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早上按摩「脖子」可以瘦身?專家教「淋巴按摩法」一天按壓●●次

早上按摩「脖子」可以瘦身?專家教「淋巴按摩法」一天按壓●●次(1 週前)

減肥方法有很多種,其中「淋巴按摩」可以排出囤積的老廢物質,提升基礎代謝力,有效幫助減肥。15歲開始的暴食催吐,讓她身上留下肥胖、荷爾蒙失調、水腫、不孕等疾病,她藉由改變飲食後,身體開始出現的小 詳全文

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醫師教您存骨本 幫助骨鬆不上門(3 週前)

好醫師新聞網記者張本篤/嘉義報導 圖:物理治療師鄭翔瑋(右)教民眾做正確的深蹲運動,增強骨密度/大林慈濟醫院提供 根據統計台灣的髖部骨折發生率是亞洲區第一和全世界第九,而這跟骨質疏鬆症息息相關 詳全文

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大林慈院提醒 及早存骨本骨鬆不上門

大林慈院提醒 及早存骨本骨鬆不上門(3 週前)

隨著全球人口快速老化,「骨質疏鬆症」已成為影響民眾健康與生活品質的重要議題,同時也是全世界第二常見的疾病 ,大林慈濟醫院骨鬆症防治中心每年都會舉辦世界骨質疏鬆日的活動,以講座和趣味闖關的 詳全文

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雲林長庚代謝症候群預防介入社區 讓高齡化不再是負面詞

雲林長庚代謝症候群預防介入社區 讓高齡化不再是負面詞(3 週前)

【記者 蘇峯毅/雲林 報導】雲林長庚紀念醫院經營在地將近15個年頭,照護沿海鄉親的健康時,發現居民在三高和代謝症候群的方面比例相當高,將近半數的居民都有這樣的情況,2018年以長庚公益計畫成立「社區 詳全文

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關節保健品怎麼選?常見「3大營養成份」葡萄糖胺、UC2功效一次看

關節保健品怎麼選?常見「3大營養成份」葡萄糖胺、UC2功效一次看(1 個月前)

天氣一冷,膝蓋關節就卡卡!骨科醫師提醒,秋冬因氣溫降低、影響血液循環,民眾容易感覺關節部位僵硬。若民眾感覺關節部位痠痛、卡卡,甚至有沙沙聲,就要當心是關節液不足警訊,建議諮詢醫師並調整生活習 詳全文

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關節不適吃止痛卻未改善? 骨科醫師:恐是 1 原因造成

關節不適吃止痛卻未改善? 骨科醫師:恐是 1 原因造成(1 個月前)

隨著季節轉入秋冬,忽冷忽熱的氣溫,除了容易感冒外,也是關節不適的好發期。骨科醫師表示,秋冬因氣溫降低、影響血液循環,容易感覺關節部位僵硬,因關節不適求診比例較夏季高約 3 成。一名 50 歲男子, 詳全文

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入秋關節卡卡 醫建議補充葡萄糖胺、龜鹿雙寶有助減緩

入秋關節卡卡 醫建議補充葡萄糖胺、龜鹿雙寶有助減緩(1 個月前)

【記者 陳姿穎/台北 報導】隨著季節轉入秋冬,近期因關節不適求診民眾增加,馬偕紀念醫院骨科醫師林宗諭表示,秋冬因氣溫降低、影響血液循環,民眾容易感覺關節部位僵硬,因關節不適求診比例較夏季高約3 詳全文

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「花現幸福磚屬於你」工藝市集成果展 農業剩餘資材與工藝完美相遇

「花現幸福磚屬於你」工藝市集成果展 農業剩餘資材與工藝完美相遇(1 個月前)

【記者 李勝逸/彰化 報導】農業剩餘資材與傳統工藝邂逅,變身成美麗的工藝品!農業部農村發展及水土保持署南投分署攜手國立台灣工藝研究發展中心與彰化縣花壇鄉順達磚窯廠合作,以農業剩餘資源循環利用技 詳全文

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嘉義活齡運動中心社區巡迴肌力運動開跑

嘉義活齡運動中心社區巡迴肌力運動開跑(1 個月前)

嘉義活齡運動中心在臺灣逐漸邁入超高齡社會下,以老齡人口最老的縣市嘉義市為重點,積極推廣健康觀念並教導正確的運動方法,旨在預防老化並找回活力。除了提供個人客製化的肌力訓練服務外,中心內的教 詳全文

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50歲女連呼吸都胖 醫建議更年期211餐盤原則(1 個月前)

1名約50歲女性進入更年期體重飆升,少吃仍年胖14公斤。醫師提醒吃對更重要,「更年期211餐盤」應多吃足夠優質蛋白質、水溶性纖維、優質澱粉與好油Omega-3。相較於一般211餐盤僅以原型食物為主,執業減重診 詳全文

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小港醫院舉辦原住民第一屆口健盃運動會 熱情充滿活力

小港醫院舉辦原住民第一屆口健盃運動會 熱情充滿活力(2 個月前)

(記者李靜音/高雄報導)口腔健康很重要,對於高齡長者而言,擁有健康且衛生的口腔,應有助於維持良好的生活品質及更有效率的攝取營養。至於該如何促進口腔健康,高雄市立小港醫院今(8)日別開生面首度針對轄 詳全文

關鍵字:運動老化肌力肌力運動遊戲馮明珠高雄市

趣味運動會聚焦口腔健康 高雄小港醫院為長者開創新路

趣味運動會聚焦口腔健康 高雄小港醫院為長者開創新路(2 個月前)

圖/小港醫院舉辦原住民第一屆口健盃運動會 熱情充滿活力 【今傳媒/記者蔡學民報導】口腔健康很重要,對於高齡長者而言,擁有健康且衛生的口腔,應有助於維持良好的生活品質及更有效率的攝取營養。至於該如 詳全文

關鍵字:運動高雄市肌力營養老化肌力運動馮明珠