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台中健身房精選 北屯健身狂教練帶你練出健康勻稱好身材

台中健身房精選 北屯健身狂教練帶你練出健康勻稱好身材 (2 個月前)

地方中心/綜合報導一對一健身教練的好處:客製化健身課程隨著健身風潮在台灣持續升溫,健身產業呈現出更多元化的發展方向。不僅僅是一般的體能訓練,像是功能性訓練、瑜珈課程、以及專注於特定部位的增肌 詳全文

關鍵字:健身上班族停車位優惠台中市增肌增肌減脂瑜珈福袋肌力菜單運動運動傷害

美麗超越界限丨第40屆台灣微整形美容醫學會春季研討會登場

美麗超越界限丨第40屆台灣微整形美容醫學會春季研討會登場 (3 個月前)

台灣微整形美容醫學會理監事與貴賓合影。(左起中華民國美容醫學醫學會常務理事李林深、台灣微整形美容醫學會理事王興良、台灣微整形美容醫學會常務理事曾忠仁、台灣微整形美容醫學會理事長陳美齡、台灣微 詳全文

關鍵字:微整整形教育玻尿酸生技老化肩頸自媒體頭痛

看準健身市場蓬勃 中華醫大開辦健身餐盒製作班結訓

看準健身市場蓬勃 中華醫大開辦健身餐盒製作班結訓 (3 個月前)

迎接農曆年到來 學員端出「增肌減脂過好年」五大類組合年菜料理秀成果養生也要養身,看準健身市場蓬勃,中華醫事科技大學開辦健身餐盒製作班,1月14日舉辦結訓典禮暨成果發表會,學員們除了展示多道健身美 詳全文

關鍵字:健身春節料理面試運動紓壓烘焙徵才美食福袋增肌養生黃金年菜增肌減脂創業台南市韓國

中華醫大開辦健身餐盒製作班結訓 端出健康5大類組合年菜秀成果

中華醫大開辦健身餐盒製作班結訓 端出健康5大類組合年菜秀成果 (3 個月前)

【勁報記者于郁金/臺南報導】為迎接農曆年到來,除了養生也要養身,看準健身市場蓬勃,中華醫事科技大學開辦健身餐盒製作班,1月14日舉辦結訓典禮暨成果發表會,學員們除了展示多道健身美食餐,還以流行韓 詳全文

關鍵字:健身年菜增肌減脂徵才料理春節烘焙福袋紓壓美食職場運動面試韓國養生黃金

南華大學執行嘉義縣骨鬆肌少運動營養班計畫成果豐碩

南華大學執行嘉義縣骨鬆肌少運動營養班計畫成果豐碩 (3 個月前)

南華大學運動與健康促進學士學位學程於去(113)年6月1日至12月10日期間完成執行嘉義縣衛生局「113年度骨鬆肌少高風險運動營養班」計畫, 至嘉義縣各鄉鎮辦理運動營養班,並於日前辦理成果展,當天匯聚各鄉 詳全文

關鍵字:嘉義縣營養運動增肌減脂老化肌力衛生局評價阿里山高風險

傻眼!男送醫抽出「牛奶血」 醫生示警:愛喝「它」近乎直接喝油

傻眼!男送醫抽出「牛奶血」 醫生示警:愛喝「它」近乎直接喝油 (3 個月前)

。(圖/翻攝Tiktok/@moli_moo)[周刊王CTWANT] 泰國一名在醫療機構工作的網友,透過網路影音平台分享了一段震撼的短片。原來是她服務的機構近日收治一名長期酗酒的患者,對方的血液檢體在離心處理後,竟 詳全文

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消脂肪肝、抗四高 最強半醣飲食&7分鐘間歇運動

消脂肪肝、抗四高 最強半醣飲食&7分鐘間歇運動 (3 個月前)

消脂肪肝、抗四高 最強半醣飲食&7分鐘間歇運動 作者:梁程超 出版社:原水文化 出版日期:2024-12-28 00:00:00 控醣也控胰島素,運動減脂也增肌,更有機會成功甩掉脂肪肝!代謝症候群是身體健康的警訊 詳全文

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秋冬季大家總是哈啾哈啾又咳不停 趕快來看換季該吃點什麼吧 (3 個月前)

秋冬季大家總是哈啾哈啾又咳不停,趕快來看換季該吃點什麼吧! 潤肺、止咳、補水、消炎,奉上白色食物一覽表!每種食材都有自己獨特的營養價值,大家可以自行對照(以下為每100克之數值) 大蒜(122kcal) 詳全文

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台灣肯德基全新菜單1/7登場,自由搭配隨心選!

