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台中清潔隊減重奇蹟 從「哆啦A夢」變身型男老爸 (1 個月前)

【記者陳世長台中報導】守護台中市清潔隊員身體健康,台中市政府環保局每年積極推動健康促進活動,特別針對清潔隊員實行一系列健康管理措施,包括勤前健康操、飲食卡路里計算,以及每日自主量測體重等,幫 詳全文

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劉亦菲「輕斷食減肥法」5天就瘦7公斤?網友實測再掀熱議,驚人減脂成效公開!

劉亦菲「輕斷食減肥法」5天就瘦7公斤?網友實測再掀熱議,驚人減脂成效公… (1 個月前)

(圖/取自劉亦菲微博)[周刊王CTWANT] 「劉亦菲輕斷食減肥法」其實在去年夏天就曾經爆紅,而最近台灣又有網友在IG上分享自己親自實測的減重成果,真的短短5天內體重也驟降4.3公斤,還細細記錄了每天的飲 詳全文

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「早餐這樣吃」血糖下降更多,還能增肌減脂! 醫曝:一整天更不容易餓

「早餐這樣吃」血糖下降更多,還能增肌減脂! 醫曝:一整天更不容易餓 (1 個月前)

密蘇里大學發表在Nature雜誌上的研究:吃對早餐不僅有助於穩定血糖,甚至能幫助我們在不刻意控制熱量的情況下,自然減少每日的卡路里攝取量,並降低體脂肪。對於追求增肌減脂的人,早餐吃什麼很重要! 跳 詳全文

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吃蛋補蛋白質,4種蛋最好別狂吃!譚敦慈最不推「這款」怕膽固醇傷心臟

吃蛋補蛋白質,4種蛋最好別狂吃!譚敦慈最不推「這款」怕膽固醇傷心臟 (1 個月前)

雞蛋又有「完全營養品」的美譽,富含蛋白質、豐富胺基酸,不僅是許多專家必吃的增肌、抗老食材,更在日本營養師票選應天天食用的食材中名列前茅。但若要吃得更健康,雞蛋的吃法也有影響,以下4種雞蛋料理 詳全文

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肯德基最狂無麵包漢堡「咔啦肉霸堡」來了!兩片咔啦雞腿排夾薯餅,雙倍肉量大口咬下肉汁爆發 (2 個月前)

風靡海外的肯德基最狂漢堡——「咔啦肉霸堡」(Zinger Double Down),台灣終於也吃得到了!這款在日、韓、新加坡等地掀起瘋狂朝聖熱潮的明星商品,於今(4)日正式登場;漢堡以兩大片咔啦雞腿排取代麵包 詳全文

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【局長專訪2-2】「一個都不能少」首創火場緊急救援小組 陳崇岳:消防員是最重要資產

【局長專訪2-2】「一個都不能少」首創火場緊急救援小組 陳崇岳:消防員是… (2 個月前)

CNEWS匯流新聞網記者潘語綺/新北報導 新北市消防局在去年各項評比名列前茅,例如消防署業務評核,已連10年榮獲全國第一;行政院災害防救訪評,則連續11年蟬聯全國第一;行政院災害防救、民安演習全國特優 詳全文

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運動後少吃胺基酸,恐流失肌肉!揭密BCAA「3大功效」減肥、消疲勞

運動後少吃胺基酸,恐流失肌肉!揭密BCAA「3大功效」減肥、消疲勞 (2 個月前)

隨著近年運動風氣越來越興盛,運動補充品也逐漸熱門,品項越來越多,再也不只是乳清蛋白!BCAA就是在這股運動浪潮下興起的營養素,而BCAA是什麼?對於運動、肌肉又有什麼功效?會不會有副作用?《優活健康 詳全文

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76歲抗老名醫這樣吃蛋增肌防失智!3招長壽蛋食譜百元內就搞定

76歲抗老名醫這樣吃蛋增肌防失智!3招長壽蛋食譜百元內就搞定 (2 個月前)

隨著年齡增長,營養不良、肌少、骨折、失智等健康問題漸漸浮現。日本76歲抗老名醫鎌田實指出,雞蛋是延緩衰老、預防這些健康問題的超級食物,他更親自分享私房「長壽蛋」食譜,幫助輕鬆補充蛋白質,延長健 詳全文

