把握黃金期 年後減肥超簡單

專題把握黃金期 年後減肥超簡單

如果不能持之以恆,也要用對方法

只吃雞胸肉、沙拉瘦不下來!Ella陳嘉樺44歲身材超辣,減肥靠「乾淨飲食+超慢跑」讓體脂控制在21

只吃雞胸肉、沙拉瘦不下來!Ella陳嘉樺44歲身材超辣,減肥靠「乾淨飲食…2 小時前

(圖/取自 him_ella0618 IG)[周刊王CTWANT] 從S.H.E時期就以健康陽光形象深植人心的Ella陳嘉樺,不僅身材維持得宜,更散發由內而外的自信與活力。近年來,她靠著改變飲食結構、養成規律運動習慣,成功打 詳全文

關鍵字:體質 健身 S.H.E 減肥 運動 瑜珈 618 慢跑 瘦身

發文嘲諷「保護型自行車道」 民眾黨高市黨部道歉21 小時前

民眾黨高市黨部昨天在臉書發文嘲諷高市博愛路部分路段「停車位劃在路中間、路旁不知是什麼道?」但被網友指正是歐洲常見的「保護型自行車道」。民眾黨高市黨部今天致歉,表示將虛心學習。民眾黨高雄市黨部 詳全文

關鍵字:交通 停車位 單車 民眾黨 瘦身 臉書 高雄市

YTR小冰產後復胖!悲曝過往減重方法全失靈

YTR小冰產後復胖!悲曝過往減重方法全失靈1 天前

[NOWnews今日新聞]產後瘦身,是許多媽媽心中最深的無力感,而每年夏季來臨前,減重焦慮也進入高峰期。曾靠飲控與運動成功瘦下15公斤、擁有近20萬粉絲的YouTuber「小冰'shappyd... 詳全文

關鍵字:Uber 夏季 減重 焦慮 營養 營養師 瘦身 睡眠 運動 飲食觀念

船井生醫burner極纖錠凍齡女神林心如代言

船井生醫burner極纖錠凍齡女神林心如代言2 天前

[NOWnews今日新聞]健康保健品牌船井生醫burner極纖錠,宣布全新代言人由實力派女星林心如擔任,其知性優雅、自然健康的形象,成為品牌傳遞「輕盈生活、自信由內而發」理念的最佳代表。林心如近年不僅... 詳全文

關鍵字:營養師 上市 體質 營養 瘦身 林心如

最美港姐54歲依舊是女神!李嘉欣5個減肥祕訣公開:「一定要多動」

最美港姐54歲依舊是女神!李嘉欣5個減肥祕訣公開:「一定要多動」2 天前

(圖/取自 李嘉欣 微博)[周刊王CTWANT] 被譽為「最美港姐」的李嘉欣,即使年過五十,身材與氣質依舊無可挑剔,歲月彷彿在她身上停下了腳步。除了得天獨厚的外貌條件,更重要的是她數十年如一日的自律生 詳全文

關鍵字:下午茶 健身 微博 櫻桃 減肥 營養 瑜珈 瘦身 老化 運動 零食

迪麗熱巴盛世美顏根本傳奇!每天早晚都會敷面膜、堅持泡澡養出好氣色

迪麗熱巴盛世美顏根本傳奇!每天早晚都會敷面膜、堅持泡澡養出好氣色3 天前

(圖/取自 迪麗熱巴 微博)[周刊王CTWANT] 人人都羨慕迪麗熱巴的仙女顏值與好膚質,但她其實私下超自律,從保養、飲食到生活作息都非常講究。無論是早晚敷面膜、堅持運動拉筋,還是睡前泡腳幫助入睡,她 詳全文

關鍵字:伸展 保養 天然食物 姿勢 微博 手機 減肥 瘦身 睡眠 運動 體質

少女時代門面潤娥35歲啦!喜歡「不長肉飲食菜單」、靠「高效減肥法」維持47公斤好身材

少女時代門面潤娥35歲啦!喜歡「不長肉飲食菜單」、靠「高效減肥法」維持…3 天前

(圖/取自 yoona__lim IG)[周刊王CTWANT] 從少女時代出道至今,潤娥始終維持纖瘦體態和健康氣色,讓許多人好奇她到底怎麼做到的。其實,潤娥並不靠極端節食,而是透過聰明運動、有意識的飲食順序以及生 詳全文

