內門銀髮健身俱樂部啟航 診所醫療結合智慧AI設備與專業指導員 多元健康促進預防延緩長者失能

【今傳媒/記者李祖東報導】

為提供社區長者整合性多元運動健康促進服務，預防延緩失能，高雄市政府衛生局自109年開始持續爭取國健署經費布建銀髮健身俱樂部，截至113年底已完成17處，再增加由在地林重慶診所承辦的內門區銀髮健身俱樂部，結合長輩醫療照護及預防健康服務，透過智慧AI運動設備與專業指導員課程，協助在地長輩提升生活品質與自理能力。衛生局表示，今（114）年預計增設14處，總數將達31處，佈建數為全國第一，協助長者就近獲得運動健康支持。

今日內門區銀髮健身俱樂部正式揭幕，由深耕社區多年的林重慶診所承辦，內門區陳景星區長、衛生局健康管理科張素紅科長、當地民意代表及在地里長、民眾共襄盛舉。院長林重慶醫師與輔英科大護理系兼任講師洪翠嬰主任長期投入銀髮族健康服務，診所本身除提供長者功能評估與醫療服務，開辦銀髮健身俱樂部聘請專業運動指導員開課，藉由專業醫療與社區資源整合，提供長輩多元且完善的健康管理服務。

根據民政局人口統計資料，內門區65歲以上長者達26.9%，高齡化比例高於全市平均，銀髮健身俱樂部今年3月初試營運，首場團體課程吸引23位65歲以上長者報名，反應熱烈。內門觀音亭長青協會謝秀月理事長認為專業指導員帶領的課程充滿趣味與活力，手腦並用讓運動更有趣，使用AI智能運動器材全身感覺被活化，改善腰酸背痛。71歲的黃課長肯定團體課程不僅訓練肌力，還能促進社交，讓大家更開朗，尤其AI智能運動器材提供自我挑戰機會，幫助提升手眼協調及關節活動度，讓每次運動都充滿期待。

衛生局表示，高雄現已營運銀髮健身俱樂部21處( https://gov.tw/8ur)， 預計年底會達31處，主要設置在長者平日居住、聚集活動或接受服務等地點，包括長照社區據點、運動中心、機構學校、醫療院所等，提供長輩專屬健身相關設施及智慧AI設備，由專業人員依長者體能狀況與身體老化情形，指導肌力、肌耐力、心肺功能等促進體適能的運動或訓練，幫助長者養成規律運動習慣，有效提升長輩的肌肉質量與力量，預防失能讓長者邁向更健康、更自主的生活。內門銀髮健身俱樂部位於高雄市內門區南屏路248號，電話07-6671887，歡迎內門地區長輩鄉親踴躍前往利用，一起養成運動習慣，迎接活力滿滿的銀髮人生！