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吃蛋補蛋白質,4種蛋最好別狂吃!譚敦慈最不推「這款」怕膽固醇傷心臟

吃蛋補蛋白質,4種蛋最好別狂吃!譚敦慈最不推「這款」怕膽固醇傷心臟 (2 週前)

雞蛋又有「完全營養品」的美譽,富含蛋白質、豐富胺基酸,不僅是許多專家必吃的增肌、抗老食材,更在日本營養師票選應天天食用的食材中名列前茅。但若要吃得更健康,雞蛋的吃法也有影響,以下4種雞蛋料理 詳全文

關鍵字:膽固醇蛋白質增肌失智心血管疾病慢性病料理日本營養營養師細菌胃食道逆流臉書茶葉茶葉蛋長壽雞蛋食譜飲食法

誰說高血壓回不去!專家3招不靠吃藥降血壓,血管軟Q心臟強

誰說高血壓回不去!專家3招不靠吃藥降血壓,血管軟Q心臟強 (2 週前)

高血壓是血管老化的警訊,但要小心「年輕型高血壓」其實悄悄侵入你我的生活,若長期高血壓狀態沒有積極控制,則會增加中風、心臟病等心血管疾病風險!不過,透過簡單的生活調整,就有機會降低血壓、改善血 詳全文

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六成台灣人每周喝2杯!哈佛研究:糖尿病風險激增41%,運動也救不了你

六成台灣人每周喝2杯!哈佛研究:糖尿病風險激增41%,運動也救不了你 (2 週前)

根據調查,近6成台灣人每週至少喝2杯手搖飲料,甚至有15%的人幾乎1天1杯。喝完飲料可以透過運動「贖罪」嗎?哈佛大學新研究竟發現,即使有規律運動、運動量達標,也無法完全抵銷含糖飲料的傷害,每周喝超 詳全文

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紅肉不健康?營養師解答 教你食用秘訣翻轉紅肉營養價值

紅肉不健康?營養師解答 教你食用秘訣翻轉紅肉營養價值 (2 週前)

大家經常會聽到「少吃紅肉」可預防大腸癌的建議,久而久之也就出現「紅肉不健康」的認定。究竟紅肉到底能不能吃?營養師指出,其實紅肉也不到罪不可赦的地步,烹調方式、食用的量才是影響健康的關鍵。 肉 詳全文

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自曝家中常見「2水果」 營養學醫師解釋:護心又增強免疫力

自曝家中常見「2水果」 營養學醫師解釋:護心又增強免疫力 (2 週前)

(示意圖/pixabay)[周刊王CTWANT] 位於亞熱帶氣候的台灣,境內水果可以說是種類豐富又美味,而營養醫學醫師劉博仁日前發文表示,自家最常見的2種水果就是芭樂與蘋果,當中芭樂是維生素C的極佳來源,含量 詳全文

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海帶呀海帶大海裡的超級食物 你最愛吃哪種? (2 週前)

海帶呀海帶,沖繩居民超愛的食材-海帶!不僅可以降低膽固醇,還有增強免疫力等等的功效,真不愧是大海裡的超級食物啊!奉上海帶家族比一比,你最愛吃哪種? 海帶結 會打個結 口感偏脆的海帶 熱量:12kcal 詳全文

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大葉大學藥保系謝佩旂專研抗肥胖與脂肪肝 錄取多所大學研究所

大葉大學藥保系謝佩旂專研抗肥胖與脂肪肝 錄取多所大學研究所 (2 週前)

【互傳媒/記者 林明佑/彰化 報導】隨著現代生活精緻飲食,肥胖與脂肪肝成為患者逐年增加的文明病,大葉大學藥用植物與食品保健學系大四生謝佩旂雖然是女生,卻對動物實驗很感興趣,在蔡明勳教授指導下, 詳全文

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退休後安心多住30年!居家改造6重點,人沒力氣、需要看護都沒問題

退休後安心多住30年!居家改造6重點,人沒力氣、需要看護都沒問題 (2 週前)

隨著年齡增長,難免行動力下降、從活動自如漸漸有些力不從心,甚至可能需要輪椅輔助,從年輕住到老的居家環境很可能不再那麼友善與舒適,此時,房子可以如何裝修,提升生活品質、降低跌倒與受傷的風險? 詳全文

