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別對沮喪的人說「加油辛苦了」!心理師教「1做法」當情緒啦啦隊

別對沮喪的人說「加油辛苦了」!心理師教「1做法」當情緒啦啦隊 (2 個月前)

你知道如何安慰他人嗎?安慰他人的重要原則是「適當的同理心」,這也是安慰他人的第一步。韓國諮商心理師申紀律於《給無法輕易絕交又想活得更自在的你》一書中,從自身經驗與多年的諮商工作中,總結出一套 詳全文

關鍵字:人際共感卡麥隆同理心天心憂鬱秋季限定職場電影韓國養生

反覆腹瀉、腹痛⋯罹「這病」尿布恐包一輩子!初期3症狀易誤認腸躁

反覆腹瀉、腹痛⋯罹「這病」尿布恐包一輩子!初期3症狀易誤認腸躁 (2 個月前)

好發20至40歲學生、上班族的「發炎性腸道疾病」因反覆發作且無法根治,引起嚴重腹痛、 血便,讓病人在生活上需與馬桶為伍、外出得包尿布,嚴重影響工作與生活,常因此苦不堪言!醫師指出,發炎性腸道疾病 詳全文

關鍵字:上班族健保憂鬱焦慮秋季限定細菌結婚衛生棉食品添加養生

有食譜》霜降養生必吃「柿子」!2步驟做「蘋果柿子茶」加蜂蜜調味

有食譜》霜降養生必吃「柿子」!2步驟做「蘋果柿子茶」加蜂蜜調味 (2 個月前)

「霜降」是秋天最後的節氣,也是秋天與冬天的過渡期,此時吃點營養價值高、糖分也高的柿子,正好可以防寒保暖,因此也延伸出「霜降吃柿子」的習俗。《優活健康網》特摘養生專家但漢蓉分享霜降養生的方法, 詳全文

關鍵字:蘋果霜降食譜養生秋季限定維生素習俗

男長針眼越來越大顆,就醫竟罹患「皮脂腺癌」!眼科醫:注意3變化

男長針眼越來越大顆,就醫竟罹患「皮脂腺癌」!眼科醫:注意3變化 (2 個月前)

一名50多歲患者眼瞼邊緣處長了「小顆粒」,這1年多來四處求診,醫師多認為是針眼或是霰粒腫,並建議繼續觀察。然而,隨著時間推移,腫塊有增大趨勢,不僅影響外觀,也讓病人感到十分不安。後續,患者至萬 詳全文

關鍵字:台北市惡性腫瘤癌症確診秋季限定腫瘤養生

有食譜》霜降「喝甜粥」養生!教你1招「銀耳蓮子小米粥」護心血管

有食譜》霜降「喝甜粥」養生!教你1招「銀耳蓮子小米粥」護心血管 (2 個月前)

今年時序已進入深秋,霜降是秋天最後一個節氣,下一個節氣則即將迎接冬天到來。中醫提醒民眾,霜降天氣明顯轉涼、日夜溫差逐漸擴大,此時要小心皮膚、呼吸道、心血管等疾病上身,並建議3招「霜降節氣養生 詳全文

關鍵字:霜降食譜養生心血管疾病按摩濕疹疫情皮膚癢秋季限定肺炎門診霜降節氣頭痛高血壓麻疹黃金

孩子用彈跳床有多危險?醫揭「1恐怖後果」別嘗試:凱特王妃也受傷

孩子用彈跳床有多危險?醫揭「1恐怖後果」別嘗試:凱特王妃也受傷 (2 個月前)

彈跳床到底有多危險?大人、小孩都能玩嗎?可能會發生哪些傷害,哪些孩子特別容易受傷?一般商業場所的彈跳設備也不該使用嗎?是否有某些預防措施可以讓彈跳床運動更安全?《優活健康網》特選此篇,急診科 詳全文

關鍵字:CNN秋季限定美國遊戲運動醫師警告養生

游泳會讓孩子長不高?復健醫揭「耐力型運動」助長高:但要小心1事

游泳會讓孩子長不高?復健醫揭「耐力型運動」助長高:但要小心1事 (2 個月前)

游泳會長不高?游泳其實有助於身體發育,但要小心肩膀、下背和膝蓋等部位的運動傷害。《優活健康網》特邀仁生復建科診所院長、復健科醫師陳渝仁於專欄撰文,提供游泳適合的復健訓練,如臀橋、側平板支撐, 詳全文

關鍵字:運動天氣奧運平板慢跑為什麼營養睡眠秋季限定肌力肥胖菲爾普斯運動傷害養生

不想得乳癌得先減肥!乳癌權威揭「BMI超過這數值」死亡率直飆3倍

不想得乳癌得先減肥!乳癌權威揭「BMI超過這數值」死亡率直飆3倍 (2 個月前)

肥胖和大部分癌症的發生有關,其中過胖也會增加「乳癌」風險。《超越乳癌》一書中由國內最權威7位乳癌專家——張金堅、郭文宏、黃其晟、葉顯堂、劉峻宇、鍾元強、戴浩志所撰寫,以淺顯易懂的方式,從乳癌 詳全文

關鍵字:乳癌減肥肥胖腫瘤衛生福利部運動體質

別把休息當「順便」!心理學博士揭「正確休息法」:分3階段最有效

別把休息當「順便」!心理學博士揭「正確休息法」:分3階段最有效 (2 個月前)

我們都知道休息很重要,但你真的有好好休息嗎?《哇賽心理學》創辦人兼總編輯、心理學博士蔡宇哲於《好好休息》一書中,以淺白易懂的方式,「科普」腦科學和心理學實證研究,詳解身心疲憊的成因、生理機制 詳全文

關鍵字:失智失眠睡眠秋季限定舒緩運動養生

一年到處補,不如霜降補!霜降養生必吃「8大食物」改善口乾舌燥

一年到處補,不如霜降補!霜降養生必吃「8大食物」改善口乾舌燥 (2 個月前)

「霜降」是秋季的最後一個節氣,也意味著15天後即為冬天的開始。霜降含有天氣漸冷、初霜出現之意。中醫師指出,肺喜潤而惡燥,秋燥易傷人體津液,飲食上應減少辛辣刺激物,多按位於手肘、手腕與手掌的三個 詳全文

關鍵字:霜降養生喉嚨痛天氣按摩皮膚癢秋季限定體質

血友病患不再怕運動!健保給付「超長效藥物」:310人受惠年省近千萬

血友病患不再怕運動!健保給付「超長效藥物」:310人受惠年省近千萬 (2 個月前)

血友病是一種先天性出血性血液凝固異常疾病,患者可能一碰撞就瘀青,時不時因內出血造成關節腫脹,生活可說是「一動不如一靜」。如此被禁錮的人生,如今隨新藥問世獲得改善。醫師表示,醫療日益進步,現在 詳全文

關鍵字:健保運動確診秋季限定衛福部養生

血友病患不再怕運動!健保給付「超長效藥物」:1800人受惠年省近千萬

血友病患不再怕運動!健保給付「超長效藥物」:1800人受惠年省近千萬 (2 個月前)

血友病是一種先天性出血性血液凝固異常疾病,患者可能一碰撞就瘀青,時不時因內出血造成關節腫脹,生活可說是「一動不如一靜」。如此被禁錮的人生,如今隨新藥問世獲得改善。醫師表示,醫療日益進步,現在 詳全文

關鍵字:健保運動確診秋季限定衛福部養生

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