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目錄GABA 是什麼？GABA 功效好處有哪些？哪些食物含有 GABA？GABA 適合誰補充？GABA 跟褪黑激素的差異？GABA 怎麼吃，何時吃最好？GABA 建議攝取量？吃多久才有效？GABA 有什麼副作用或禁忌？GABA 挑選原詳全文

保鮮盒幾乎是家家戶戶必備的用品，但市面上的保鮮盒材質、尺寸大小百百種，在選購前應該先了解它們不同的特點；另外，雖然如今的保鮮盒大多都具耐熱性，但也要注意適用的加熱儀器不同，以免發生危險。《優詳全文

近年來，環保意識抬頭，在國際社會宣導、國家政策制定和永續經營理念下，過去常見的拋棄式紙杯逐漸不被大眾青睞，相反的，各家飲料店紛紛推出自備環保杯享打折的優惠活動，期望增加大眾自備環保杯的動力，詳全文

【威傳媒記者蘇松濤報導】新春期間，民眾多會返鄉過節或安排出遊行程，期待與許久未見的親友相聚敘舊。在返鄉與家人聚餐同樂時，澎派豐盛的年菜成為餐桌主角。然而，前臺安醫院家醫科主治醫師林姝萍詳全文

【威傳媒記者蘇松濤報導】春節將近，除了忙於大掃除，還得清洗大量衣物與寢具。然而，春節期間密集的家人互動與病毒高峰，也讓健康隱患成為不可忽視的課題。國泰醫院前主治醫師林蓓蕾指出：「衣詳全文

【威傳媒記者蘇松濤報導】隨著農曆新春到來，許多家庭迎來新生寶寶的喜悅。然而，這段期間正值輪狀病毒與諾羅病毒的高峰期，新手爸媽面臨的健康挑戰不容小覷。前高雄義大醫院內科洪子懿醫師強調：「詳全文

隨著農曆新春到來，許多家庭迎來新生寶寶的喜悅。然而，這段期間正值輪狀病毒與諾羅病毒的高峰期，新手爸媽面臨的健康挑戰不容小覷。前高雄義大醫院內科洪子懿醫師強調：「冬季是嬰幼兒腸胃炎的高發季節，詳全文

記者陳金金 / 台北報導隨著農曆新春到來，許多家庭迎來新生寶寶的喜悅。然而，這段期間正值輪狀病毒與諾羅病毒的高峰期，新手爸媽面臨的健康挑戰不容小覷。前高雄義大醫院內科洪子懿醫師強調：「冬季是嬰詳全文

記者陳金金 / 台北報導春節將近，除了忙於大掃除，還得清洗大量衣物與寢具。然而，春節期間密集的家人互動與病毒高峰，也讓健康隱患成為不可忽視的課題。國泰醫院前主治醫師林蓓蕾指出：「衣物若未徹底清詳全文

【記者劉嘉菲／台北專訪】春節將近，除了忙於大掃除，還得清洗大量衣物與寢具，然而，春節期間密集的家人互動與病毒高峰，也讓健康隱患成為不可忽視的課題。國泰醫院前主治醫師林蓓蕾指出，衣物若未徹底詳全文

記者陳金金 / 台北報導春節期間，許多人返鄉過節或計劃外出旅行，期待與親友團聚共享溫馨時光。然而，伴隨而來的豐盛年菜與頻繁聚會，也可能潛藏健康隱憂。前臺安醫院家醫科主治醫師林姝萍提醒，過年期間詳全文

BCAA是什麼？支鏈胺基酸(Branched-Chain Amino Acids，簡稱BCAA)是人體無法自行合成的必需胺基酸，需要透過飲食補充。 BCAA包含三種主要成分：異白胺酸、白胺酸和纈胺酸，因其特殊的分支化學結構，這三種詳全文