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1名約50歲女性進入更年期體重飆升，少吃仍年胖14公斤。醫師提醒吃對更重要，「更年期211餐盤」應多吃足夠優質蛋白質、水溶性纖維、優質澱粉與好油Omega-3。相較於一般211餐盤僅以原型食物為主，執業減重診詳全文

(記者李靜音/高雄報導)口腔健康很重要，對於高齡長者而言，擁有健康且衛生的口腔，應有助於維持良好的生活品質及更有效率的攝取營養。至於該如何促進口腔健康，高雄市立小港醫院今(8)日別開生面首度針對轄詳全文

圖/小港醫院舉辦原住民第一屆口健盃運動會熱情充滿活力【今傳媒/記者蔡學民報導】口腔健康很重要，對於高齡長者而言，擁有健康且衛生的口腔，應有助於維持良好的生活品質及更有效率的攝取營養。至於該如詳全文

圖/「兩人PK」競賽，兩位長者PK吹球的速度，有效延緩口腔老化【News586/記者張淑慧報導】高雄市立小港醫院於10月8日舉辦一場別具創意的活動，針對轄內原住民長輩舉辦了第一屆「口健盃運動會」創新的活動詳全文

小港醫院舉辦原住民第一屆口健盃運動會熱情充滿活力。〈圖／記者翻攝〉【勁報-記者蔡宗武/高雄報導】口腔健康對高齡長者至關重要。擁有健康且衛生的口腔，有助於維持良好的生活品質及更有效率地詳全文

在影音平台的觀看總次數破8千萬，帶領台灣超慢跑旋風的體適能教官徐棟英，幾乎沒有一天停下腳步，他說：「好多人的高血糖都降到停藥，還有帕金森氏症鍛鍊到可以長肌肉出國旅遊，88歲也能長肌肉不用靠家人詳全文

[NOWnews今日新聞]進入更年期，難道連呼吸都會胖？這是不少更年期女性的疑問與困惱，有醫師透露，就曾經有位女性病患在即將更年期的短短一年內體重暴增14公斤，因體型變化太大，遭到同事嘲笑，一度難過到詳全文

【記者卓羽榛臺北報導】羅東鎮立圖書館將於113年9月12日、9月19日、9月26日及10月1日舉辦「肌力滿分-樂活羅東」樂齡活動，透過多元化的健康講座與實踐活動，全面提升長者的健康素質與生活質量。本次活動包詳全文

舞都力grils辣媽應援團登場！【記者宋祥霖／高雄報導】跟著節奏揮動手腳，長者坐在椅子上也神采奕奕、綻放活力！大力舞動活力健康操！一年一度的活力健康操南區初賽，今年由高雄市主辦，今（6）日於高雄詳全文

【今傳媒/記者李祖東報導】跟著節奏揮動手腳，長者坐在椅子上也神采奕奕、綻放活力！大力舞動活力健康操！一年一度的活力健康操南區初賽，今年由高雄市主辦，今(6)日於高雄輔英科技大學體育館舉辦「Huda 詳全文

（記者黃音文／嘉義報導）嘉義市首屆「樂齡瑜珈種子師資培育計畫」，今（24）日於崇仁醫專科嘉義校區舉辦「樂齡瑜珈體驗工作坊」，提升嘉義市據點一線人員照顧服務技巧，與崇仁護校合作，邀請該校楊筱慧博詳全文

嘉義市首屆「樂齡瑜珈種子師資培育計畫」於(今)24日於崇仁醫護管理專科學校(嘉義校區)舉辦「樂齡瑜珈體驗工作坊」，提升嘉義市據點一線人員照顧服務技巧，與崇仁護校合作，邀請校內楊筱慧博士擔任講師為1 詳全文