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這些蔬菜是毒素清道夫!防失智「排毒飲食法」8種食物護腦又抗老

這些蔬菜是毒素清道夫!防失智「排毒飲食法」8種食物護腦又抗老 (2 個月前)

想預防失智,就不能讓大腦堆積滿滿的有害毒素,日常生活不管是呼吸、飲食、皮膚接觸,都讓我們無可避免地暴露在黴菌、重金屬、內分泌干擾物質等各種毒素環境。與其想盡辦法遠離毒素,不如也試著從強化人體 詳全文

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石知田「文青變身猛男」!體脂肪降至8%、擁6塊腹肌曝秘訣

石知田「文青變身猛男」!體脂肪降至8%、擁6塊腹肌曝秘訣 (2 個月前)

石知田為了拓展戲路,決心進行一場徹底的體態改造。為了擺脫以往瘦弱男孩的形象,他投入了為期三個月的嚴格訓練,目標是成為螢幕上散發費洛蒙的猛男。 這段時間裡,石知田的生活幾乎被健身和飲食控制所佔 詳全文

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石知田為戲健身3個月書生變猛男 廣發英雄帖邀創作者來短影音

石知田為戲健身3個月書生變猛男 廣發英雄帖邀創作者來短影音 (2 個月前)

【互傳媒/記者 楊珊雯/台北報導】演員石知田為拓展戲路、擺脫以往瘦弱男孩樣,進行超嚴厲魔鬼體態管理3個月,同事用彭于晏準備「翻滾吧!男孩」時的努力和卓越的成果來鼓勵知田,同時也幾乎淨空所有工作 詳全文

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膠原蛋白是什麼?膠原蛋白功效、挑選方法一次看 (2 個月前)

膠原蛋白是很受歡迎的保健品,能幫助皮膚 Q 彈水嫩。不過你知道膠原蛋白怎麼吃嗎?吃膠原蛋白真的是「智商稅」?哪時候吃最好?該怎麼挑選膠原蛋白產品?本文一次解析。膠原蛋白是什麼?膠原蛋白種類有哪 詳全文

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石知田大變身!3個月魔鬼鍛鍊...書生變猛男

石知田大變身!3個月魔鬼鍛鍊...書生變猛男 (2 個月前)

石知田參與品牌拍攝,主動提出露上身,秀出他辛苦鍛鍊的成果。(圖/百澤娛樂)[周刊王CTWANT] 石知田為拓展戲路、擺脫以往瘦弱男孩樣,進行超嚴厲魔鬼體態管理3個月,同時也幾乎淨空工作來專心鍛鍊體態, 詳全文

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高能量聚焦電磁波科技「增肌減脂」懶人也能有腹肌

高能量聚焦電磁波科技「增肌減脂」懶人也能有腹肌 (2 個月前)

【記者 劉春生/雲林 報導】隨著健康意識的提升,體態管理已成為大眾關注的焦點,許多號稱「懶人也能有腹肌」的儀器紛紛問世。臺大醫院雲林分院最新引進高能量聚焦電磁波科技「增肌減脂機」,介紹這項技術 詳全文

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台大雲林分院引進高能量聚焦電磁波科技輕鬆「增肌減脂」

台大雲林分院引進高能量聚焦電磁波科技輕鬆「增肌減脂」 (2 個月前)

(記者陳昌毅/雲林報導)隨著健康意識的提升,體態管理已成為大眾關注的焦點,許多號稱「懶人也能有腹肌」的儀器紛紛問世。臺大醫院雲林分院最新引進高能量聚焦電磁波科技「增肌減脂機」,介紹這項技術的 詳全文

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減重成功卻留下擾人肥胖紋?蒼藍鴿:紋路修復首選「這項」醫美療程

減重成功卻留下擾人肥胖紋?蒼藍鴿:紋路修復首選「這項」醫美療程 (2 個月前)

【健康醫療網/記者周啟辰報導】不管是為了更好看的體態還是更健康的身體,隨著現代人健康意識抬頭,越來越多人投入減重行列。成功甩去多餘脂肪後,卻發現皮膚上出現了惱人的白色線性紋路,也就是肥胖紋。 詳全文

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