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魚油功效好處有哪些?魚油什麼時候吃最好?睡前吃魚油的迷思 (3 年前)

魚油是什麼?為什麼要吃魚油? 魚油富含 Omega-3 多元不飽和脂肪酸,主要包含兩種成分:EPA(二十碳五烯酸)與 DHA(二十二碳六烯酸)。 EPA與DHA的比例不同,帶來的功效也略有差異,可依族群需求選擇。 詳全文

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小「鋅」不足!鋅功效、含鋅食物、攝取量一篇就懂

小「鋅」不足!鋅功效、含鋅食物、攝取量一篇就懂 (3 年前)

鋅是什麼? 鋅是體內僅次鐵的第二大必需微量礦物質,參與體內許多新陳代謝、參與酵素合成、調節生理機能、增加保護力等重要作用。如果身體缺乏鋅會讓人食慾減退、精神體力下降、氣色欠佳等健康問題陸續出 詳全文

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葉黃素功效、挑選方法以及葉黃素什麼時候吃最好一篇就懂 (3 年前)

葉黃素是什麼?成分來源有哪些? 葉黃素是一種類胡蘿蔔素,具有吸收光線的特殊性質,有助於過濾藍光等有害光線,在天然食物中與玉米黃素共同存在,又稱為植物黃體素,是構成蔬菜、水果、花卉植物色素的主 詳全文

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「三大新冠長期症狀」新冠肺炎康復了然後呢?新冠肺炎後遺症 (4 年前)

提及新冠疫情相關話題,國內討論多聚焦於早期防範與中期治療,然而肺炎康復後仍無法治癒的併發症、伴隨的後遺症也不容忽視。由病毒侵入、藥物不當使用、心理壓力引發,今天帶你認識三大「新冠長期症狀」( 詳全文

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隨時更新|AZ疫苗有哪些副作用、不良反應?一篇看懂AZ疫苗懶人包

隨時更新|AZ疫苗有哪些副作用、不良反應?一篇看懂AZ疫苗懶人包 (4 年前)

歐洲在接種AZ疫苗後傳出多起血栓事件,雖然沒有直接證據顯示血栓發生與疫苗有關,不過歐盟多國仍預防性停打AZ疫苗。然而台灣現正施打的就是AZ疫苗,並且已經採購一千萬劑,儘管保險公司預計推出疫苗保單因 詳全文

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2021最詳細疫苗險比一比,十三家網投方案總整理

2021最詳細疫苗險比一比,十三家網投方案總整理 (4 年前)

【最後更新:9/10 更新可保年齡】隨著疫苗開放施打,金管會也正式核准疫苗保單上市,由富邦產險和安達產險兩家公司首先獲准開賣,近日各家產險公司也跟上腳步推出,希望提升大眾的接種意願,以下為你做詳 詳全文

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COVAX國際分享疫苗行動,接種疫苗才是防疫的最佳做法 (4 年前)

世界衛生組織曾表示,終結新冠疫情必須全球達70%人口具有免疫力,只要多一個人染疫就多一次變種風險,因此疫苗覆蓋率是全人類必須共同努力的目標。不過國際貧富差距嚴重,該如何解決疫苗公平分配的問題呢 詳全文

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關島疫苗團,買旅平險也賠疫苗副作用? (4 年前)

國內疫苗施打尚未達成理想覆蓋率,台灣掀起一波前往海外施打疫苗的風潮,由於只要入境美國不論是否為美國公民皆可施打新冠疫苗,因此可以看到許多明星和民眾皆已選擇飛往美國施打疫苗。加上關島近日也開放 詳全文

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[懶人包]疫苗引發不良事件,意外險賠不賠 (4 年前)

疫情之下,大家都希望能夠盡快接種疫苗,但和其他藥物一樣,疫苗也可能引起過敏反應。根據疾管署的統計資料,台灣目前已有一千多例不良事件,甚至有十幾例「疑似」接種疫苗後死亡。到底疫苗不良反應屬於個 詳全文

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蛹蟲草是什麼?醫師告訴你蛹蟲草功效與副作用有哪些 (5 年前)

蛹蟲草是什麼? 蛹蟲草(Cordyceps Militaris)又稱北冬蟲夏草或北蟲草,屬於蟲草屬的真菌。那跟我們熟知的冬蟲夏草有什麼不一樣呢?目前已知的蟲草已達到1000多種,而冬蟲夏草也是蟲草屬的一種,但功效成分 詳全文

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透納葉(達米阿那)是什麼?醫師說明透納葉功效與副作用有哪些 (5 年前)

透納葉(達米阿那)是什麼? 達米阿那,也就是透納葉(Damiana,學名Turnera diffusa)是一種野生灌木,開有黃色小花朵,生長在墨西哥,中美洲和加勒比海區域。透納樹的葉子被當作中草藥使用的歷史有上千年之 詳全文

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刺五加是什麼?醫師告訴你刺五加功效與副作用有哪些 (5 年前)

刺五加是什麼? 刺五加又稱西伯利亞人蔘(Siberian Ginseng)、老虎蔘。主要生長在東北亞、西伯利亞地區(如中國、俄國、日本),幾個世紀以來一直在中國和俄羅斯使用。刺五加已經被認知為藥食同源的植物 詳全文

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精胺酸(左旋精胺酸)是什麼?醫師說明精胺酸功效與副作用 (5 年前)

什麼是精胺酸? 精胺酸是一種胺基酸,是常見的20種天然胺基酸之一,而左旋型態的左旋精胺酸(L-Arginine)才能被人體利用。精胺酸是條件式必需胺基酸,人體能自行生產,但在壓力或疾病的時候需求量會增加, 詳全文

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與壓力和平共處,你可以這麼做

與壓力和平共處,你可以這麼做 (5 年前)

壓力越大就越想壓制它,然而壓力並不會憑空消失,當那份感覺在心裡無處可躲,最後終究會爆發出來。只要有生活就會有壓力,小心這個無形的殺手損害你的健康我們的心靈與肢體是一整個個體,心靈上的各種複雜 詳全文

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輔酶Q10是什麼?營養師告訴你Q10功效及食用注意事項

輔酶Q10是什麼?營養師告訴你Q10功效及食用注意事項 (5 年前)

輔酶Q10是什麼? 輔酶Q10又稱輔酵素Q10、CoQ10,是維持健康日常營運的重要輔酵素,作為全身發電廠中能量來源的小電池,尤其人體耗能越多的部位含有輔酶Q10越多。人體可以自行合成輔酶Q10,也可以從食物中 詳全文

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房價?薪水?台灣的低生育率到底和誰有關係?

房價?薪水?台灣的低生育率到底和誰有關係? (5 年前)

女性不結婚也有人說話、結婚後也有人有意見、結婚只生一個也有人有意見、結婚後不生也有人有意見,在結婚生孩子這個議題上,男性到底扮演什麼樣的角色?最近美國CIA調查全世界各地的生育率,台灣不出意外 詳全文

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