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嘉義縣衛生局推「預防代謝症候群6攻略」 線上填問卷拿好禮

嘉義縣衛生局推「預防代謝症候群6攻略」 線上填問卷拿好禮 (2 週前)

嘉義縣衛生局7月19日至7月31日推出「預防代謝症候群6攻略」線上問卷,在活動期間完成問卷即可獲得精美小禮一份,歡迎民眾踴躍填寫,一起賺健康、拿好禮!衛生福利部國民健康署國民營養健康調查顯示,20至 詳全文

關鍵字:嘉義縣衛生局慢性病營養營養師福利糖尿病肥胖膽固醇蛋白質衛生福利部運動

預防 40+ 的健康隱憂!揭曉調節血糖血脂的 4 關鍵營養素

預防 40+ 的健康隱憂!揭曉調節血糖血脂的 4 關鍵營養素 (2 週前)

血糖血脂管理對健康生活相當重要,透過定期監測,做好自我管理外,更應從源頭做防治,均衡飲食、規律運動、健康作息等,補對關鍵營養素來幫助代謝,為健康加分。現代人生活緊湊、工作忙碌,長時間處於加班 詳全文

關鍵字:營養糖尿病標章衛福部蛋白質手搖飲維生素天然食物體質保養運動

逆轉代謝症候群,別讓三高上身,尤其是這幾個族群,更要特別注意!ft陳建銘醫師

逆轉代謝症候群,別讓三高上身,尤其是這幾個族群,更要特別注意!ft陳建銘… (2 週前)

代謝症候群是現代人常見的健康問題,主要由5項危險因子組成,包含三高(血壓偏高、血糖偏高、血脂偏高)及二害(腰圍過粗、好的膽固醇不足),若出現3至5項異常者,即為罹患代謝症候群,其中只有腰圍從外 詳全文

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你知道白鳳菜的好處? 專家推顧肝、降三高等4大功效

你知道白鳳菜的好處? 專家推顧肝、降三高等4大功效 (2 週前)

【NOW健康 編輯部/整理報導】白鳳菜又名「白紅菜」,是菊科菊三七屬的藥用植物,為臺灣特有種植物,常見分布在台灣的濱海地區。康寧醫院營養師陳詩婷說明,白鳳菜的菜身跟紅鳳菜很像,只不過葉子背面沒有 詳全文

關鍵字:AI中醫師減肥營養營養師維生素肝硬化肥胖膽固醇

破解夏日減重迷思!醫籲:控制飲食+專業評估 才是長效瘦身關鍵

破解夏日減重迷思!醫籲:控制飲食+專業評估 才是長效瘦身關鍵 (2 週前)

根據國民健康署2018-2022年國民營養健康調查,台灣有高達50.8%的18歲以上成年人屬於過重或肥胖。專家提醒,雖然天氣炎熱讓人誤以為流汗就能輕鬆甩肉,其實夏季反而是體重上升的高峰期。國民健康署調查顯示 詳全文

關鍵字:減重瘦身冰品國民健康署夏季天氣手搖飲森林營養生技美國肥胖膽固醇衛福部財產運動

植物奶風潮你喝對了嗎?燕麥奶、堅果奶、椰奶⋯「這1種熱量最高」

植物奶風潮你喝對了嗎?燕麥奶、堅果奶、椰奶⋯「這1種熱量最高」 (3 週前)

近年來,植物奶在全球掀起一股風潮,植物奶熱量、脂肪低膳食纖維多又減碳,成為牛奶的替代選擇,咖啡廳也紛紛推出燕麥奶、堅果奶、椰奶等植物奶拿鐵,讓植物奶成為許多人生活中的一部分。《優活健康網》特 詳全文

關鍵字:食安舒緩食品添加細菌維生素蛋白質咖啡膽固醇營養師減碳料理更年期營養免疫力心血管疾病

「這些高風險群」降血脂靠飲食、運動不夠!醫揭藥物治療介入時機

「這些高風險群」降血脂靠飲食、運動不夠!醫揭藥物治療介入時機 (3 週前)

【健康醫療網/記者黃嫊雰報導】血脂控制不佳,小心心血管疾病找上門,嚴重可導致死亡!降血脂可以靠飲食和運動就好嗎?亞東紀念醫院心臟血管內科張基業醫師指出,血脂控制目標會因患者情況不同而有差異, 詳全文

關鍵字:運動降血脂高風險心血管疾病糖尿病膽固醇高血壓

吃很少卻變胖?醫揭「身體5變化」是新陳代謝變差了 常便秘、腹脹也中

吃很少卻變胖?醫揭「身體5變化」是新陳代謝變差了 常便秘、腹脹也中 (3 週前)

你知道嗎?當你的新陳代謝開始「走下坡」,身體其實早就悄悄發出求救信號。別再誤會自己只是「年紀大了」、「懶惰了」或「壓力太大」,其實這一切可能都與新陳代謝異常有關!1、你一直覺得累?不是你懶, 詳全文

