不再讓社會期待定義你，讓你真正看見自己獨特的價值！

文／珊妮療癒所

在現代社會中，談及「優勢」，我們往往習慣套用既定的模板：那些符合面試標準、社會期待的答案。但這些答案，真的代表我們真實的自己嗎？自由書寫引導師最近分享了一段有趣的互動，提醒我們重新思考自己的獨特價值。

擺脫面試語言，挖掘內心的真實

「我問一位個案：你的優勢是什麼？」引導師回憶道，

「他開始說一些面試專用的話，像是『擅長團隊合作』『樂於學習』之類的。」她忍不住打斷，直接說：「不要跟我打官腔，你的優勢到底是什麼？」

這樣直白的提問讓對方一時語塞，也讓她的妹妹忍不住打趣：

「你這樣問，人家一定很困惑吧！你到底想聽什麼呢？」

社會期待 vs. 真實自我

這位引導師指出，我們常常把自己捏成社會期望的樣子，試圖擠進這個「窄門」。於是，我們的回答變成那些聽起來對別人有幫助、對社會有益的優勢，而非自己內心真正認可的特質。

「但我想問的是，你覺得你的優勢是什麼？」她說，「比如做菜很好吃？很會察言觀色？擅長寫作但不擅長表達？或者能夠洞察事件背後的本質，聽出話語背後的真正意圖？」

這些生活中的特點，常常被我們忽略，卻是我們真實的優勢與特質。

從自己的角度看見獨特性

「不要跟我打官腔」的背後，其實是一份真誠的期待——希望對方能用自己的視角重新認識自己。

「我想知道，你怎麼看待自己？你覺得自己的優勢、特點是什麼？這才是我最感興趣的。」她說。

這個提問，不僅幫助參與者跳脫公式化的答案，也帶來更多自我認識的機會。

拋開模板，重新定義自我

最後，她對每個人拋出了一個耐人尋味的問題：

「撇開那些面試專用句子，你會怎麼描述自己？」

這個問題，或許能讓我們在忙碌的生活中，停下來好好思考：什麼是我的優勢？什麼讓我獨一無二？答案，可能遠比我們想像中有趣而真實。

讓我們勇敢放下外界的框架，重新發現自己心中的光芒，這才是自我價值的真正所在。