把握黃金期 年後減肥超簡單

專題把握黃金期 年後減肥超簡單

如果不能持之以恆,也要用對方法

「跳繩VS跑步」哪個最減肥有效?帶你看「5關鍵」速燃脂、練臀選它

「跳繩VS跑步」哪個最減肥有效?帶你看「5關鍵」速燃脂、練臀選它(5 個月前)

跑步、跳繩都是有氧運動之一,究竟哪種可以快速燃脂、練肌肉呢?事實上,不論選哪種都可以強化心肺功能,增加心臟和肺部的耐力,提高氧氣運送到身體各部分的效率。《優活健康網》這摘此篇分享「跑步VS運動 詳全文

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明星愛跳繩燃脂減重,郭雪芙跳出好身材!必知跳繩3大意外好處

明星愛跳繩燃脂減重,郭雪芙跳出好身材!必知跳繩3大意外好處(5 個月前)

跳繩屬於結合有氧和無氧的運動,藉由跳繩能增加燃脂力助減重。小時候體育課才會玩的跳繩,可能就是你的最佳選擇!日本、台灣都曾有研究證實跳繩的燃脂能力極佳,像台灣藝人郭雪芙、韓國男星Super Junior的 詳全文

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早餐吃對不只容易瘦,還能防糖尿病!研究公開「黃金組合」 搭配1食物燃脂速度更快

早餐吃對不只容易瘦,還能防糖尿病!研究公開「黃金組合」 搭配1食物燃脂…(5 個月前)

減肥像是不可能的任務,好難達成,還好最近有新的研究提供民眾更好瘦的訣竅,包括要吃碳水化合物的早餐,每天吃1份豆類食物,減肥族不妨試試,研究刊登在《美國臨床營養學期刊》。吃早餐可讓人活動力更強 詳全文

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聰明「B」走肥油,促進代謝助減重!王子南營養師:必吃3大B群食物助燃脂

聰明「B」走肥油,促進代謝助減重!王子南營養師:必吃3大B群食物助燃脂(6 個月前)

氣溫驟降,人體新陳代謝率逐漸趨緩,易使脂肪囤積於體內,若不控制口腹之慾,恐導致肥胖找上門!王子南營養師表示,除了減少食量外,多食用富含維生素B的全穀根莖類、水煮蛋、堅果類等食物,有助提升代謝 詳全文

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天冷一直吃,代謝變差易發胖,營養師推薦加速燃脂6食物,菠菜、花耶菜榜上有名

天冷一直吃,代謝變差易發胖,營養師推薦加速燃脂6食物,菠菜、花耶菜榜上…(6 個月前)

文章也可以用聽的 天冷很愛吃,更糟的是一直感覺吃不飽,代謝力又不好,就容易發胖。營養師程涵宇在臉書發文指出,手腳冰冷、睡不飽是冬天日常,就連喝水也跟著變少,代謝變得很差,特別推薦必吃6食物,能 詳全文

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天冷代謝變差!營養師激推「必吃6食物」加速燃脂 大家常吃4種肉類上榜

天冷代謝變差!營養師激推「必吃6食物」加速燃脂 大家常吃4種肉類上榜(6 個月前)

手腳冰冷、睡不飽是冬天日常,喝水也跟著變少,代謝變很差!有沒有那種吃了就自動燃脂的食物?立冬盛產食物 必吃6清單營養師程涵宇分享必吃6種食物增強代謝、加速燃脂:1、冬天驅寒保暖就靠它:牛肉牛肉… 詳全文

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體重近百女營養師,每週2天輕斷食減肥,8周狠甩8公斤!

體重近百女營養師,每週2天輕斷食減肥,8周狠甩8公斤!(6 個月前)

宋侑璇營養師曾是93公斤的「大隻佬」,在被同學嘲諷、告白學長失敗後,發奮一定要「瘦身成功」。而在歷經挨餓節食、瘋狂運動等不正確的減肥方法都失敗後,後來擔任專業減重營養師,累積十多年的經驗,終於 詳全文

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品牌建商打造有感體驗活動 專寵住戶共築美好生活

品牌建商打造有感體驗活動 專寵住戶共築美好生活(6 個月前)

圖/總太地產心聚落「社區藝能學苑」規劃一系列課程。記者陳昱均攝 【今傳媒/記者陳昱均報導】歲末年終活動滿檔,由中部品牌建商發起的各項體驗活動,專寵住戶之外,也緊扣「永續」主題,與住戶共築美好生 詳全文

