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打擊開工憂鬱、恢復滿滿活力 愛康「完美開工 6 步驟」打造上班絕佳狀態 (8 小時前)

▲愛康分享「完美開工 6 步驟」,上班才能擁有繽紛好心情。(圖/愛康衛生棉提供) 【報新聞/記者羅蔚舟報導】 過年假期總是轉眼即逝,開工時刻難免讓人感到壓力與不適應。涼感衛生棉領導品牌愛康分享「完 詳全文

關鍵字:憂鬱開工加工食品慢跑焦慮營養疲勞維生素羽球衛生棉視力運動過年

春節後小心流感趁虛而入!醫師曝3大行動強化免疫力 這些食物必吃

春節後小心流感趁虛而入!醫師曝3大行動強化免疫力 這些食物必吃 (9 小時前)

農曆春節剛結束,許多人在假期中熬夜、聚餐、少運動,這些習慣可能導致免疫力下滑。隨著開工返校,氣溫變化不定,流感病毒趁虛而入,感染風險大增。美兆健康管理的顧問醫師陳俊光提醒,春節後應立即調整生 詳全文

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春節後恐有流感爆發 醫師警告:連假熬夜+大吃大喝「小心免疫力崩盤」!

春節後恐有流感爆發 醫師警告:連假熬夜+大吃大喝「小心免疫力崩盤」! (9 小時前)

春節期間,不少民眾作息日夜顛倒,加上豐盛年菜高油、高糖、高鹽,還有各種零食的洗禮,會讓人體腸道的菌相失衡、代謝變差,進而讓免疫力直線下降。(示意圖/翻攝pixabay)[周刊王CTWANT] 農曆春節9天連 詳全文

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打造上班絕佳狀態 愛康分享完美開工 6 步驟

打造上班絕佳狀態 愛康分享完美開工 6 步驟 (10 小時前)

【焦點時報/記者羅蔚舟報導】過年假期總是轉眼即逝,開工時刻難免讓人感到壓力與不適應。涼感衛生棉領導品牌愛康分享「完美開工 6 步驟」,幫助上班族迅速調整身心狀態,讓自己保持在最佳狀態,迎接工作挑 詳全文

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過年後變胖怎麼瘦? 醫公開「7招」加速代謝、恢復腸道菌群平衡

過年後變胖怎麼瘦? 醫公開「7招」加速代謝、恢復腸道菌群平衡 (15 小時前)

農曆新年期間,家家戶戶總是少不了豐盛的年菜與大魚大肉。這些美味佳餚雖然讓人食指大動,但也可能對健康帶來挑戰,例如:消化不良、體重增加、慢性病風險升高。然而,年後,如何甩油?對此,重症醫師黃軒 詳全文

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腎友調整飲食難適應 部桃營養師:掌握這些原則放心吃

腎友調整飲食難適應 部桃營養師:掌握這些原則放心吃 (2 天前)

張伯伯自去(113)年四月開始接受血液透析治療,飲食上的調整讓他這位重口味愛好者有些難以適應。隨著節慶聚餐的增加,他不禁煩惱該如何安心享受美食而不影響健康。衛生福利部桃園醫院腎臟科主任巫宏傑表示 詳全文

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森呼吸迎新春!嘉義龍美步道、觀光工廠親子遊攻略

森呼吸迎新春!嘉義龍美步道、觀光工廠親子遊攻略 (2 天前)

嘉義縣擁有豐富的自然步道與特色觀光工廠,文化觀光局推薦今年春節不妨來場放鬆心靈的「森呼吸之旅」。位於阿里山公路台18線47.4K處的公興森態園區,內部設有特色茶席包廂,遊客們可以邊品茗邊欣賞山林美 詳全文

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以前沒有食物過敏,現在卻很多食物碰不得? 醫揪「5大罪魁禍首」:沒有好好咀嚼也中

以前沒有食物過敏,現在卻很多食物碰不得? 醫揪「5大罪魁禍首」:沒有好… (3 天前)

天氣忽冷忽熱,過敏族群可能常出現「哈啾」、流鼻水、眼睛發癢、皮膚紅腫等症狀。季節變換之際溫差變大,免疫系統容易被誘發,身體也容易出現各種不適症狀,如何從生活中來提升免疫力呢?腸道不健康 當心 詳全文

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東照山擲筊乞財龜 Q版乞龜萌翻信眾點燈旺全年

東照山擲筊乞財龜 Q版乞龜萌翻信眾點燈旺全年 (4 天前)

東照山點燈祈福 擲筊乞龜迎財運 元宵節熱潮再現【記者 王苡蘋/高雄 報導】新春期間,有文、武財神殿堂之稱高雄東照山關帝廟,香客人聲鼎沸,紛紛安燈保安增財,而廟方元宵節的「擲筊乞龜」添富活動,也 詳全文

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過年後就怕肥胖來算帳!營養師教減脂機智5法則,美美開工

過年後就怕肥胖來算帳!營養師教減脂機智5法則,美美開工 (4 天前)

過年期間除了闔家團聚,收紅包發紅包以及開心出遊之外,還是會免不了遇到頭痛的事情,根據網路上統計,過年最令人害怕的人事物,第一名為塞車,第二名為感冒生病,第三名就是變胖、身材走樣。過年期間至少 詳全文

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春節圍爐無負擔!「5撇步」聰明吃年菜

春節圍爐無負擔!「5撇步」聰明吃年菜 (5 天前)

(記者劉雅文/綜合報導)春節圍爐大魚大肉容易增加身體負擔,國民健康署提供5個飲食撇步,包括:多運用高纖食材、以天然香料取代鹽糖、選用好油及堅果、多用蒸煮烤取代油炸、優選零食並與家人分食。透過 詳全文

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森呼吸迎新春 嘉義龍美步道觀光工廠親子遊攻略

森呼吸迎新春 嘉義龍美步道觀光工廠親子遊攻略 (5 天前)

【記者 吳瑞興/嘉義縣 報導】嘉義縣擁有豐富的自然步道與特色觀光工廠,文化觀光局推薦今年春節不妨來場放鬆心靈的「森呼吸之旅」。位於阿里山公路台18線47.4K處的公興森態園區,內部設有特色茶席包廂, 詳全文

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