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歌禮宣布ASC47單藥療法澳大利亞Ib期研究取得積極頂線結果及ASC47聯合司美格魯肽的新藥臨床… (2 週前)

- ASC47是一款脂肪靶向、治療肥胖症的減重不減肌的候選藥物,其在低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)偏高的健康受試者和肥胖症患者中的Ib期單次皮下注射研究分別顯示出了長達26天和40天的半衰期,支持每月一次至 詳全文

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痛風前兆3症狀是急性發作警報!舒緩痛風食物可以吃什麼?

痛風前兆3症狀是急性發作警報!舒緩痛風食物可以吃什麼? (2 週前)

痛風是現代人常見的關節炎,經常在夜深人靜時開始隱隱作痛,本以為過了一晚就能好轉,但累積到急性痛風發作後幾乎一夜難眠。如果能在痛風前及早發現並控制,就可以讓人減少皮肉之苦。本文帶你一次了解痛風 詳全文

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常忘東忘西?擔憂大腦提早退化 研究:飲食吃法是關鍵

常忘東忘西?擔憂大腦提早退化 研究:飲食吃法是關鍵 (2 週前)

【NOW健康 編輯部/整理報導】經常忘東忘西,擔心腦力退化竟然可以「用吃的」來改善!最新研究由美國杜蘭大學(Tulane University)主導的研究,發現地中海飲食可能通過調整腸道菌群,來改善記憶力和認知 詳全文

關鍵字:AI失智美國膽固醇

洋薊蔬菜皇解酒保肝? 生化生理機轉是什麼?

洋薊蔬菜皇解酒保肝? 生化生理機轉是什麼? (2 週前)

報新聞/中部特派員鄒志中報導 「洋薊」(Artichoke,法國百合,朝鮮薊,Cynara scolymus L.),三千多年前在歐洲,是皇室貴族才能享用的美味佳餚,多年來「洋薊」已是被西方醫學界廣泛的使用於肝臟及消 詳全文

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小確幸!彰化促銷雞蛋 4盒100元 頭香早上5點半排隊限量500組

小確幸!彰化促銷雞蛋 4盒100元 頭香早上5點半排隊限量500組 (2 週前)

彰化縣為全國雞蛋重要產地,因應近期產地蛋價低迷,彰化縣政府為提振產地價格,輔導彰化縣養雞協會舉辦雞蛋促銷活動,繼昨日在鹿港鎮公所之後,今3月9日8點在縣府側門廣場辦理,現場促銷雞蛋 4盒100元,且 詳全文

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黃金果怎麼吃?黃金果功效、熱量營養,禁忌與常見問題

黃金果怎麼吃?黃金果功效、熱量營養,禁忌與常見問題 (2 週前)

你聽過黃金果嗎?每年夏天進入黃金果產季,黃金果不只外表光鮮,營養價值也很高,含有豐富的天然膠質,受到廣大女性喜愛,也讓黃金果有美容水果之稱。不過,黃金果經常被認為能補充膠原蛋白,真的如此嗎? 詳全文

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彰化雞蛋促銷 王惠美鼓勵多食用蛋品

彰化雞蛋促銷 王惠美鼓勵多食用蛋品 (2 週前)

【記者林玉芬彰化報導】彰化縣為全國雞蛋重要產地,縣府因應近期產地蛋價低迷,為提振產地價格,輔導彰化縣養雞協會舉辦雞蛋促銷活動,9日促銷雞蛋4盒100元,且加送蛋製品檸檬蛋糕、茶葉蛋以及蛋塔,限量 詳全文

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雞蛋故鄉!彰化雞蛋促銷4盒100元加送蛋製品

雞蛋故鄉!彰化雞蛋促銷4盒100元加送蛋製品 (2 週前)

【焦點時報/記者林明佑報導】彰化縣為全國雞蛋重要產地,因應近期產地蛋價低迷,彰化縣政府輔導彰化縣養雞協會舉辦雞蛋促銷活動,今(9)日在縣府側門廣場推出4盒100元優惠組合,並加贈蛋製品,有檸檬蛋 詳全文

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