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一天可以吃幾顆蛋?譚敦慈這樣說 破解「高膽固醇真相」 (6 小時前)

每天到底可以吃幾顆蛋?無毒教母譚敦慈在健康節目《醫點不誇張》中分享了最新研究結果,為這個長期困擾大眾的問題提供了新的見解。 譚敦慈指出,人體70%的膽固醇是自行製造的,僅有30%來自飲食攝取。她引 詳全文

關鍵字:膽固醇營養禽流感茶葉茶葉蛋蛋白質超商雞蛋體質

紅肉不健康?營養師說:其實有誤會

紅肉不健康?營養師說:其實有誤會 (10 小時前)

(記者謝新鈕/南投報導)大家經常會聽到「少吃紅肉」可預防大腸癌的建議,久而久之也就出現「紅肉不健康」的認定。究竟紅肉到底能不能吃?營養師指出其實紅肉也不到罪不可赦的地步,烹調方式、食用的量才是 詳全文

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你吃的「這3類健康食物」恐讓胃更糟! 醫示警:胃不舒服千萬別碰

你吃的「這3類健康食物」恐讓胃更糟! 醫示警:胃不舒服千萬別碰 (11 小時前)

大家都知道全穀類、高纖蔬菜、堅果 很健康,但如果你的胃正在發炎,吃錯了可能會加重不適,影響修復!臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科林舜穀醫師指出,雖然未精製穀物、高纖維蔬菜、堅果等食物通常被認為 詳全文

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讓人心情愉悅 可可的6大好處 (1 天前)

吃巧克力讓人心情愉悅,那你知道除了好心情,可可還有這麼多功效嗎?一起來看看可可6大好處、可可功效 1.抗發炎 可可富含多酚(如黃酮醇) 具有強大的抗發炎作用 能抑制促發炎分子的生成 並減少一些慢性病的 詳全文

關鍵字:巧克力舒緩營養師頭暈營養慢性病膽固醇

膽固醇超標,只有血管出問題?醫揭「身體到處發炎」心臟肝臟都遭殃

膽固醇超標,只有血管出問題?醫揭「身體到處發炎」心臟肝臟都遭殃 (1 天前)

膽固醇是一種像脂肪的複合體,大部份由肝臟製造,我們的身體需要有一定份量的膽固醇來維持正常機能,不過過多可能會造成發炎反應。《優活健康網》特摘此篇分享膽固醇的相關衛教,包括膽固醇的重要性、膽固 詳全文

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不良生活習慣害你血管硬化 有心血管疾病家族史要當心

不良生活習慣害你血管硬化 有心血管疾病家族史要當心 (2 天前)

【NOW健康 林郁敏/台北報導】近年來,不時耳聞名人發生腦中風或心肌梗塞。根據振興醫院心臟血管內科主治醫師任勗龍觀察,許多腦中風和心肌梗塞患者通常正值青壯年時期,且多為家中的經濟支柱,對家屬來說 詳全文

關鍵字:心血管疾病高血脂老化運動高風險糖尿病膽固醇

守護學子營養均衡 三和在地商舖贈送全縣各國中小學新鮮鬼頭刀魚丸

守護學子營養均衡 三和在地商舖贈送全縣各國中小學新鮮鬼頭刀魚丸 (2 天前)

記者池文中/臺東報導 為學生營養午餐加菜!臺東縣太麻里三和在地商鋪「叁和直賣舖」贈送臺東縣國中小學校在地新鮮鬼頭刀魚丸,讓學生在午餐品嘗到新鮮營養在地漁獲,除了守護臺東孩子們健康及均衡營養,也 詳全文

關鍵字:營養蛋白質膽固醇教育

三和在地商舖回饋台東!贈國中小新鮮鬼頭刀魚丸 豐富營養午餐菜色變化

三和在地商舖回饋台東!贈國中小新鮮鬼頭刀魚丸 豐富營養午餐菜色變化 (2 天前)

【記者 朱達志/台東 報導】為讓學生在午餐品嘗到新鮮營養的在地漁獲,臺東縣太麻里三和在地商鋪「叁和直賣舖」贈送在地新鮮鬼頭刀魚丸給全縣國中小學校,為全縣學生的營養午餐加菜。這項活動希望提高學生 詳全文

關鍵字:營養蛋白質饒慶鈴膽固醇

回饋社會 三和在地商舖贈送全縣各國中小新鮮鬼頭刀魚丸 豐富營養午餐菜色變化

回饋社會 三和在地商舖贈送全縣各國中小新鮮鬼頭刀魚丸 豐富營養午餐菜色… (2 天前)

