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比炸物還可怕!研究揭「你每天都在做的這件事」做錯超傷心臟 很多人都中

比炸物還可怕!研究揭「你每天都在做的這件事」做錯超傷心臟 很多人都中 (5 天前)

你可能以為,動脈硬化是「膽固醇太高」、「吃太油」的結果。但2025年《美國心臟協會期刊》(Journal of the American Heart Association, JAHA)的一項研究,卻揭開一個令人頭皮發麻的真相——你沒刷乾淨 詳全文

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五種最能增強免疫力水果

五種最能增強免疫力水果 (5 天前)

https://grinews.com/news/wp-content/uploads/2025/11/五種最能增強免疫力水果.mp3 草根影響力新視野 喬依絲編譯 營養師和長壽專家Michiko Tomioka在日本奈良出生及成長,致力於提倡以植物性食物為主的飲 詳全文

關鍵字:免疫力日本柚子營養營養師環保素食維生素膽固醇草莓蘋果蛋白質長壽零食

不是胖才會長!中醫師解析脂肪瘤常見體質+飲食與情緒管理建議

不是胖才會長!中醫師解析脂肪瘤常見體質+飲食與情緒管理建議 (5 天前)

【健康醫療網/記者黃奕寧報導】有些人會在皮下摸到一塊界線清楚的腫塊,按壓時會有痠脹感,這很有可能是脂肪瘤。翰鳴堂中醫診所莊可鈞中醫師說明,雖然脂肪瘤較常見於肥胖族群,但瘦的人也可能出現,並不 詳全文

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終結治療亂象!醫界推臨床首份「腎病照護SOP」:10年降9成洗腎風險

終結治療亂象!醫界推臨床首份「腎病照護SOP」:10年降9成洗腎風險 (6 天前)

台灣曾被稱作「洗腎王國」,近年來腎病整合照護已初見成效,國內透析人數與洗腎盛行率呈下降趨勢,代表早期預防及臨床照護的進步成果。醫師指出,除了照顧已經進入末期的患者,更重要的是減少新的洗腎個案 詳全文

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減重一直失敗?中醫師提醒 恐是甲狀腺功能低下導致代謝難啟動

減重一直失敗?中醫師提醒 恐是甲狀腺功能低下導致代謝難啟動 (6 天前)

【健康醫療網/記者陳靖安報導】一名26歲女性總覺得懶散、睡不飽,做事也提不起精神,更讓她困擾的是體重不斷增加,即使節食也難以減下來。一鳴堂中醫診所院長康涵菁中醫師指出,臟腑功能失調會造成身體虛 詳全文

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含碘食物TOP清單:海帶、海藻、魚貝類、穀類全解析

含碘食物TOP清單:海帶、海藻、魚貝類、穀類全解析 (6 天前)

國人逾半數碘營養不足!由於市售食鹽並非全部為碘鹽,國民健康署推測民眾可能因為長期未食用加碘的鹽,加上又少吃含碘食物,而有碘缺乏情形發生。碘是維持甲狀腺功能的必須營養素,甲狀腺分泌的甲狀腺素可 詳全文

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少吃卻愈餓愈胖?營養師揪真兇 改吃這10樣食物救回來

少吃卻愈餓愈胖?營養師揪真兇 改吃這10樣食物救回來 (1 週前)

減重最怕的就是「吃不飽」、「挨餓」!餓肚子不僅容易讓減重過程半途而廢,飢餓感的反噬更可能使減重者吃下過多的熱量。到最後肥肉不但一點都沒消,體重數字反而爆漲、使人欲哭無淚!其實減肥並不一定需要 詳全文

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明天強烈降溫!氣溫驟降是心血管事件高峰期

明天強烈降溫!氣溫驟降是心血管事件高峰期 (1 週前)

根據氣象預報,明天全台將大幅降溫,日夜溫差可能超過10℃。醫師提醒,寒冷最容易引發血管收縮,是心肌梗塞、腦中風的高峰期,特別是有三高、膽固醇偏高的人,更要提前做好血管保養。專家強調:「想避免血 詳全文

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每日一匙黑孜然籽 助控制膽固醇、血脂肪

每日一匙黑孜然籽 助控制膽固醇、血脂肪 (1 週前)

