把握黃金期 年後減肥超簡單

專題把握黃金期 年後減肥超簡單

如果不能持之以恆,也要用對方法

94歲爺爺練1招腿力回春、2個月脫離輪椅站立!醫驚嘆「沒有1種藥做得到」

94歲爺爺練1招腿力回春、2個月脫離輪椅站立!醫驚嘆「沒有1種藥做得到」(2 小時前)

「家人沒法照顧就送去安養中心,因為怕跌倒,所以綁在輪椅上,結果兩個星期就不會走路了,本來是走進去的呢!」出身急診科的郭健中醫師,從醫療體系單純治病救人,變成現在大力推廣複利健走法,拚命教人不 詳全文

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比走路燃脂又不傷膝蓋!圖解「複利健走法」上下坡更省力、護關節

比走路燃脂又不傷膝蓋!圖解「複利健走法」上下坡更省力、護關節(1 天前)

白沙屯粉紅超跑與大甲媽年度遶境進香甫圓滿落幕。難道說為了信仰走一趟,或是一般中長途戶外健走,一定要變成全身痠痛難耐?專家以自己親身走一遭的經驗告訴我們,長時間健走過程中,複利健走法能減輕關節 詳全文

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母親節特禮!統一企業集團與您共同傳遞『LOVE MOM!』的溫馨訊息

母親節特禮!統一企業集團與您共同傳遞『LOVE MOM!』的溫馨訊息(3 天前)

LOVE MOM!統一企業集團「空運進口康乃馨」,與您一起對媽媽大聲說愛。〈圖/記者翻攝〉 〈焦點時報/記者蔡宗憲報導〉 母親節LOVE MOM!統一企業集團與您一起對媽媽大聲說愛!愛,是最自然且美好的情感、 詳全文

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想要佛系減肥?營養師推「這一方法」減肥變得更快樂

想要佛系減肥?營養師推「這一方法」減肥變得更快樂(3 天前)

在追求健康和完美身材的道路上,我們常常陷入各種困境和挑戰。不少人希望能找到一種既有效又快樂的方式來瘦身,而跳舞恰好滿足了這樣的期待。跳舞不像枯燥的健身器材或刻苦的運動訓練,而是一種極具活力和 詳全文

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宋柏緯魅力難抵抗「行走發電機」 初孟軒拍男男戀愛上他

宋柏緯魅力難抵抗「行走發電機」 初孟軒拍男男戀愛上他(5 天前)

《環南時候》宋柏緯(右)與初孟軒(左)組BL戀人激火花。(圖/CATCHPLAY提供)[周刊王CTWANT] 宋柏緯、初孟軒在電影《環南時候》與王渝屏上演曖昧情,兩男一女三人行,卻因為夏騰宏的介入,加速三人感情變化 詳全文

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瓦解內臟脂肪!營養科醫師的飽瘦飲食指南;輕斷食╳輕運動,打造自動燃脂體質,遠離三高、脂肪肝、壓力

瓦解內臟脂肪!營養科醫師的飽瘦飲食指南;輕斷食╳輕運動,打造自動燃脂體…(5 天前)

瓦解內臟脂肪!營養科醫師的飽瘦飲食指南;輕斷食╳輕運動,打造自動燃脂體質,遠離三高、脂肪肝、壓力 作者:陳偉 出版社:高寶 出版日期:2024-01-24 00:00:00 \你的內臟該減重了!/ 連續24週登上 詳全文

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國產武俠新作《活俠傳》確定 6 月中旬發售 曝光最新宣傳影片(6 天前)

台灣獨立遊戲研發團隊「原始鳥熊 Obb Studio」開發、Paras Games 發行的武俠遊戲《活俠傳(Legend of Mortal)》確定將於 6 月 19 日發售,官方今(25)日釋出最新宣傳影片。     《活 詳全文

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北市運動抵用金1週搶光 7月底前用完再發1千元(6 天前)

台北市體育局表示,U-Sport 4萬份1500元運動抵用金迴響熱烈,1週內就被搶光。此外,7月底之前將這1500元用光,8月上旬北市再發1000元運動抵用金,動越多賺越多。體育局17日推出升級版「U-Sport台北樂運動 詳全文