關鍵字:基金年終手作教育燃脂肌力萬聖節親子

天冷一直感覺沒吃飽?營養師盤點吃了可自動燃脂6種食物

天冷一直感覺沒吃飽?營養師盤點吃了可自動燃脂6種食物(6 個月前)

文章也可以用聽的 冬天的時候感覺特別嘴饞,也會一直感覺吃不飽,營養師程涵宇在臉書發文表示,手腳冰冷、睡不飽是冬天日常,喝水也跟著變少,代謝變得很差,她推薦大家在冬天必吃的6種食物,能夠增強代謝 詳全文

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《哭砂》原唱黃鶯鶯72歲凍齡超驚人!獨門酪梨抗老食譜,3秘訣養身更養心

《哭砂》原唱黃鶯鶯72歲凍齡超驚人!獨門酪梨抗老食譜,3秘訣養身更養心(6 個月前)

【早安健康/蔡經謙報導】72歲女星黃鶯鶯以《哭砂》、《愛的淚珠》等經典歌曲紅遍大街小巷,日前她於臉書專頁PO出自己朝聖Coldplay演唱會的照片,也曝光了自己的凍齡美貌,引起3千多位網友按讚,紛紛留言 詳全文

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「爆汗服套裝」宣稱「燃脂減肥」、「排汗加5倍」無根據,廣告不實挨罰!(8 個月前)

「傳說拔到獅子的鬃毛,掉落的頭髮就會長回來…,」一般消費者都可認知這是毫無根據的說法而一笑置之,但有些廣告宣稱的正確性與真實性並不是那麼容易判斷,除消費者應多加查證外,業者更要有所依 詳全文

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別想了,穿塑身褲可10倍燃脂?廣告不實遭罰!(1 年前)

公平會在112年5月31日第1651次委員會議決議,民視文化事業股份有限公司及遠富實業社於民視消費高手網站銷售「塑形美腿褲」商品,廣告宣稱「燃脂5倍提升」、「植物燃脂精粹,奈米級深層滲透十倍高效 詳全文

關鍵字:公平會塑身燃脂肥胖論文

減肥商品廣告太誇張,是減肥還是減荷包?(1 年前)

現代人都想追求纖細苗條的身材,維持曼妙體態,而想要減肥又不想多多運動,只想透過輔助器材來快速減肥,因而購買市面上各式各樣減肥器材時,要詳細辨明,否則減不了肥,還傷荷包。 公平會 詳全文

關鍵字:公平會減肥燃脂瘦身蝦皮運動

真有懶人瘦身法?到底是燃燒了脂肪還是荷包?(1 年前)

想擁有完美體態是很多愛美人士的夢想,有人為了想在短時間減重而購買市面上宣稱瘦身功效的各式各樣商品,不但瘦不下來,反而傷身、傷心、傷荷包。 公平會在112年5月17日第1649次委員會議通 詳全文

關鍵字:公平會減重燃脂瘦身

燃脂瘦腰無根據?小心只有荷包瘦!(2 年前)

維持健康及美觀的體態,是許多民眾所追求的目標,業者看準商機,推出各式各樣的商品並宣稱瘦身功效以吸引民眾購買,讓民眾忍不住看著廣告中模特兒的魔鬼身材,想像未來的自己,可是在實際使用之後 詳全文

關鍵字:momo公平會燃脂瘦身肥胖運動

穿了能量石美體褲就能「瘦腹又燃脂」?廣告引人錯誤開罰!(2 年前)

維持瘦身體態向來是很多愛美人士所追求的目標,收腹美體褲是時下女性為打造曼妙身材曲線參考選擇之衣物,如果商品有訴求功效時,未具有相關醫學學理或臨床試驗依據,將涉及廣告不實。 公 詳全文

關鍵字:公平會火山燃脂瘦身開罰

穿條褲子就能瘦?廣告引人錯誤遭罰!(2 年前)

坊間充斥五花八門的瘦身減肥產品,讓急於短時間就想瘦身有成的消費者吸晴心動進而衝動購買,但僅靠1條褲子,無需搭配運動及控制飲食真的就能夠甩脂瘦身嗎? 公平會於今(22)日第1604次委員 詳全文

關鍵字:公平會塑身減肥燃脂甩油瘦身運動