台灣肯德基全新菜單1/7登場,自由搭配隨心選! (3 個月前)

【威傳媒記者蘇松濤報導】 台灣肯德基宣布1月7日起全新菜單正式登場!推出各式主餐可任意搭配多元配餐的新點餐方式,餐點組合選項更加貼心多樣化,除了薯條可樂經典西式搭配,首度將熱門餐點雞汁風味 詳全文

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天冷狂噴嚏又咳不停!營養師大推「18種白色食物」潤肺消炎 大蒜、馬鈴薯上榜

天冷狂噴嚏又咳不停!營養師大推「18種白色食物」潤肺消炎 大蒜、馬鈴薯… (3 個月前)

秋冬季,大家總是哈啾哈啾又咳不停,趕快來看換季該吃點什麼,幫助潤肺、止咳、補水、消炎!1、大蒜(122kcal):蒜素有消炎、殺菌、抗癌、抗氧化、防止動脈硬化等營養2、雞胸肉(117kcal):低脂肪、高蛋 詳全文

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肌少症族群術後復健無力? 術前BFR訓練預先強化肌力

肌少症族群術後復健無力? 術前BFR訓練預先強化肌力 (3 個月前)

【NOW健康 陳郁茹/高雄報導】現代人想要維持身材而勤跑健身房「撸鐵」,重量訓練(阻力運動)除了可以促進肌肉生長、鍛鍊肌肉力量,還能預防並改善肌少症。重仁骨科醫院梁峻銘院長表示,對於老年人、手術 詳全文

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告別沙發馬鈴薯!健身、瑜珈、戶外運動,讓你打造健康新生活!

告別沙發馬鈴薯!健身、瑜珈、戶外運動,讓你打造健康新生活! (3 個月前)

記者張辰卿/台北報導 現代人的生活忙碌又緊張,運動成了放鬆身心、提升活力的最佳解方!無論你是想增肌減脂、放慢腳步舒展身心,還是走出戶外擁抱自然,只要找到適合自己的運動方式,就能讓生活更健康、更 詳全文

關鍵字:瑜珈健身運動慢跑伸展

專訪/韓寧新戲化身天才甜點師自曝日料控 努力增肌「飲食運動菜單」曝光

專訪/韓寧新戲化身天才甜點師自曝日料控 努力增肌「飲食運動菜單」曝光 (3 個月前)

擅長拍攝不同類型劇的韓寧,近期《不愛,愛》是唯一充滿「粉紅泡泡」的戲劇作品。接受《LIFE 生活網》專訪透露,離開牙醫界進入演藝圈,韓寧坦言與劇中的郭佳兒遇到相同職場境遇,也以「學姊」身份勉勵職 詳全文

關鍵字:增肌菜單運動戲劇料理旅遊日本溝通為什麼相處缺水職場職場新鮮人背痛蛋白質霸道總裁

冬天健身也能開心吃肉?!營養師教你怎麼吃羊肉爐

冬天健身也能開心吃肉?!營養師教你怎麼吃羊肉爐 (3 個月前)

文、圖/高紹庭營養師 一提到冬天的美食,大家腦海裡第一個冒出的,大概就是冒著熱氣的羊肉爐。香濃的湯頭、嫩滑的羊肉,再搭配各種配料,既暖胃又暖心。不過,你知道為什麼冬天特別流行吃羊肉爐嗎?而健身 詳全文

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全台唯一中高齡硬舉大賽,百位長者齊聚舉起生命的重量

全台唯一中高齡硬舉大賽,百位長者齊聚舉起生命的重量 (3 個月前)

「靠運動維持身體健康、預防老化」的觀念正盛行,越來越多中高齡族群加入肌力訓練的行列,致力於推廣中高齡訓練的練健康舉辦全台灣唯一一場新手與長者友善、不分訓練年資都能參加的《聖誕老人硬舉大賽》! 詳全文

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臺北市老年人口比例已達22.9%,居全國第二!預防銀髮「危肌」,3要點防肌少症

臺北市老年人口比例已達22.9%,居全國第二!預防銀髮「危肌」,3要點防肌… (4 個月前)

隨著人口老化,銀髮族的健康問題是社會關注的焦點議題。臺北市是六都中老化速度最快的城市,截至113年10月,老年人口比例已達22.9%,位居全國第二。隨著年齡增長,許多長者面臨健康挑戰,特別是在營養不良 詳全文

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