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U-Sport4萬份1500元運動抵用金一週內搶光 7月底用完再加碼送1000元(1 週前)

臺北市政府體育局於4月17日推出升級版「U-Sport臺北樂運動」計畫,除開放全體台北市民可至合作的公民營場館「樂集點」運動集U幣外,並針對23至64歲的市民加碼送1500元運動抵用金,獲市民熱烈迴響,限量4萬 詳全文

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社教館第81期教育推廣班54門課程 4/29起線上報名

社教館第81期教育推廣班54門課程 4/29起線上報名(1 週前)

【記者 王雯玲/高雄 報導】高雄市立社會教育館第81期教育推廣班即將於4月29日(週一)開始報名囉!網路報名時間自4月29日上午10時起至5月10日17時30分止,各班額滿提前截止,且採「分時段報名」,想報名 詳全文

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最新科學實證斷食法!「FMD擬斷食」啟動細胞新生,一年3次身體年齡逆轉2.5歲

最新科學實證斷食法!「FMD擬斷食」啟動細胞新生,一年3次身體年齡逆轉…(1 週前)

目錄: 「FMD擬斷食」是什麼?五日創造奇蹟,啟動細胞自癒 科學化「FMD擬斷食」有助維持健康、肌力不流失 「FMD擬斷食」空腹逆轉生理年齡,身體健康更年輕 很多人為了擁有更勻稱健康的體態,都曾經嘗試過 詳全文

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想要佛系減肥?倒不如跳舞(2 週前)

想要佛系減肥?倒不如跳舞!認真!抖音跳起來!研究發現,經常跳舞的人和不跳舞的人相比,在BMI、腰圍、體脂和減少的脂肪公斤數,都有更好的成績哦,各種魔性流行舞都給他跳!起!來!奉上跳舞好處知多少, 釋放 詳全文

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8款「減肥茶」越喝越瘦!綠茶、烏龍、洛神⋯吃飯配「這一杯」助消化

8款「減肥茶」越喝越瘦!綠茶、烏龍、洛神⋯吃飯配「這一杯」助消化(2 週前)

春天又到了喝茶的季節,許多人怕喝了茶就睡不好,但你知道其實喝對茶,不僅能幫助降血壓血糖,還能瘦身嗎?《優活健康網》特摘此篇,推薦8種天然「減肥茶」助消化、解便秘,其中所含的兒茶素也具有抗氧化 詳全文

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每週做好「這件事」防13種癌症發生!教你運用「1激素」喚醒身體器官

每週做好「這件事」防13種癌症發生!教你運用「1激素」喚醒身體器官(3 週前)

不管你是不是屬於「運動咖」,你一定曾聽過運動的許多好處,包括減少身體慢性發炎,可以改善免疫力,甚至運動還是各式各樣疾病的解方之一。當面臨第二型糖尿病、失智症、心血管疾病、癌症等狀況時,醫師常 詳全文

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這10種食物幫助加速脂肪代謝,趕在夏天來臨之前甩掉肥肉

這10種食物幫助加速脂肪代謝,趕在夏天來臨之前甩掉肥肉(3 週前)

肥胖不僅僅會影響外觀,也對健康直接或是間接造成些許影響。肥胖不只是體重的問題而已,脂肪的堆積才是關鍵,因此,正確的體重控制,應該是學會如何消除體內的脂肪。營養學教授王進崑指出,運動與飲食控制 詳全文

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星搜包/蔚葒縈出門必帶「時尚配件」 處處放錢有原因

星搜包/蔚葒縈出門必帶「時尚配件」 處處放錢有原因(1 個月前)

蔚葒縈外出帶的東西不多,但通常狗狗都會跟著一起出門。(圖/林士傑攝)[周刊王CTWANT] 名模蔚葒縈給人健康甜美的陽光形象,令人誤以為名模要時時保持光鮮,隨身背包一定大得嚇人,沒想到她是「小包派」 詳全文

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「瘦腰帶可瘦身」是騙局 電商遭公平會開罰

「瘦腰帶可瘦身」是騙局 電商遭公平會開罰(1 個月前)

[NOWnews今日新聞]公平交易委員會今(20)日表示,網路家庭公司及輝鴻貿易公司於PChome24h購物網站銷售「懶人電動智能燃脂瘦腰帶」,廣告宣稱「燃脂瘦」、「手臂按摩告別掰掰肉」、「束腰按摩甩... 詳全文

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基礎代謝率越高越好嗎?一次看懂基礎代謝率標準表&公式怎麼計算,提高基礎代謝率方法想減肥燃脂必看!

