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低GI飲食曾經是健康飲食的熱潮，許多民眾為了減重，會堅持只吃低GI值的食物，希望透過減少血糖波動，進而達到減重或控制血糖的效果。不過，知名YouTuber「蒼藍鴿」（吳其穎）表示，近年來，營養學上已經逐詳全文

（圖／取自 ena1123 IG）[周刊王CTWANT] 想減肥其實不用嚴格的節食，日本人最近就很流行一種「懶人戒糖飲食法」，適度控糖並養成習慣，久了之後對糖份攝取的慾望自然會下降，對於減肥、維持身材都很有幫助詳全文

增加幼兒安全基本概念及降低事故傷害是世界先進國家重視的議題，教育部國教署自111學年度起補助各直轄市、縣市政府推動「教保服務機構辦理議題融入教保活動課程」，鑑於安全教育對於建立幼生安全警覺詳全文

台東鳳梨釋迦受去年颱風及中國關稅提高影響，外銷中國明顯減少；台東縣政府表示，受颱風影響，釋迦產量減少5成，但也有好消息，中國通過新註冊3家包裝廠及1367筆果園。中國於民國110年以檢出蟲害暫停釋迦詳全文

明天就是元旦假期，節慶盛宴是否讓您的腰圍變粗？別擔心，逆轉粗腰圍永遠不嫌晚，只需每週花兩個多小時進行有氧運動，例如步行、跑步或騎自行車，即可擺脫多餘的體重並恢復最佳狀態。最近一項對116項隨機詳全文

【健康醫療網／記者林怡亭報導】減重是許多人一輩子都在努力的課題，在眾多的方式中，熱量赤字被視為減重的核心原理。熱量赤字的原理其實相當淺顯易懂，等同於物理學的能量守恆定律，熱量不會憑空產生，也詳全文

英國倫敦大學學院醫院的減重外科與一般外科顧問安德魯．詹金森 DR. ANDREW JENKINSON於《如何吃》一書中，揭開大腦、身體、環境與飲食習慣的聯繫，學習抵禦現代食物消費市場、垃圾食物與西方飲食習慣帶來詳全文

【健康醫療網／記者林怡亭報導】低GI飲食曾經是健康飲食的熱潮，許多民眾為了減重，會堅持只吃低GI值的食物，希望透過減少血糖波動，進而達到減重或控制血糖的效果。不過，知名YouTuber「蒼藍鴿」（吳其穎詳全文

（圖／翻攝自艾莉絲IG影片）[周刊王CTWANT] 今年已經45歲的艾莉絲，雖然平日較少在公開場合露面，但時常在IG上和粉絲分享日常生活的她，每次自拍還是讓人好驚豔，怎麼從臉蛋到身材都可以完美成這樣？依舊詳全文

（示意圖／pixabay）[周刊王CTWANT] 根據日本帝國數據庫26日所發布的調查報告顯示，日本食品在2024年全年中有超過1.25萬種食品進行調整價格，平均漲幅達17%，高於2023年的15%。雖然漲價品項數量相比2023年詳全文

很多年輕人都不喜歡喝白開水，全天的水分都來自於含糖飲，小心若喝的是使用高果糖玉米糖做為甜味劑的含糖飲的話，恐怕將提高大腸癌的風險。根據刊登在《科學期刊》中，由美國康乃爾醫學院所進行的研究發現詳全文

[NOWnews今日新聞]為維護市售肉類加工產品之安全衛生，衛福部食品藥物管理署聯合地方政府衛生局，於近日啟動稽查專案，並加強查核業者是否遵循食品安全衛生相關法規及落實自主管理，以保障消費者之食品安詳全文