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不敢相信林心如49歲了!「紫薇姐姐」凍齡20年的5個美貌好習慣一次公開!

不敢相信林心如49歲了!「紫薇姐姐」凍齡20年的5個美貌好習慣一次公開! (2 個月前)

(圖/取自林心如IG)[周刊王CTWANT] 在今年小年夜迎來49歲生日的林心如,除了和家人朋友開心慶生,當然也不忘和粉絲們在IG上分享她的慶生花絮,雖然嘴上說這個年紀似乎不宜大肆慶祝XD,但看看她在照片、 詳全文

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追劇前先來認識魷魚家族 魷魚營養比一比

追劇前先來認識魷魚家族 魷魚營養比一比 (2 個月前)

追劇前先來認識魷魚家族,啊這些臉都長一樣到底怎麼分?魷魚屬於軟體動物門的頭足綱,牠們都有十隻腳,那到底要如何快速區分呢?奉上魷魚家族營養比一比(以下為每100g營養數值) 魷魚 最顯眼的標誌是頭頂的 詳全文

關鍵字:營養5G免疫力增肌增肌減脂小三料理老化膽固醇蛋白質食品檢驗

小基數好難瘦下來?醫曝「2因素」惹禍 小心成為糖尿病候選人

小基數好難瘦下來?醫曝「2因素」惹禍 小心成為糖尿病候選人 (2 個月前)

隨著年齡增長,許多35歲以上女性面臨減重挑戰,特別是纖細的「小基數」女性,雖然BMI正常,外表看似健康,但實則存在胰島素阻抗以及荷爾蒙功能異常的隱形健康風險!特別是長期忽略胰島素阻抗,會使胰臟更 詳全文

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歡度春節假期不要身材走樣變胖 營養師教你健康飲食撇步

歡度春節假期不要身材走樣變胖 營養師教你健康飲食撇步 (2 個月前)

記者林重鎣/台中報導35歲陳小姐因病態性肥胖去年曾接受胃夾與腸繞道減重手術,減重成效良好,回診仁愛長庚合作聯盟醫院(大里仁愛醫院)營養門診時看起來憂心忡忡,林嘉玲營養師了解後,原來是陳小姐擔心 詳全文

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過年不想胖一圈 跟著營養師這樣做 (2 個月前)

好醫師新聞網記者王志成/台中報導 圖:林嘉玲營養師強調,如果春節期間體重增加則建議擬定減重計畫,若減重成效不佳可尋求營養師協助/大里仁愛醫院提供 35歲陳小姐因病態性肥胖去年曾接受胃夾與腸繞道減 詳全文

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重訓族過年難飲控?營養師支招數 照樣增肌減脂零壓力

重訓族過年難飲控?營養師支招數 照樣增肌減脂零壓力 (2 個月前)

【NOW健康 陳郁茹/台北報導】隨著農曆新年來臨,家庭聚餐機會多,美食當前不禁讓人食指大動,但對於需要飲食控制的重訓族群來說,最怕過度放縱後,辛苦鍛鍊的成果付諸東流!「COFIT」營養師羅瑋如表示, 詳全文

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Bii畢書盡為演唱會親設計發傳單 黃偉晉忙主持Bii被拱加入五堅情

Bii畢書盡為演唱會親設計發傳單 黃偉晉忙主持Bii被拱加入五堅情 (2 個月前)

【互傳媒/記者 楊珊雯/台北報導】Bii畢書盡宣布4/19在台北流行音樂中心舉辦久違的個人售票演唱會「BII WITH YOU」,粉絲都直呼非常期待,他也表示非常開心,但內心還是有些緊張,「目前都在跟音樂總監和 詳全文

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追《魷魚遊戲》前先搞懂!營養師揭「5種成員」差異 這樣選購才新鮮

追《魷魚遊戲》前先搞懂!營養師揭「5種成員」差異 這樣選購才新鮮 (2 個月前)

在追劇的休閒時光裡,何不來了解一下魷魚家族的成員呢?這些海洋生物不僅是美味的食材,還富含營養,對健康有諸多益處。讓我們一起來認識這些看似相似卻各有特色的魷魚家族成員吧! ▲ 一分鐘搞懂魷魚家族 詳全文

關鍵字:魷魚遊戲遊戲營養師營養免疫力多益小三膽固醇

壓力肥剋星!雙效合一彈性減重 告別嘴饞的輕盈新選擇

壓力肥剋星!雙效合一彈性減重 告別嘴饞的輕盈新選擇 (2 個月前)