關鍵字:伸展 咖啡 少女時代 彈力帶 按摩 減肥 潤娥 燃脂 瘦身 肌力 菜單 蛋白質 運動 韓國

12生肖周運勢排行榜 屬羊者運勢上升、屬虎者愛情甜蜜

12生肖周運勢排行榜 屬羊者運勢上升、屬虎者愛情甜蜜4 天前

(示意圖/Pixabay)[周刊王CTWANT] 命理生肖專家曼樺老師分析,6月15日至6月21日十二生肖運勢,本周屬羊、屬虎的人,在事業、財運、愛情、健康等方面運勢都相當不錯,要好好把握機會。本周事業運前三名1 詳全文

關鍵字:疫情 女友 生肖運勢 職場 事業運 電力 休假 好運 財運 瘦身 生肖 運勢 環保 健身 愛情 舒緩

打了瘦瘦針還會復胖? 研究證實:「這1事沒改」體重照樣回來

打了瘦瘦針還會復胖? 研究證實:「這1事沒改」體重照樣回來4 天前

【健康醫療網/編輯部整理】近年來,肥胖已成為全球關注的健康議題。根據《The Lancet》期刊今年發表的文獻指出,自1990年以來,全球成人肥胖人數顯著增加,男性增幅高達155.1%,女性則為104.9%。截至202 詳全文

關鍵字:不孕症 善纖達 心血管疾病 慢性病 減重 營養 營養師 瘦身 睡眠 糖尿病 美食 肥胖 運動

YTR小冰's產後減重焦慮!營養師助建立飲食觀念,擺脫減重「過渡停滯期」5 天前

產後瘦身,是許多媽媽心中最深的無力感。曾靠飲控與運動成功瘦下15公斤、擁有近20萬粉絲的YouTuber 「小冰's happy diet」,近日首度在頻道公開自己產後復胖8公斤、情緒瀕臨崩潰的減脂歷程,引發媽媽社團 詳全文

關鍵字:Uber 減重 焦慮 營養 營養師 瘦身 睡眠 運動 飲食觀念

一吃蛋糕就大哭… 瘦不了!錯誤瘦身恐陷入「減重情緒黑洞」

一吃蛋糕就大哭… 瘦不了!錯誤瘦身恐陷入「減重情緒黑洞」5 天前

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 體重還沒掉,壓力卻先爆表?根據國外最新研究指出,若在減重過程中採用節食、減肥藥或催吐等極端方式,憂鬱相關症狀會顯著增加,尤其使用三種以上不健康減重方式者, 詳全文

關鍵字:上班族 慢跑 憂鬱 減肥 減重 焦慮 燃脂 營養 營養師 營養師提醒 生酮 瘦瘦筆 瘦身 睡眠 紓壓 自信心 蛋糕 運動

健康減重不復胖! 中醫「標本兼治」教5穴位改善體態

健康減重不復胖! 中醫「標本兼治」教5穴位改善體態5 天前

【NOW健康 楊芷晴/高雄報導】肥胖已成為全球關注的健康議題,根據世界衛生組織2022年報導指出:全球有超過10億人體重過重,且數字持續增加中。根據國民健康署的統計,臺灣成人過重及肥胖比率達47.9%,約 詳全文

關鍵字:AI 上班族 世界衛生組織 中醫師 保養 副作用 國民健康署 按摩 減重 燃脂 甲狀腺 瘦身 睡眠 糖尿病 肥胖 運動 門診 體質

「星燃計畫」總獎金120萬元!中市啟動減重挑戰賽 盧秀燕喊話:想看「瘦版」鄭照新

「星燃計畫」總獎金120萬元!中市啟動減重挑戰賽 盧秀燕喊話:想看「瘦版…6 天前

【 大成報記者蕭宇廷/臺中報導 】台中市擺脫「六都最胖」的稱號,成為「六都第二瘦」!為提升市民健康意,「2025台中星燃計畫 終結超重挑戰」,6/12正式啟動,副市長鄭照新宣布,總獎金高達120萬元,活動 詳全文

