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歡度春節假期不要身材走樣變胖 營養師教你健康飲食撇步

歡度春節假期不要身材走樣變胖 營養師教你健康飲食撇步 (20 小時前)

記者林重鎣/台中報導35歲陳小姐因病態性肥胖去年曾接受胃夾與腸繞道減重手術,減重成效良好,回診仁愛長庚合作聯盟醫院(大里仁愛醫院)營養門診時看起來憂心忡忡,林嘉玲營養師了解後,原來是陳小姐擔心 詳全文

關鍵字:春節營養營養師增肌年菜旅遊減重營養師提醒福利糖尿病肌力肌力運動肥胖衛生福利部運動運動中心門診零食高血壓

過年不想胖一圈 跟著營養師這樣做 (3 天前)

好醫師新聞網記者王志成/台中報導 圖:林嘉玲營養師強調,如果春節期間體重增加則建議擬定減重計畫,若減重成效不佳可尋求營養師協助/大里仁愛醫院提供 35歲陳小姐因病態性肥胖去年曾接受胃夾與腸繞道減 詳全文

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桃園榮家舉辦春節衛生講座 教導長輩預防肌少症維持健康

桃園榮家舉辦春節衛生講座 教導長輩預防肌少症維持健康 (5 天前)

為了讓長輩們能快樂迎接新的一年,桃園榮家特別舉辦衛生講座,教導長輩怎麼吃才不會讓肌少症纏身。隨著年齡增長,長輩的食量逐漸減少,身形也變得虛弱,這不僅增加了跌倒和骨折的風險,也與營養不良和肌少 詳全文

關鍵字:春節營養肌力肌力運動蛋白質運動

大林慈院跨團隊整合 助長者辦畫展重拾生命尊嚴

大林慈院跨團隊整合 助長者辦畫展重拾生命尊嚴 (1 個月前)

冷颼颼的清晨,大林慈濟醫院11A整合照護病房的走道卻洋溢著溫暖的氛圍。醫護團隊特別為88歲的鄒爺爺舉辦了畫展揭幕儀式,旨在鼓舞更多需要照護的人。鄒爺爺歷經生死拔河,在醫護團隊的細心照護下,重 詳全文

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運動關節卡卡、不適? 3個營養成份助你找回關節健康

運動關節卡卡、不適? 3個營養成份助你找回關節健康 (2 個月前)

【NOW健康 編輯部/整理報導】新北市1位50歲男子,平時熱愛登山、跑步等戶外活動,近日卻突然出現關節疼痛、活動度下降問題,雖暫時靠消炎、止痛藥抑制症狀,但不適感卻遲遲未改善,後經診斷才發現是關節 詳全文

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50歲以上「單腳站立30秒」健康指標曝光 醫:不合格恐中風、失智

50歲以上「單腳站立30秒」健康指標曝光 醫:不合格恐中風、失智 (2 個月前)

單腳站立是一種簡單而有效的測試方式,可以幫助評估一個人的骨骼、肌肉和神經的強壯程度。研究發現,對於超過50歲的人來說,能夠穩定地單腳站立超過30秒的指標,顯示出他們的衰老情況相對較好。隨著年齡的 詳全文

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更年期少吃還是胖!醫教「3秘訣」增加基礎代謝、防骨鬆 咖啡少喝一點

更年期少吃還是胖!醫教「3秘訣」增加基礎代謝、防骨鬆 咖啡少喝一點 (2 個月前)

身為女性一定會遇到更年期的問題,因為雌激素分泌量降低,造成脂肪容易堆積,有時候甚至會覺得「少吃還是胖」,而這也是診間常見的患者狀況。楊智雯醫師 |陪你健康享瘦每一天說,在經過專業醫師諮詢評估 詳全文

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早上按摩「脖子」可以瘦身?專家教「淋巴按摩法」一天按壓●●次

早上按摩「脖子」可以瘦身?專家教「淋巴按摩法」一天按壓●●次 (3 個月前)

減肥方法有很多種,其中「淋巴按摩」可以排出囤積的老廢物質,提升基礎代謝力,有效幫助減肥。15歲開始的暴食催吐,讓她身上留下肥胖、荷爾蒙失調、水腫、不孕等疾病,她藉由改變飲食後,身體開始出現的小 詳全文

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醫師教您存骨本 幫助骨鬆不上門 (3 個月前)

好醫師新聞網記者張本篤/嘉義報導 圖:物理治療師鄭翔瑋(右)教民眾做正確的深蹲運動,增強骨密度/大林慈濟醫院提供 根據統計台灣的髖部骨折發生率是亞洲區第一和全世界第九,而這跟骨質疏鬆症息息相關 詳全文

關鍵字:咖啡基金姿勢慢跑營養筋膜維生素老化肌力肌力運動蛋白質運動運動中心

大林慈院提醒 及早存骨本骨鬆不上門

大林慈院提醒 及早存骨本骨鬆不上門 (3 個月前)

隨著全球人口快速老化,「骨質疏鬆症」已成為影響民眾健康與生活品質的重要議題,同時也是全世界第二常見的疾病 ,大林慈濟醫院骨鬆症防治中心每年都會舉辦世界骨質疏鬆日的活動,以講座和趣味闖關的 詳全文

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雲林長庚代謝症候群預防介入社區 讓高齡化不再是負面詞

雲林長庚代謝症候群預防介入社區 讓高齡化不再是負面詞 (3 個月前)

【記者 蘇峯毅/雲林 報導】雲林長庚紀念醫院經營在地將近15個年頭,照護沿海鄉親的健康時,發現居民在三高和代謝症候群的方面比例相當高,將近半數的居民都有這樣的情況,2018年以長庚公益計畫成立「社區 詳全文

關鍵字:健身展覽彰化縣惡性腫瘤慢性病減重營養營養師糖尿病老化肌力肌力運動腫瘤衛生局運動長照雲林縣高血壓

關節保健品怎麼選?常見「3大營養成份」葡萄糖胺、UC2功效一次看

關節保健品怎麼選?常見「3大營養成份」葡萄糖胺、UC2功效一次看 (3 個月前)

天氣一冷,膝蓋關節就卡卡!骨科醫師提醒,秋冬因氣溫降低、影響血液循環,民眾容易感覺關節部位僵硬。若民眾感覺關節部位痠痛、卡卡,甚至有沙沙聲,就要當心是關節液不足警訊,建議諮詢醫師並調整生活習 詳全文

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