡蜷縮成一團，這可能詳全文

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健身教練分享警示：突破極限可能帶來的危險，不當深蹲恐帶來危機 (1 週前)

文章也可以用聽的對於那些為了突破極限、追求完美舉重而感到自豪的健身愛好者們，33歲的俄亥俄州健身教練Bridgette Salatin的經歷應該引起大家的警惕。兩年前，Bridgette Salatin在一次極限訓練中發生了詳全文

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駝背、圓肩、烏龜頸？竟然是錯誤睡姿造成的！想維持好體態？你得注意這一點！ (1 週前)

想要維持好體態，不僅白天站姿、坐姿要正確，夜晚的睡姿也不能忽視。甚至可以說，「外觀不佳的體態，其實是睡出來的！」但別擔心，現在有專門設計的客製化床墊，能幫助你在睡眠中調整體態，讓身體慢慢回歸詳全文

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睡姿與脊椎問題、胃食道逆流有關？仰睡、側睡適合誰？醫：「這姿勢」超NG (1 週前)

【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】你有留意過自己夜晚都用什麼姿勢睡覺嗎？有些健康問題可能是因為挑錯了睡姿！台灣睡眠醫學學會理事長莊立邦醫師表示，仰睡、左右側睡、趴睡等常見的睡姿，分別與脊椎問題、詳全文

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阿里山聯合義診來吉村阿公阿嬤排隊看醫生 (2 週前)

記者洪肇君／阿里山報導嘉義縣衛生局聯合義診活動14日開到阿里山鄉來吉村，朴子醫院院長賴仲亮、嘉義縣牙醫師公會理事長賴仲亮、信賴眼科院長賴麗如一起上山提供服務，來吉村民趕到社區發展協會，洗牙的詳全文

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側睡讓法令紋變深？醫美專家解析：「錯誤睡姿」讓你老更快！ (3 週前)

（圖／取自Jessica IG）[周刊王CTWANT] 你有沒有發現，每天照鏡子時，某一側的法令紋好像特別明顯？如果你是側睡派，那真的要小心了！長時間側睡可能會讓肌膚受到擠壓，導致法令紋變深、臉部不對稱，甚至詳全文

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枕邊人打呼吵到崩潰？醫警告：「這種聲音」恐是疾病徵兆快檢查 (1 個月前)

太太們，聽說你家半夜的「交響樂」快讓你抓狂了？很多病人家屬到門診描述：「我老公打呼的聲音有高有低，像演奏交響曲一樣，突然還會停頓，接著爆出驚天巨響！」這情況並不是「睡得香」，而可能是呼吸道有詳全文

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寶可夢熱潮全台發燒神隊友挑戰闖關拿禮金 (1 個月前)

「寶可夢」粉絲遍及全台，即將到來的「寶可夢日」召喚玩家總動員。三星與「Pokémon GO」共同舉辦「發現神隊友」活動，使用Galaxy AI挑戰關卡可以拿好禮。台中大遠百舉辦「寶可夢集換式卡牌遊戲美術詳全文

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美滿婚姻是一起「睡」出來的！研究揭「這種睡姿」能提升夫妻感情 (1 個月前)

英國赫特福德郡大學心理學家李察．韋斯曼進行一項實驗，要求超過 1000人描述他們喜歡的睡姿，並評估他們的個性和關係的品質。研究發現睡覺時互相依偎的夫妻，感覺婚姻幸福美滿的機率在94%，睡覺各睡各的、詳全文

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王渝萱無時無刻都能睡身體「對摺」補眠驚呆林予晞 (1 個月前)

林予晞和王渝萱演出《死了一個娛樂女記者之後》。（圖／鏡文學提供）[周刊王CTWANT] 《死了一個娛樂女記者之後》熱播中，在劇中分別飾演資深記者劉知君和菜鳥新人林姵亭的林予晞和王渝萱，接連作客POP Ra 詳全文

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低頭族小心頸椎退化病變！快看自己有這些症狀，醫師授5招預防 (2 個月前)

從智慧手機的普及以來，低頭看手機已成為許多人的日常習慣。根據《ElectronicsHub》網站最新統計，台灣民眾每天平均使用手機、電腦和平板等電子產品的時間長達7小時14分鐘，可能比大多數人的睡眠時間還要詳全文

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感冒躺下就咳！醫揭關鍵原因「心臟造成的」建議改變睡姿 (2 個月前)

許多感冒的人躺著會咳嗽咳不停。（示意圖／達志）[周刊王CTWANT] 感冒時會流鼻涕、咳嗽身體難受，還有不少人只要躺下來，就會咳不停，睡覺也無法好好睡。對此，胸腔內科醫師蘇一峰解釋，躺下一直咳的原因詳全文

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低頭族小心頸椎退化病變！快看自己有無4階段症狀醫師授5招預防 (2 個月前)

【健康醫療網／記者吳儀文報導】從智慧手機的普及以來，低頭看手機已成為許多人的日常習慣。根據《ElectronicsHub》網站最新統計，台灣民眾每天平均使用手機、電腦和平板等電子產品的時間長達7小時14分鐘詳全文

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崗山仔公園命案！44歲男躺涼亭已成冰冷遺體阿北：誤認在睡覺 (2 個月前)

高雄崗山仔公園的涼亭驚見男屍，警方已連繫家屬到場指認，並通報檢方相驗釐清死因。（圖／翻攝畫面）[周刊王CTWANT] 高雄市前鎮區4日下午1時許發生一起離奇命案，有民眾在崗山仔公園下棋時，發現1名男子倒詳全文

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椎間盤突出治療、日常保養方法一次看讓椎間盤不再「出軌」！ (2 個月前)

【健康醫療網／記者吳儀文報導】椎問盤突出是常見的脊椎疾病，主要表現為背部或頸部的劇烈疼痛、肢體麻木、刺痛，甚至肌肉無力，當突出的椎間盤壓迫到周圍的神經時，症狀會變得特別明顯。恩主公醫院護理師詳全文

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