關鍵字:桌球 長壽 運動中心 福利 AI 台中市 心血管疾病 慢性病 癌症 肥胖 營養師 市長 老化 營養 減重 瘦身 健身 運動 痛風 臉書 糖尿病 衛生局 盧秀燕 羽球 張信哲

挑戰歐洲方程式大賽 清大第10代輕量化碳纖維賽車「THX」亮相

挑戰歐洲方程式大賽 清大第10代輕量化碳纖維賽車「THX」亮相6 天前

▲清大賽車工廠推出輕量化碳纖維賽車「THX」,8月將出征歐洲方程式賽事。 【勁報記者羅蔚舟/新竹報導】清華大學賽車工廠今天發表第10代方程式賽車「THX」,採用自行設計與手工打造的碳纖維單體殼結 詳全文

關鍵字:克羅埃西亞 台電 基金 日本 減重 瘦身 運動 電動車

挑戰歐洲方程式大賽 清大輕量化碳纖維賽車期待再創佳績

挑戰歐洲方程式大賽 清大輕量化碳纖維賽車期待再創佳績6 天前

【News586/記者黃誌寬報導】清大賽車工廠發表第十代方程式賽車「THX」,採用自行設計與手工打造的碳纖維單體殼結構,較前代減輕40公斤,並首度使用與瑪吉斯合作開發的專屬賽車輪胎。團隊將在8月出征匈牙利 詳全文

關鍵字:克羅埃西亞 台電 日本 減重 瘦身 運動 電動車

清大輕量化碳纖維賽車亮相 8月挑戰歐洲方程式賽6 天前

國立清華大學賽車工廠今天發表第10代方程式賽車THX,團隊表示,該車採碳纖維單體殼結構,較前一代減輕40公斤,今年8月將出征歐洲學生方程式大賽,盼創佳績。清大賽車工廠今天舉辦2025新車發表記者會,賽車 詳全文

關鍵字:出國 日本 瘦身 電動車

沒吃到基礎代謝率不會瘦?減重體脂不降反升?醫揭真相 很多人都誤會了

沒吃到基礎代謝率不會瘦?減重體脂不降反升?醫揭真相 很多人都誤會了6 天前

熱量控制是減重關鍵,吃不到基礎代謝率會影響減重速度嗎?復健科診所史考特醫師(王思恆)說明,為維持生理正常機能如心臟、大腦、呼吸需求的「基礎代謝率」(Basal Metabolic Rate,BMR),約佔每日熱量 詳全文

關鍵字:斷食 減重 為什麼 營養 瘦身 節能 運動

小薰瘦回XS身材 男友鄭人碩抱完這反應...她大翻白眼:男人都一樣!

小薰瘦回XS身材 男友鄭人碩抱完這反應...她大翻白眼:男人都一樣!1 週前

小薰瘦了7公斤,男友鄭人碩卻覺得抱起來太瘦,要她吃多一點。(圖/焦正德攝)[周刊王CTWANT] 小薰(黃瀞怡)近來瘦了7公斤,今(12日)亮麗出席大愛新戲《假日到山裏來看你》媒體茶敘。談及男友鄭人碩對 詳全文

關鍵字:天熱 減重 瘦身 結婚 鄭人碩

總獎金120萬元!中市啟動減重挑戰賽 市長盧秀燕喊話:想看「瘦版」鄭照

總獎金120萬元!中市啟動減重挑戰賽 市長盧秀燕喊話:想看「瘦版」鄭照1 週前

【記者 廖美雅/台中 報導】為提升市民健康意識,台中市衛生局舉辦「2025台中星燃計畫 終結超重挑戰」今(12)日活動啟動,副市長鄭照新宣布,總獎金高達120萬元,活動將於6月16日展開,對象為BMI超過24的 詳全文

