關鍵字:肌力運動
看更多新聞關鍵字 >>
身形偏肉就不用擔心肌少症?詹鼎正提醒:「肌少型肥胖」更危險!

身形偏肉就不用擔心肌少症?詹鼎正提醒:「肌少型肥胖」更危險! (19 小時前)

「肌少症」是造成老年失能的主要原因,但,是否只有「瘦老人」才會有肌少症?事實上,即使外表看起來不瘦、甚至偏肉的人,也可能罹患肌少症哦!醫師提醒,肌少型肥胖更致命!肌少症是肌肉質量、力量與功能 詳全文

關鍵字:肥胖基金彈力帶法國減重營養營養師美國老化肌力肌力運動蛋白質運動雞蛋

外表不胖也可能肌少!「肌少型肥胖」成銀髮族隱形殺手 死亡風險恐增184%

外表不胖也可能肌少!「肌少型肥胖」成銀髮族隱形殺手 死亡風險恐增184% (1 天前)

整理=編輯部「肌少症」是造成老年失能的主要原因,特徵為肌肉質量、力量與功能下降,而非以體重或體型來診斷。董氏基金會提醒,若未及早預防,肌少症可能導致失能、生活品質下降,甚至失去自理能力與增加 詳全文

關鍵字:肥胖營養雞蛋彈力帶肌力蛋白質老化法國基金肌力運動減重運動

「肌少型肥胖」危害健康更大!教你2招自我檢測:量小腿圍就能判斷

「肌少型肥胖」危害健康更大!教你2招自我檢測:量小腿圍就能判斷 (2 天前)

隨著年紀增長,長者的肌肉質量與功能會逐漸下降,容易出現肌少症。如果同時伴隨脂肪過多,就會形成「肌少型肥胖」,其健康風險比單純肥胖或單純肌少症更高。對銀髮族而言,目前尚無特效藥可治療,因此預防 詳全文

關鍵字:肥胖基金失智彈力帶法國減重營養美國老化肌力肌力運動蛋白質運動

肌少型肥胖危害健康更大! 檢測小腿圍和留意這些警訊

肌少型肥胖危害健康更大! 檢測小腿圍和留意這些警訊 (3 天前)

【NOW健康 楊芷晴/台北報導】「肌少症」是造成老年失能的主要原因,特徵為肌肉質量、力量與功能下降,而非以體重或體型來診斷。董氏基金會提醒,若未及早預防,肌少症可能導致失能、生活品質下降,甚至失 詳全文

關鍵字:肥胖美國雞蛋蛋白質肌力法國老化彈力帶營養基金肌力運動減重運動

別被「肉肉」騙了!醫揭肌少型肥胖風險高出兩倍,吃對動對才能守住行動力

別被「肉肉」騙了!醫揭肌少型肥胖風險高出兩倍,吃對動對才能守住行動力 (3 天前)

肌少症是造成老年人失能的主要原因之一,並非只有「瘦巴巴的老人」才會有風險。董氏基金會指出,肌少症的關鍵不是體重,而是肌肉量、力量與功能是否下降。若沒有及早預防,不僅會讓行動力變差、生活品質下 詳全文

關鍵字:肥胖法國老化運動彈力帶營養基金肌力運動減重肌力糖尿病

防三高這樣動最有效!每天5分鐘,養肌又護心

防三高這樣動最有效!每天5分鐘,養肌又護心 (2 週前)

預防三高疾病的運動建議,以不發生運動傷害為主要的原則,可依照個人喜好選擇能夠持續的運動方式,例如:慢跑、皮拉提斯、瑜伽、游泳、重量訓練,或是籃球、棒球等球類運動,建議選擇中高強度的有氧運動, 詳全文

關鍵字:姿勢慢跑棒球肌力肌力運動運動運動傷害

鏟子超人湧花蓮光復救援 國健署提醒防熱傷害3原則 (1 個月前)

各地鏟子超人湧入花蓮光復投入救災,國健署今天表示,高溫高濕環境容易增加熱傷害發生機會,提醒民眾穿著寬鬆、透氣衣物,保持涼爽,勤補水分,並隨時留心自身狀況。堰塞湖溢流重創花蓮縣光復鄉,住宅堆積 詳全文

關鍵字:救援熱傷害花蓮喝水國民健康署堰塞湖天氣清理福利缺水肌力肌力運動花蓮縣衛生福利部衛福部運動高溫

鏟子超人生病了!石崇良曝花蓮災區「流感、外傷」最多

鏟子超人生病了!石崇良曝花蓮災區「流感、外傷」最多 (1 個月前)

花蓮馬太鞍溪堰塞湖溢流導致光復鄉災情嚴重,許多「鏟子超人」前往協助清淤,卻有志工返家後出現橫紋肌溶解症等健康問題。衛福部長石崇良透露,目前災區以流感病人及割傷等外傷病例較多,他特別提醒非習慣 詳全文