(記者林曼/綜合報導)根據國健署110年健康促進統計年報,台灣18歲以上民眾過重與肥胖比例已達50.3%,你已經在這個比例之中嗎?而全國約有200多萬名糖尿病的病友,每年以25,000名的速度快速增加,年輕化 詳全文

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畢書盡進入備戰狀態 後台發傳單曝真實心聲

畢書盡進入備戰狀態 後台發傳單曝真實心聲 (2 個月前)

畢書盡將在北流開唱。(圖/索尼音樂提供)[周刊王CTWANT] Bii畢書盡宣布將在4月19日於北流舉辦「BII WITH YOU」演唱會,他表示非常開心,但內心還是有些緊張,「目前都在跟音樂總監和導演開會,提供大家 詳全文

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BCAA是什麼?BCAA功效、食物、攝取量營養師來說明 (2 個月前)

BCAA是什麼? 支鏈胺基酸(Branched-Chain Amino Acids,簡稱BCAA)是人體無法自行合成的必需胺基酸,需要透過飲食補充。 BCAA包含三種主要成分:異白胺酸、白胺酸和纈胺酸,因其特殊的分支化學結構,這三種 詳全文

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宋慧喬超狂黑暗級瘦身4招,讓她成功從65kg減到45kg,長年維持纖細好身材!

宋慧喬超狂黑暗級瘦身4招,讓她成功從65kg減到45kg,長年維持纖細好身… (2 個月前)

(圖/宋慧喬 IG、翻攝自網路)[周刊王CTWANT] 提到女神宋慧喬,大家腦中浮現的肯定是那纖細優雅的激瘦身材和精緻的臉龐。但你知道嗎?她其實不是天生瘦子,早期的她在電視劇中甚至因為身材略顯圓潤而被稱 詳全文

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健談「健談健管家 Hach Health+」APP上線

健談「健談健管家 Hach Health+」APP上線 (2 個月前)

【記者柯安聰台北報導】年節期間,少不了美味佳餚,但如何兼顧美食與健康?營養醫學專業化領導品牌—健談公司(7641)再度突破創新,正式推出全新健康管理智慧型 APP—「健談健管家 Hach Health+」,透過 詳全文

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吃得安心過好年 健談首推「健談健管家 Hach Health+」APP上線 (2 個月前)

財經中心/綜合報導年節期間,少不了美味佳餚,但如何兼顧美食與健康?營養醫學專業化領導品牌健談公司( 7641)再度突破創新,正式推出全新健康管理智慧型 APP——「健談健管家 Hach Health+」,透過AI技 詳全文

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醫師科學實證!靠著半醣飲食及 7 分鐘間歇運動消除脂肪肝!

醫師科學實證!靠著半醣飲食及 7 分鐘間歇運動消除脂肪肝! (2 個月前)

根據世界衛生組織的標準,身體質量指數大於或等於 30 的肥胖人口,幾乎人人都有 脂肪肝。肝病防治學術基金會也有統計,國人 40 歲以上脂肪肝發生率 40%,50 歲以上為 50%,相當於國人每 2 個中年人就有 1 詳全文

關鍵字:運動肝病健身心血管疾病門診腫瘤衛福部健康檢查肥胖肝硬化惡性腫瘤高血壓蛋白質咖啡年前基金肌力增肌減脂增肌燃脂日本肝癌體質營養料理瘦身節能減醣紓壓減重膽固醇世界衛生組織

名醫一年半時間瘦18公斤!關鍵秘訣:「半醣飲食」加「這2種」運動

名醫一年半時間瘦18公斤!關鍵秘訣:「半醣飲食」加「這2種」運動 (2 個月前)

脂肪肝放任不管,可能走向「肝炎、肝硬化、肝癌」所謂的肝病三部曲。而脂肪肝也是代謝症候群的元凶之一,代謝症候群是身體健康的警訊,是一種病前狀態,必需透過有效控制體重,不但能遠離脂肪肝,甚至也能 詳全文

關鍵字:運動心血管疾病衛福部瘦身下午茶高血壓日本膽固醇Rain糖尿病減重紓壓減醣節能基金料理體質肝癌AI門診肝硬化燃脂咖啡肌力惡性腫瘤健康檢查肝病增肌減脂增肌腫瘤世界衛生組織蛋白質年前慢跑健身