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增肌減脂不是年輕人專利!高齡更要達成3大指標,走路更穩、精神變好 (21 小時前)
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SEVENTOEIGHT 消失一個半月赴韓密訓七人變六人 化身猛肌花美男 (2 天前)
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爬樓梯不喘、敢去旅行!銀髮健身翻轉長者老後人生 (2 天前)
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唱歌訓練喉部肌力 中山醫大以歌唱守護高齡吞嚥健康 (2 天前)
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SEVENTOEIGHT消失1個半月!全員變6人 官方聲明曝光:團魂不變 (2 天前)
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全台首創唱歌訓練喉部肌力 中山醫大以歌唱守護高齡吞嚥健康 (3 天前)
嗆咳不是小事!中山醫大結合歌唱開發喉部肌力訓練拚健康老化 (3 天前)
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中山醫大攜手聲樂家創新「樂齡增肌Do Re Mi」 用歌聲鍛鍊吞嚥力 (3 天前)
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中山醫大首創唱歌練喉肌力守護高齡吞嚥健康 (3 天前)
全台首創唱歌訓練喉部肌力 中山醫大「樂齡增肌Do Re Mi」守護長者吞嚥… (3 天前)
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「高蛋白飲3陷阱」恐讓你愈喝愈胖!營養師揭:是潛藏糖炸彈 碳水超過O克… (5 天前)
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減少碳水化合物攝取!漢堡王推雙人餐「爽嗑3人份牛排」 限時14天69折起 (6 天前)
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運動前後「碳水這樣吃」對增肌減脂最有利!醫認證 這時吃精緻澱粉最不易變… (1 週前)
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增肌減脂卻變胖?營養師曝:你可能「這個」吃太少 別只狂補蛋白 (2 週前)
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「嘉寶趴踢秀」體育館盛大登場 12隊同台尬舞 (2 週前)
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「嘉寶趴踢秀」體育館盛大登場 12隊同台尬舞 展現樂齡活力 (2 週前)
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