每天一匙黑孜然籽有益健康!日本醫學研究指出,每天服用5公克的黑孜然籽粉的人,其體內的脂蛋白膽固醇水平會有明顯變化。另外,黑孜然籽粉也有助控制血脂異常並降低心血管風險,每天服用大約一匙孜然粉便 詳全文

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入冬晚餐最佳時機曝光!專家:最好7點前吃完 通勤族恐受影響

入冬晚餐最佳時機曝光!專家:最好7點前吃完 通勤族恐受影響 (1 週前)

專家建議冬天晚餐最好下午5點半到7點之間吃完。(示意圖/unsplash)[周刊王CTWANT] 冬天天黑得早,不只衣櫥該換季,連「吃晚餐的時間」也可能需要調整。愛爾蘭利墨瑞克大學(University of Limerick)運 詳全文

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無乳糖、糖分比傳統牛奶低75%!以色列打造The New Milk搶攻替代乳市場

無乳糖、糖分比傳統牛奶低75%!以色列打造The New Milk搶攻替代乳市場 (1 週前)

撰文=編輯部以色列新創Remilk正推動精準發酵乳蛋白的商業化,其核心技術是透過酵母等微生物導入特定DNA指令,使其生產β-乳球蛋白(beta-lactoglobulin),這是牛奶中主要的乳清蛋白之一。Remilk表示,該 詳全文

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血管阻塞元凶非油脂!醫師揭關鍵:兇手每天在餐桌對你微笑

血管阻塞元凶非油脂!醫師揭關鍵:兇手每天在餐桌對你微笑 (1 週前)

血管內壁受損、引發堵塞的關鍵,非油脂而是精緻澱粉。(示意圖/Photo AC)[周刊王CTWANT] 減重醫師蕭捷健近日於社群平台發表觀點,指出外界普遍認為油脂會導致血管阻塞,但實際造成血管內壁受損、引發堵 詳全文

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血管堵住「元凶不是油」!醫揪出餐桌上真兇:最容易被忽略

血管堵住「元凶不是油」!醫揪出餐桌上真兇:最容易被忽略 (1 週前)

(記者洪承恩/綜合報導)減重醫師蕭捷健近日提醒,許多人以為油脂才是塞住血管的兇手,但真正讓血管受傷、導致阻塞的關鍵,其實是每天最容易被忽略的精製澱粉與糖。他以血管內壁比喻成光滑的不沾鍋塗層, 詳全文

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震撼登場!Taktsu 全彩電子紙閱讀器突破枷鎖 驚豔摘下第34屆「台灣精品獎」

震撼登場!Taktsu 全彩電子紙閱讀器突破枷鎖 驚豔摘下第34屆「台灣精品獎」 (1 週前)

生活中心/綜合報導 2025 年至關重要的一刻,台灣品牌Taktsu電子紙閱讀器以顛覆傳統、突破技術極限的閱讀體驗,於第34屆「台灣精品獎」中榮膺大獎。這一榮譽,不僅是對 Taktsu 團隊多年研發的肯定,更宣告 詳全文

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Taktsu 全彩電子紙閱讀器 突破枷鎖 驚豔摘下第34屆「台灣精品獎」

Taktsu 全彩電子紙閱讀器 突破枷鎖 驚豔摘下第34屆「台灣精品獎」 (1 週前)

墨新聞|新聞策劃編輯部記者李婉如/綜合報導 2025 年至關重要的一刻,台灣品牌Taktsu電子紙閱讀器以顛覆傳統、突破技術極限的閱讀體驗,於第34屆「台灣精品獎」中榮膺大獎。這一榮譽,不僅是對 Taktsu 團 詳全文

關鍵字:精品教育科技膽固醇電子書

毒豬、毒雞蛋…毒食吃太多,不只肝腎拉警報!醫示警:恐引發代謝障礙型肥胖症

毒豬、毒雞蛋…毒食吃太多,不只肝腎拉警報!醫示警:恐引發代謝障礙型肥胖症 (2 週前)

最近國內接連發生「毒豬」及「毒雞蛋」事件,引起消費者食安恐慌,因為這些食材都是日常營養攝取的來源之一。而許多公衛學者及毒物專家專也提出警告,如果長期使用,在一些動物實驗中發現確實會引起肝、腎 詳全文

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