3方法訓練「直覺力」！傾聽內心最深處指引力量的聲音

圖片來源: 珊妮療癒所IG

文章授權／名日文化文／珊妮療癒所靈氣療癒•塔羅占卜•身心靈成長

直覺往往是無法用邏輯分析解釋的，它是一種超越經驗的靈感，你不知道這些靈感是從哪裡來，也不是按照過去經驗去分析推演出的結果。

而所謂的邏輯資訊，也包含著社會價值觀的建構，例如說，社會教你「買精品名牌，是身分的象徵。」所以當你腦袋出現「我就是要買這個包包！」這很有可能是社會價值，也就是大腦的小聲音。

我覺得直覺的聲音不會帶有太多跟3D現實層面有關或是購物慾望有關的訊息，比較多是一些更靈性層面的訊息，很難形容。

鍛鍊直覺的方式，最重要的就是「信任」

所謂的信任是指說，完全讓腦袋放空，不要讓腦袋去掌管所有決策的時候，那個直覺的聲音就會跑出來，而且跑出來的時候大都是呈現「我就是知道要這樣子做。」、「我就是知道要說這些話。」、「我就是知道我要去那裡。」

分享訓練直覺力的幾個方法：

讓自己靜下來感受

完全的信任你的直覺力，代表你必須把五感放大。覺得不舒服就離開、覺得吃起來難吃就先別吃了、覺得看這影片哪裡怪怪的就先別看了。首要之務是要「真實感受，並尊重與信任你的直覺。」才有辦法用上它。

全然的信任

請尊重你的直覺，避免對自己說「怎麼可能、不可能啦！」為什麼要尊重與信任直覺？因為如果你不信任、不尊重直覺的訊息，又為什麼想要聽到它呢？就好像你去問一個人他的想法意見，可是聽完之後，你又還是按照自己的想法做決定，那你又為何要問他呢？

復盤回想

所謂復盤，就是去留意你會不會想說「啊！早知道就⋯⋯」、「我剛就在想要不要⋯⋯結果我沒這麼做！」那去思考，為什麼你當時沒做那個選擇呢？當下一次再遇到直覺到來時，或許你就不會想要用大腦控制，然後錯過直覺啦！

直覺是我們與生俱來的能力，每個人都會，就像天賦一樣，只是需要看見與訓練，才會越練越厲害，越練越好用喔！

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