上班族
家中長輩「有這些現象」可能是肌少症!抱孫沒力、爬沒兩層樓就腿軟注意 教… (1 週前)
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她爬沒兩層樓就腿軟竟是肌少症上身 醫籲「每天這樣做」養好肌耐力 (1 個月前)
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爬二樓就狂喘、腳軟 她年逾50歲就肌少症!醫三招養好肌耐力 (1 個月前)
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半百婦「爬沒兩層樓就腿軟」驚見肌少症上身 醫警告:非老人專利 (1 個月前)
台灣邁入超高齡社會 年長者的身心支持不可忽視 (1 個月前)
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改善血液循環,90%小毛病不藥而癒!2招輕鬆提升「血流力」 (3 個月前)
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韋汝:「女生不用談戀愛也能很美,自己活得漂亮就夠了!」39歲維持美麗身… (3 個月前)
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物理治療專家點破肩頸僵硬關鍵!改善微循環問題「這樣」做 (4 個月前)
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上班族必學健康操!1天只要15分鐘,就能坐遠離身心危害 (4 個月前)
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開工後上班族必學健康操! 每天15分鐘中斷久坐遠離「這些」身心危害 (4 個月前)
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春節團圓 協助長輩安排骨骼與肌肉保護全攻略 (4 個月前)
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揮別舊年迎接新春 動起來更健康! (4 個月前)
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要放假了!ADHD孩子情緒失控怎麼辦? 寒假期間ADHD孩子作息亂、專注力低?醫師傳授5招幫助孩… (4 個月前)
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寒假如何安排活動,能提升孩子專注力?醫教5招「親子假期陪伴策略」 (4 個月前)
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寒假期間ADHD孩子作息亂、專注力低?醫師教5招助孩子穩定情緒 (4 個月前)
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春節連假將至,失智家庭面臨挑戰!春節照顧失智長者6大安心叮嚀 (5 個月前)
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