為讓學生在午餐品嘗到新鮮營養的在地漁獲,臺東縣太麻里三和在地商鋪「叁和直賣舖」贈送在地新鮮鬼頭刀魚丸給全縣國中小學校,為全縣學生的營養午餐加菜。這項活動希望提高學生的飲食質量,守護臺東孩子們 詳全文

關鍵字:營養膽固醇蛋白質饒慶鈴

重磅發佈 - 君聖泰醫藥在JAMA Network Open發表熊去氧膽小檗鹼治療2型糖尿病的臨床2期… (2 天前)

中國深圳、美國馬里蘭州羅克維爾,君聖泰醫藥(股票代碼: 2511.HK),一家專注于開發多功能多靶點創新療法、解決代謝性疾病及慢性肝病未滿足臨床需求的醫藥公司,今日宣佈,熊去氧膽小檗堿(HTD1801)治療 詳全文

關鍵字:糖尿病美國肝病股票膽固醇英格蘭論文

芭樂要去皮吃還直接吃?印度研究揭「去皮芭樂」可降血糖、膽固醇

芭樂要去皮吃還直接吃?印度研究揭「去皮芭樂」可降血糖、膽固醇 (2 天前)

你吃芭樂是去皮吃還直接吃?近年研究指出,芭樂削皮後再吃,竟能有效降低血糖、降膽固醇!《優活健康網》特選此篇,揭密芭樂對健康的7大好處,除了富含維生素C、是低卡水果外,還能抗氧化、護心臟,不過最 詳全文

關鍵字:膽固醇心血管疾病慢性病減重營養糖尿病維生素膠原蛋白視力護眼

常忘東忘西想要增加腦力,做這1件事的效果最好

常忘東忘西想要增加腦力,做這1件事的效果最好 (2 天前)

經常忘東忘西,擔心腦力退化竟然可以「用吃的」來改善!最新研究由美國杜蘭大學(Tulane University)主導的研究,發現地中海飲食可能通過調整腸道菌群來改善記憶力和認知彈性。這項於《腸道菌群報告》( 詳全文

關鍵字:膽固醇失智美國AI

張金堅:胖不是福:談肥胖、脂肪與乳癌互動新觀念

張金堅:胖不是福:談肥胖、脂肪與乳癌互動新觀念 (3 天前)

本文摘自504期文/張金堅肥胖可說是從上世紀末以來,人類面臨最大的、而且持續嚴重的文明病。根據《柳葉刀(Lancet)》2024年3月1日發佈的最新研究報告顯示,自1990年以來,全世界成年人肥胖症人數增加了 詳全文

關鍵字:肥胖乳癌美國腫瘤心血管疾病癌症文明病論文咖啡美元脊椎慢性病減重睡眠運動糖尿病MacAI

聽過黑大蒜嗎?和大蒜差在哪裡?營養師盤點7大營養價值

聽過黑大蒜嗎?和大蒜差在哪裡?營養師盤點7大營養價值 (3 天前)

本文摘自504期文∕陳大樂蒜頭營養價值高,但黑蒜的營養價值更高。研究證實,透過自然發酵後的黑蒜頭,除了原有的大蒜素、礦物質及胺基酸等營養素,更能生成額外的抗氧化物質,營養更豐富。眾所皆知,大蒜 詳全文

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最近很流行的微步行和超慢跑,有何不同?專家指出1關鍵

最近很流行的微步行和超慢跑,有何不同?專家指出1關鍵 (3 天前)

本文摘自504期文∕郭岳潭紅極一時的超慢跑,讓很多不愛運動的人開始動了起來,也減去一些體重,微步行則是針對老年人、膝蓋不好的人,以及運動入門者等,更適合日常輕鬆活動的選擇。強調保持活動量,也能 詳全文

關鍵字:慢跑上班族生日細菌憂鬱咖啡高血壓心血管疾病肥胖長壽日本姿勢減壓焦慮減重冥想糖尿病慢性病睡眠健身運動膽固醇

納豆護心又固骨本!食用有訣竅 功效與禁忌1次告訴你

納豆護心又固骨本!食用有訣竅 功效與禁忌1次告訴你 (4 天前)

【NOW健康 編輯部/整理報導】「納豆」是廣為人知的日本傳統食物,尤其是納豆的黏稠性和獨特的氣味,讓納豆同時有擁護者和另一派不敢恭維的人,撇開納豆上述特性,納豆所含的營養成分如維生素K2、納豆激酶 詳全文

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