關鍵字:花蓮流感救援堰塞湖肌力喉嚨痛羅一鈞疫情新冠疫苗肌力運動疲勞疫苗運動衛福部臉書連假

石崇良籲鏟子超人勿逞強 未見集體腹瀉、醫療量能足 (1 個月前)

鏟子超人湧入花蓮光復救災,但傳出有多人身體不適。衛福部長石崇良指出,當地確實有外傷、流感及熱衰竭患者,但無集體腹瀉,醫療量能尚足,提醒志工注意防護、勿太逞強。石崇良今天出席疾病管制署「左流右 詳全文

關鍵字:COVID-19全聯公費疫苗喉嚨痛天氣流感疫情疫苗肌力肌力運動花蓮衛福部連假運動

鏟子超人傳生病!現場大多是3病

鏟子超人傳生病!現場大多是3病 (1 個月前)

[NOWnews今日新聞]花蓮災後復原持續,許多「鏟子超人」也湧進光復鄉協助,但傳出有志工冒出不舒服的情況。而衛福部長石崇良提醒,不要一下子太逞強。至於目前回報的就醫情形,大多屬於輕症,如零星流感、 詳全文

關鍵字:CDC中暑天氣救援流感熱傷害疫情疫苗肌力肌力運動花蓮衛福部連假運動

鏟子超人紛傳生病 衛福部長喊「不要太逞強」!曝災區2病正多

鏟子超人紛傳生病 衛福部長喊「不要太逞強」!曝災區2病正多 (1 個月前)

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 全台各地暖心民眾自發性當起「鏟子超人」前往花蓮光復鄉協助剷除淤泥、重建復原,卻陸續傳出有不少「鏟子超人」生病了,有人發燒、喉嚨痛,甚至有人橫紋肌溶解症送進 詳全文

關鍵字:衛福部羅一鈞花蓮肌力喉嚨痛新冠疫苗流感流感疫苗連假天氣疫苗肌力運動食藥署運動

更年期怎麼吃都胖?醫揭「4大原因」 這樣吃助瘦身、護荷爾蒙

更年期怎麼吃都胖?醫揭「4大原因」 這樣吃助瘦身、護荷爾蒙 (1 個月前)

進入更年期,難道連呼吸都會胖?這是不少更年期女性的疑問與困惱。肥胖專科醫師鄧雯心診間中,就曾經有位女性病患在即將更年期的短短一年內體重暴增14公斤!因體型變化太大,遭到同事嘲笑,一度難過到萌生 詳全文

關鍵字:怎麼吃更年期瘦身維生素膽固醇咖啡營養師好油肌力營養肌力運動睡眠蛋白質咖啡因運動減重

朴子醫院舉辦職場健康講座 守護同仁肌肉骨骼健康

朴子醫院舉辦職場健康講座 守護同仁肌肉骨骼健康 (2 個月前)

(記者黃音文/嘉義報導)朴子醫院重視員工職場健康,今年4月針對院內337位同仁進行健康調查,結果顯示約有123人反映肌肉骨骼不適,尤以頸部、右肩與下背最為常見。長期處於固定姿勢或反覆勞動,不僅容易造 詳全文

關鍵字:職場姿勢肌力背痛肌肉痠痛肌力運動運動伸展

朴子醫院守護同仁肌肉骨骼健康 辦職場健康講座

朴子醫院守護同仁肌肉骨骼健康 辦職場健康講座 (2 個月前)

【創新聞記者 陳惲朋 /嘉義報導】衛福部立朴子醫院為重視員工職場健康,今年4月針對院內337位同仁進行健康調查,結果顯示約有123人反映肌肉骨骼不適,未免可能演變為慢性疾病。特於今(11)日舉辦「守護 詳全文

關鍵字:職場肌肉痠痛肌力姿勢背痛肌力運動運動伸展衛福部

彰化榮家攜手埔榮辦理12堂延緩失能課程精彩完結

彰化榮家攜手埔榮辦理12堂延緩失能課程精彩完結 (2 個月前)

【互傳媒/記者 林明佑/彰化 報導】為提升長輩身心健康、預防及延緩失能,彰化榮家攜手臺中榮總埔里分院舉辦為期12週的「預防延緩課程」,課程內容多元,包含有氧運動、肌力運動與平衡協調運動,由四位專 詳全文

關鍵字:視力肌力肌力運動運動

肌少症OUT! 彰化榮家辦理預防延緩失能課程

肌少症OUT! 彰化榮家辦理預防延緩失能課程 (2 個月前)

【互傳媒/記者 林明佑/彰化 報導】為促進高齡長者健康老化,預防及延緩身體功能退化,彰化榮家於26日舉辦「預防延緩失能課程-肌力運動」,由臺中榮總埔里分院外聘之鄭尉伶治療師擔任講師,課程內容涵蓋 詳全文

關鍵字:運動頭暈胸悶彈力帶肌力老化肌力運動退化國民健康署