近視成全球流行病！醫揭：年紀越小「近視度數飆越快」10%恐失明

隨著現代人使用3C手機平板越來越普及，世界衛生組織指出，近視問題已成為全球「流行病」，估計2050年，全球將有50%的人罹患近視。台灣近視病醫學會示警，年紀越小近視，平均每年近視度數會增加100度，一旦達到500度以上高度近視，就容易產生早發性白內障、青光眼、視網膜剝離及黃斑部病變風險，甚至有10%導致失明。

台灣近視病醫學會理事長、基隆長庚醫院院長賴旗俊表示，根據國民健康署2022年「兒童青少年視力監測調查」結果顯示，幼兒園大班近視盛行率為4.75%，小學一年級8.75%，小學六年級62.7%，進入高中後，10人中更有9人有近視，其中3.5人為高度近視。

幼兒園到國中 近視每年增100度

台灣近視病醫學會執行長、高雄長庚醫院近視防治中心主任吳佩昌表示，近視度數若未控制，將會逐年增加，從幼兒園開始到國中近視，平均每年會增加100度；上了高中後約每年增加50度。若達到500度以上就屬於高度近視，易產生早年性白內障、青光眼、視網膜剝離及黃斑病變，甚至有10%恐陷失明危機。

然而，台灣近視病醫學會調查3,000個、家中有6～15歲孩童的家庭發現，爸媽雖對於近視有認知觀念，卻有9成孩童沒有從小定期檢查視力的習慣，其中更有超過5成家庭的兒童罹患近視，甚至有近100位家長的子女已為高度近視兒童。

近視不可逆 慎防眼病變、失明

對此，吳佩昌說明：「一旦開始近視，眼睛健康就無法逆轉。」建議孩子應從3歲起就要定期做視力檢查，及早進行近視控制，而非單純近視矯正，才能避免度數持續飆升，導致未來眼睛病變、失明等更嚴重的併發症。

吳佩昌指出，目前已有多種治療選擇，可減緩近視增加的速度，常見如低濃度散瞳劑藥水、角膜塑型片、治療性鏡片或日拋軟式治療性隱形眼鏡；若是想矯正近視度數，常見配戴傳統鏡片或隱形眼鏡，以達到恢復當下清晰視力的效果為目的，但如果用眼的不良習慣仍無改善，度數依然會加速惡化。

爸媽小孩一起做「護眼4招」

吳佩昌提醒，近視應及早開始控制與預防，研究證實每天120分鐘的戶外運動，對保護眼睛最有效。他也建議爸媽可透過下列4招，與孩子一同建立良好的生活用眼習慣：

• 每日至少2小時戶外活動時間
• 注意用眼距離及姿勢，眼睛與書本保持最少35～45公分距離
• 用眼30分鐘休息10分鐘
• 充足睡眠、均衡飲食

台灣近視病醫學會也在今年推出新版兒童近視衛教手冊「近視病知多少」，整理近視衛教資訊納入目前經過許可的近視控制的治療方案，如近視控制治療性軟式隱形眼鏡及近視控制治療性光學鏡片等。期待能讓家長及各界對於近視防治觀念及就醫認知，有更明顯的成效。

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