諾羅病毒在「這1物品」可活超過70天！你每天都在碰 醫曝這招徹底殺菌

諾羅病毒是一種高度傳染性病毒，可引起急性腸胃炎，導致噁心、嘔吐、腹瀉、腹部絞痛等症狀，而其主要透過與感染者直接接觸、食用受污染的食物或水，以及接觸受污染的表面等方式傳播。

諾羅病毒在不同表面（包括玻璃與塑膠）上的存活時間？

1、諾羅病毒在各種接觸表面

此研究評估了小鼠諾羅病毒（MNV，作為人類諾羅病毒的替代病毒）在六種不同的食品接觸表面上的存活能力，包括：陶瓷、木材、橡膠、玻璃、不鏽鋼、塑膠。研究發現，MNV在所有測試表面上均可保持感染力長達28天。

具體而言，病毒在以下表面的減少率：

．木材表面: 1.29 log10 PFU/coupon

．不鏽鋼表面: 2.28 log10 PFU/coupon

此外，研究計算出 將病毒數量減少 90%（dR）所需的時間：

．玻璃表面: 約 97.18 小時

．塑膠表面: 約 137.74 小時

簡而言之，諾羅病毒在塑膠表面（137.74 小時）和 玻璃表面（97.18 小時）存活時間最長！

2、諾羅病毒在地毯與玻璃表面

此研究探討了貓杯狀病毒（FCV）與小鼠諾羅病毒（MNV） 在不同相對濕度（RH）條件下，於地毯纖維與玻璃表面的存活時間。 結果顯示：

▲在 30% RH 下：

．MNV在羊毛表面可存活15天

．MNV在尼龍表面可存活7天

．MNV在玻璃表面可存活7天

▲在 70% RH 的條件下：

．MNV在羊毛表面存活7天

．MNV在尼龍表面存活3天

．MNV在玻璃表面存活3天

簡而言之，諾羅病毒在羊毛表面存活 7 天；在尼龍表面存活3天；在玻璃表面存活3天。

3、不鏽鋼和塑膠表面

該文章指出，人類諾羅病毒在不鏽鋼與塑膠表面可保持感染力超過70天，無論是在 44°F（7°C）低溫或室溫條件下，諾羅病毒在不鏽鋼與塑膠表面可保持感染力超過70天！

研究顯示，諾羅病毒可在多種材質表面長時間存活，特別是在玻璃與塑膠等硬質表面上可存活數天。 這種高存活性突顯了保持良好手部衛生及定期消毒高頻接觸表面（如智慧型手機螢幕）之重要性，以防止病毒傳播。

如何降低諾羅病毒透過受手機污染表面傳播的風險？

重症醫師黃軒指出，智慧型手機是高頻接觸物品，若不定期清潔，可能成為諾羅病毒傳播媒介。以下措施，專家建議可有效降低風險：

1、定期清潔與消毒手機

每日清潔 手機螢幕與外殼，建議使用含「漂白水」的清潔劑消毒手機表面，因為漂白水中的次氯酸鈉能有效中和諾羅病毒顆粒。請關機後才開始清潔，以避免消毒劑滲入內部損壞裝置，且避免使用濕紙巾，以免損壞手機螢幕塗層。

黃軒補充，有專家建議漂白水消毒執行程序：

．將漂白水稀釋至500-1000 ppm（每公升水加入約10-20毫升漂白水）

．用沾有稀釋漂白水的濕布擦拭手機螢幕，靜置5分鐘

．再用乾布擦乾表面

．漂白水可能對手機材質（如螢幕塗層或外殼）造成損害，建議先在不明顯處測試。

．避免消毒液流入手機開口（如充電孔或揚聲器）。

不過，黃軒強調，漂白水只是一種強力的消毒劑，確實能有效殺死細菌和病毒，但常常要在消毒手機螢幕（有專家如此建議），比較不建議使用。原因如下：

1、對材質的損害：手機螢幕通常由玻璃或塑膠製成，漂白水具有腐蝕性，可能會損壞這些材質，導致螢幕變色、刮傷或失去光澤。

2、對電子元件的風險：漂白水若滲入手機內部，可能會損壞內部的電子元件，進而影響手機的正常運作，甚至導致永久損壞。

3、不適合日常使用：漂白水通常用於清潔硬表面（如地板、桌面），並不推薦用於精細的電子設備。

2、勤洗手，減少病毒殘留

如廁後、進食前、接觸手機前後，務必用肥皂與清水洗手至少 20 秒。

3、避免在高風險環境中使用手機

如廁時，請勿使用手機，避免病毒透過手部接觸手機表面。如果在諾羅病毒肆虐期間，請務必用肥皂與清水洗手至少20秒。進食時，也避免使用手機，尤其在諾羅病毒肆虐期間，以減少病毒進入口腔的風險。

4、減少共用手機

諾羅病毒肆虐期間，若手機需借給他人使用，應先行清潔消毒，再拿回手機的時候，也務必用肥皂與清水洗手至少20秒。可使用耳機或免持裝置，以減少手部頻繁接觸手機的機會。

5、保持環境衛生

．定期使用「漂白水消毒」經常接觸的物品，如 桌面、門把、電腦鍵盤，降低病毒殘留機率。

．保持室內通風，降低病原體濃度，減少間接接觸風險。

．良好衛生習慣，就是務必用肥皂與清水洗手至少20秒。這是預防諾羅病毒透過手機表面傳播的關鍵！

．保持良好衛生習慣（肥皂洗手），這是預防諾羅病毒傳播的關鍵！

黃軒提醒，在諾羅病毒肆虐的期間，為了我們家孩子和家人的健康，不要用酒精或乾洗手，而是穩穩實實用「肥皂+清水」，把任何沾在手上的病毒全部清除冲走，這樣才是「保命、保健康」的最佳防疫措施！

（記者吳珮均、圖片來源：Dreamstime/典匠影像）

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