關鍵字:健身 台中市 市長 張信哲 心血管疾病 桌球 減重 營養 營養師 痛風 瘦身 癌症 盧秀燕 福利 糖尿病 羽球 肥胖 衛生局 運動 運動中心 長壽

「星燃計畫」總獎金120萬元 中市啟動減重挑戰賽

「星燃計畫」總獎金120萬元 中市啟動減重挑戰賽1 週前

【互傳媒/記者 張學宜/台中 報導】台中市擺脫「六都最胖」的稱號,成為「六都第二瘦」!為提升市民健康意識,「2025台中星燃計畫 終結超重挑戰」今(12)日正式啟動,副市長鄭照新宣布,總獎金高達120萬 詳全文

關鍵字:健身 台中市 市長 張信哲 心血管疾病 慢性病 桌球 減重 營養 營養師 痛風 瘦身 癌症 盧秀燕 福利 糖尿病 羽球 老化 肥胖 臉書 衛生局 運動 運動中心 長壽

「星燃計畫」總獎金120萬元!中市啟動減重挑戰賽

「星燃計畫」總獎金120萬元!中市啟動減重挑戰賽1 週前

圖說:為提升市民健康意識,「2025臺中星燃計畫 終結超重挑戰」今(12)日正式啟動。(記者張亞痕攝) (勁報記者張亞痕/台中報導)臺中市擺脫「六都最胖」的稱號,成為「六都第二瘦」!為提升市民健康 詳全文

關鍵字:AI 健身 市長 張信哲 心血管疾病 慢性病 桌球 減重 營養 營養師 痛風 瘦身 癌症 盧秀燕 福利 糖尿病 羽球 老化 肥胖 臉書 衛生局 運動 運動中心 長壽

中市啟動減重挑戰賽 「星燃計畫」最有份量副市長鄭照新帶頭減重

中市啟動減重挑戰賽 「星燃計畫」最有份量副市長鄭照新帶頭減重1 週前

《圖說》台中市衛生局舉辦「台中星燃計畫、終結超重挑戰」。 【民眾網諸葛志一臺中報導】台中市擺脫「六都最胖」的稱號,成為「六都第二瘦」!為提升市民健康意識,「2025台中星燃計畫終結超重挑戰」,12 詳全文

關鍵字:健身 台中市 市長 張信哲 心血管疾病 桌球 減重 營養 營養師 痛風 瘦身 癌症 盧秀燕 福利 糖尿病 羽球 老化 肥胖 衛生局 運動 運動中心 長壽

播放量破15億 肖戰主演《藏海傳》收官

播放量破15億 肖戰主演《藏海傳》收官1 週前

[NOWnews今日新聞]由頂流男神肖戰主演的2025年度爆款古裝大戲《藏海傳》終於迎來爽快結尾,故事不但為「藏海」的復仇旅程劃下句點,也讓他與深愛的「香暗荼」有了美滿結局,該劇開播以來持續穩坐Dis... 詳全文

關鍵字:Disney 古裝劇 微博 瘦身 陸劇

獎金120萬元 台中啟動減重挑戰賽

獎金120萬元 台中啟動減重挑戰賽1 週前

【記者陳世長台中報導】台中市擺脫「六都最胖」的稱號,成為「六都第二瘦」!為提升市民健康意識,「2025台中星燃計畫 終結超重挑戰」(12)日正式啟動,副市長鄭照新宣布,總獎金高達120萬元,活動將於6 詳全文

關鍵字:AI 健身 台中市 市議員 市長 心血管疾病 慢性病 桌球 減重 營養 營養師 環保 痛風 瘦身 癌症 福利 糖尿病 羽球 老化 肥胖 臉書 衛生局 賴義鍠 運動 運動中心 長壽 食安

中年才減肥也不晚!芬蘭研究:成功瘦身者「這些病」風險降19%

中年才減肥也不晚!芬蘭研究:成功瘦身者「這些病」風險降19%1 週前

許多民眾在步入中年後,因家庭與工作壓力,體重往往悄悄增加。更有不少人認為「成家立業後,健康就好,沒必要再減肥」。然而,一項來自芬蘭的重要研究指出,即使是中年才開始減重,且不依賴藥物或手術,仍 詳全文

關鍵字:慢性病 減肥 減重 瘦身 癌症 糖尿病 肥胖 長壽