國姓鄉銀髮健身俱樂部成立 超高齡全縣拼圖完成

記者扶小萍／南投報導

國姓鄉銀髮俱樂部成立後全縣都已建置。（東華醫院提供）

屬於超高齡社會的南投縣已在12鄉鎮市設有15處「銀髮健身俱樂部」，鼓勵長輩運動，20日上午再增「國姓鄉銀髮健身俱樂部」，達成縣內各鄉鎮市都有「銀髮健身俱樂部」的目標，更透過AI大數據，雲端收集長輩每次運動紀錄，由專家指導協助強化肌力、延緩老化！

「國姓鄉銀髮健身俱樂部」由竹山東華醫院承辦，今年一月健身器材陸續進駐供長輩開始試用，520舉辦開幕儀式，由銀髮長輩帶來動感熱舞「APT.阿帕次」，展現銀髮族的健康活力。

社區民眾紛紛展開體驗，希望更強身。（東華醫院提供）

東華醫院醫療副院長蘇俊郎說，這次由國健署補助，採購肩推健身機、划船健身機、屈腹健身機、腿開合健身機、屈伸腿健身機、坐式腳踏車等最新AI健身器材，還有檢測機，可檢測血壓、握力、走路速度、身高、體脂、坐站能力，相關數據都傳輸雲端，為長輩評估打造個人運動方案，目前該院另承辦水里鄉、鹿谷鄉的銀髮健身俱樂部。

76歲國姓鄉徐姓村民說，之前因甲狀腺症狀，瘦了10幾公斤，很怕肌少症容易跌倒，數月來常來這運動，氣色也變好了也發現很多平常在家睡覺的鄉親，都出門來運動，可以一起聊天作伴。

衛生局保健科長鄭綉錦說，國姓鄉是縣內第16個、也是最後一個成立銀髮健身俱樂部的地方，這次由衛生所提供一樓場地，讓看診、社區民眾，都能就近使用，由於中央只是補助器材，東華醫院願意提供人力進駐，有點公益性質，鼓勵鄉親多使用。

東華醫院院長張國翊表示，國姓鄉銀髮健身俱樂部服務時間每週二、四上午9點到下午4點半，包括復健治療師、運動指導員、課程老師，都會輪流帶領長輩運動、使用器材，場地完全免費，宛如銀髮族專屬健身房，透過長期運動，避免肌少症，也能訓練手腳協調能力，越活越健康。

啟用儀式出席貴賓包括縣議員林芳伃、副議長潘一全助理、大旗村長陳武藏、國姓鄉衛生所主任賴俊宏及縣政顧問林金萬、張國臣等人，氣氛熱絡。

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