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面對完美主義者「8句千萬不能講的話」!想太多、放輕鬆⋯通通中標

面對完美主義者「8句千萬不能講的話」!想太多、放輕鬆⋯通通中標 (3 個月前)

「完美主義」是一種對自己要求高的思考模式,身為完美主義者的親友該如何協助呢?精神科專科醫師陳俊欽於《鬆綁你的完美主義》一書中,深入討論早期經驗是如何影響我,並歸納出完美主義類型,從不同的特質 詳全文

關鍵字:主管同理心怎麼辦憂鬱正能量焦慮蘋果

妻子流產3次竟是夫「染色體異常」!醫:自然受孕仍有50%成功率

妻子流產3次竟是夫「染色體異常」!醫:自然受孕仍有50%成功率 (3 個月前)

28歲陳太太婚後想要開心迎接新生命,但第1次懷孕約10週產檢發現胚胎心跳停止,第2次懷孕約8週檢查發現只有胚囊而沒有胚胎,第3次懷孕又發生自發性流產,讓她相當沮喪,夫妻前往醫院婦產科求診,經血液染色 詳全文

關鍵字:不孕症懷孕門診體質

有食譜》雨水必吃豆芽菜!3步驟做「五色芽菜捲」加點檸檬汁提味

有食譜》雨水必吃豆芽菜!3步驟做「五色芽菜捲」加點檸檬汁提味 (3 個月前)

雨水是春天的節氣之一,此時節因風吹來,冰雪融化成水,氣溫開始回升,下雨量也增加,這時農民剛好可以翻土耕種,此時豆芽菜是適合耕種的蔬菜。豆芽菜營養豐富、細嫩好吸收,非常適合長輩與幼童攝取營養。 詳全文

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屁股痛無法久坐⋯竟是「多發性骨髓瘤」侵蝕骨頭!醫:嚴重腎功能惡化

屁股痛無法久坐⋯竟是「多發性骨髓瘤」侵蝕骨頭!醫:嚴重腎功能惡化 (3 個月前)

52歲白先生右側臀部疼痛長達6個月,無法久坐,嚴重影響工作與生活。經血液腫瘤科醫師釐清,原因為「多發性骨髓瘤」引發的骨頭侵蝕,經標靶藥物與自體幹細胞移植後控制病情。醫師提醒,長期骨頭疼痛治療不 詳全文

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水果發霉切掉還能吃嗎?醫揭「致癌毒素」早就整顆都是:通通丟掉

水果發霉切掉還能吃嗎?醫揭「致癌毒素」早就整顆都是:通通丟掉 (3 個月前)

連鎖日春木瓜牛奶店近日被爆出將「發霉」木瓜切除腐爛部分後,打成果汁販售,引發食安疑慮。常有民眾看到發霉或腐爛的食物,也因捨不得丟,去除壞的部分後,把好的部位吃掉。《優活健康網》特選此篇,北榮 詳全文

關鍵字:發霉還能吃嗎木瓜木瓜牛奶癌症省錢細菌肝癌致癌物蘋果食安黴菌

泡湯完要沖水嗎?溫泉加料更有效嗎?美容護理師教你「護膚3步驟」

泡湯完要沖水嗎?溫泉加料更有效嗎?美容護理師教你「護膚3步驟」 (3 個月前)

冷冷的天氣最適合泡湯,泡溫泉不僅放鬆身心、促進血液循環,還能滋潤肌膚。不過,要小心過度浸泡可能會導致皮膚變乾燥。《優活健康網》特邀極緻皮膚專科診所美容醫學護理師郭貞君撰此文,分享「泡湯護膚指 詳全文

關鍵字:泡湯咖啡天氣泡溫泉玻尿酸疲勞維生素美食肌膚問題舒緩蘋果蛋白質

老人家「嗜睡叫不醒」恐是中風警訊?醫揭小中風「10大典型症狀」

老人家「嗜睡叫不醒」恐是中風警訊?醫揭小中風「10大典型症狀」 (3 個月前)

小中風通常沒有明顯症狀,難以被發現。腦神經內科醫師表示,如果血管阻塞區不在運動區或語言區,通常可能沒有症狀。但如果在電腦斷層上看得到血管阻塞痕跡,表示曾經中風過,即便本人感覺沒有症狀。仍要視 詳全文

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消炎、抗腫、燙傷⋯都能用的良藥!中醫教「5步驟」製作天然紫雲膏

消炎、抗腫、燙傷⋯都能用的良藥!中醫教「5步驟」製作天然紫雲膏 (3 個月前)

中醫外傷常備藥「紫雲膏」,主要成分包含紫草、當歸、麻油⋯⋯等,你知道它有什麼功效嗎?台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科資深主治醫師謝旭東於《肌膚的事,讓專業的來!》一書中,從中醫角度說明皮膚問題 詳全文

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雨水節氣飲食怎麼吃?中醫教養生食譜「茯苓山藥粥」3步驟健脾排濕

雨水節氣飲食怎麼吃?中醫教養生食譜「茯苓山藥粥」3步驟健脾排濕 (3 個月前)

雨水是24節氣中的第2個節氣,時間通常落在每年的2月18日至20日之間,此時太陽到達黃經330°,標誌著春天的深入發展,象徵著氣溫逐漸回升,降雨量增加,空氣濕潤,萬物復甦。中醫師提醒,雨水時節濕氣容易侵 詳全文

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50歲以上注意!爬樓梯易喘恐心衰竭,醫:別忽視老化徵兆

50歲以上注意!爬樓梯易喘恐心衰竭,醫:別忽視老化徵兆 (3 個月前)

心臟是人體的馬達,「心衰竭」是一種慢性疾病,會導致心臟無力、血流輸出受阻。新光醫院心臟內科主任蔡適吉醫師表示,心衰竭是一種心臟無法有效供應全身所需血液的慢性疾病,導致器官供氧不足,並可能引發 詳全文

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15年內坐擁3棟房子!日本節省女孩極致省錢術:先找到「熱愛錨點」

15年內坐擁3棟房子!日本節省女孩極致省錢術:先找到「熱愛錨點」 (3 個月前)

存錢是投資理財重要的步驟,但要怎麼存錢才有用呢?國家高級理財師陳念於《女子幸福財商課》一書中,分享專屬於女子投資理財法,引導讀者如何賺錢,存錢,花錢,護錢,提升金錢認知,並對孩子進行財商教育 詳全文

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優活編輯精選》精緻窮是什麼?不想再當落魄貴族:先建立「金錢儀式」

優活編輯精選》精緻窮是什麼?不想再當落魄貴族:先建立「金錢儀式」 (3 個月前)

近年來,網路上出現「精緻窮」的流行用語,形容收入相對較低,但對生活品質又要求很高的人,通常利用花錢行為得到快樂,久而久之也會出現病態消費主義。《優活健康網》整理精緻窮的定義,究竟該不該精緻窮 詳全文

關鍵字:上市低薪出國存錢專櫃房價手機為什麼焦慮理財省錢通膨