關鍵字:加工食品心血管疾病慢性疲勞掉髮營養甲狀腺當機疲勞瘦身睡眠糖尿病細菌維生素罷工美國肥胖膽固醇蛋白質運動高血壓高血脂

馬西屏記憶退化10年 神經科權威醫解析是否失智 記憶保養10招公開

馬西屏記憶退化10年 神經科權威醫解析是否失智 記憶保養10招公開 (3 週前)

資深名嘴馬西屏近日在社群公開自己「失憶十年」的心路歷程,從忘了行政院長名字、熟記的古詩詞、看過的電影情節,到節目上卡詞講不出來,雖然已接受腦部檢查並無重大異常,但記憶力退化仍持續惡化。馬西屏 詳全文

關鍵字:保養失智退化憂鬱手術焦慮睡眠老化膽固醇行政院遊戲運動電影高血壓麻將

減重「好難瘦」?2大不可控因素是禍首!醫籲:BMI超過「這數字」需就醫

減重「好難瘦」?2大不可控因素是禍首!醫籲:BMI超過「這數字」需就醫 (3 週前)

越想減重,反而越忍不住想吃東西?努力運動,腰腹部卻仍瘦不下來?別再怪意志力不足,恐是荷爾蒙在作祟!根據統計,台灣每兩人就有一人過重或肥胖 ,更有調查發現9成民眾自覺減重失敗 ,反映國人在體重管 詳全文

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「上知天文下知地理」的他失憶了!馬西屏罹患失智 曝忘記行政院長姓名心酸歷程

「上知天文下知地理」的他失憶了!馬西屏罹患失智 曝忘記行政院長姓名心酸… (3 週前)

身兼評論員、新聞人與學者的馬西屏,驚傳罹患失智症,他近日透過臉書證實此事,並分享罹患失智症的心路歷程,希望大家身體健康。他並呼籲大家,如果能不吃安眠藥,就戒了吧。 馬西屏以台大醫院前院長林芳 詳全文

關鍵字:失智行政院慶餘年手術整形林芳郁相處睡眠老化膽固醇臉書螢幕運動高血壓

Ultrahuman打造AI戒指結合血液檢測 一次測出120項健康數據

Ultrahuman打造AI戒指結合血液檢測 一次測出120項健康數據 (3 週前)

數位健康科技正快速推動醫療產業革新,特別是在個人化健康管理與疾病預防領域,AI、大數據與穿戴式裝置發展日趨成熟,近期,主打智慧戒指的健康科技公司Ultrahuman,在美國市場推出AI血液檢測平台Blood V 詳全文

關鍵字:AI戒指癌症科技美元美國膽固醇長壽

想減肥卻管不住嘴?醫曝2關鍵讓你失敗:大腦接收不到「吃飽訊號」

想減肥卻管不住嘴?醫曝2關鍵讓你失敗:大腦接收不到「吃飽訊號」 (3 週前)

45歲的金融業男子小林,因工作壓力與長期熬夜,飲食失衡導致BMI近30。原以為只是中年發福,直到健檢紅字警示膽固醇與血糖,他才驚覺危險,開始運動與飲食控制。然而半夜仍常忍不住偷吃宵夜,甚至被家人指 詳全文

關鍵字:減肥中國醫藥大學偷吃副作用國民健康署心血管疾病慢性病減重睡眠糖尿病肥胖胃食道逆流膽固醇衛福部退化運動高血壓

預防失智要控制三高 也要遠離空汙

預防失智要控制三高 也要遠離空汙 (3 週前)

預防失智要保護聽力、維持視力,還有控制三高、遠離空汙!台灣失智症協會結合插畫「胡子碰碰」,15日於記者會推出新的失智預防指引。協會理事長徐文俊提醒,失智症除了記憶力衰退外,還有語言表達困難、理 詳全文

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預防失智關鍵:護眼、顧耳、降空污暴露 (3 週前)

台灣今年將邁入超高齡社會,台灣失智症協會推出識別失智警訊、啟動預防延緩行動,鼓勵民眾保護視力與聽力、降低空氣污染暴露等,掌握趨吉避凶原則,才能「憶」力不搖。台灣失智症協會今天在記者會推出圖文 詳全文

關鍵字:失智空污護眼空氣清淨機耳機職場膽固醇視力語言趨吉避凶退化運動

洋蔥是超級護腎食物 醫生親解:「這樣吃」才對

洋蔥是超級護腎食物 醫生親解:「這樣吃」才對 (3 週前)

【健康醫療網/記者趙正瑋報導】廚房常見的一顆洋蔥,除了讓人邊切邊流淚,其實藏著強大的「護腎密碼」。腎臟專科醫師洪永祥表示,洋蔥含大量抗氧化、抗發炎化合物,還有助於降低血壓與血糖,間接減少腎臟 詳全文

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