基礎代謝率越高越好嗎?一次看懂基礎代謝率標準表&公式怎麼計算,提高基礎…(1 個月前)

基礎代謝率是許多減肥民眾,健身、運動愛好者常關注的焦點。每天的總消耗熱量中,基礎代謝率就占了70%,當基礎代謝率越高,消耗熱量也越多,便越容易減重。不過基礎代謝率越高越好嗎?一般人又該如何計算 詳全文

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穿瘦腰帶就可瘦身,瘦的是荷包不是你!(1 個月前)

公平會在113年3月20日第1692次委員會議通過,網路家庭國際資訊股份有限公司及輝鴻貿易有限公司於PChome24h購物網站銷售「懶人電動智能燃脂瘦腰帶」,廣告宣稱「燃脂瘦」、「手臂按摩 告別掰掰肉」 詳全文

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飛輪燃脂瘦 健康攏低嘉 嘉藥舉辦黃金休閒單車騎

飛輪燃脂瘦 健康攏低嘉 嘉藥舉辦黃金休閒單車騎(2 個月前)

即將邁入一甲子的嘉南藥理大學,選在3月12日下午舉辦「飛輪燃脂瘦健康攏低嘉」單車行活動,為58週年校慶活動畫下完美句點。近百位教職員生在校長錢紀銘帶領下,從校門口出發經二仁溪橋自行車道來到黃金海 詳全文

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嘉藥黃金休閒單車騎 減碳愛地球 健康攏低嘉

嘉藥黃金休閒單車騎 減碳愛地球 健康攏低嘉(2 個月前)

【勁報記者于郁金/臺南報導】即將邁入一甲子嘉南藥理大學,選在3月12日下午舉辦「飛輪燃脂瘦 健康攏低嘉」單車行活動,為58週年校慶活動畫下完美句點;近百位教職員生在校長錢紀銘帶領下,從校門口出發經 詳全文

關鍵字:單車愛地球減碳燃脂紓壓黃金

穿壓力褲有助消脂瘦身,真的嗎?(2 個月前)

公平會在113年3月13日第1691次委員會議通過,網路家庭公司、南紡公司及新創壹公司於PChome 24h購物網銷售「【NoNiCa諾妮卡】唐辛子燃脂壓力褲」宣稱「唐辛子發熱滲透(燃脂)」、「添加唐辛子因子, 詳全文

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醫學博士眼中燃脂第一!金針菇高纖低卡、預防糖尿病

醫學博士眼中燃脂第一!金針菇高纖低卡、預防糖尿病(2 個月前)

【早安健康/張承宇報導】金針菇吃起來清爽又鮮甜,是火鍋不可或缺的最佳鍋物,而且味美價廉,更是對健康有多種好處。日本醫學博士強力推薦,吃金針菇不但能預防心腦血管疾病、糖尿病,竟然還能幫助燃脂、 詳全文

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百萬網紅半年甩31kg、穿襪子不再喘!減脂不掉肌4招方程式公開

百萬網紅半年甩31kg、穿襪子不再喘!減脂不掉肌4招方程式公開(2 個月前)

百萬YouTuber大蛇丸過去因「狠愛演」走紅,而總愛大啖美食的豪爽性格也受不少觀眾喜愛。但原本外型圓潤的他,最近公開了自己的減肥歷程紀錄影片,不但在半年內成功瘦身31.2kg,肌肉比例還幾乎沒減少!他也 詳全文

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富邦、利安雕塑褲廣告不實挨公平會各罰5萬

富邦、利安雕塑褲廣告不實挨公平會各罰5萬(2 個月前)

[NOWnews今日新聞]有不少女性想要追求又瘦又美,會穿上雕塑褲來雕塑身形,近來更流行一種號稱有火山能量石的雕塑褲,可促進燃脂擺脫肥胖。不過,該類產品有廣告不實嫌疑,今(2024)1月底公平會就已針... 詳全文

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