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膠原蛋白該如何補回來?營養師解析5大觀念:魚皮配「1物」效果加倍

膠原蛋白該如何補回來?營養師解析5大觀念:魚皮配「1物」效果加倍 (2 週前)

無論男女都期望永保青春,擁有少女、少年般的好氣色。但當年紀增長、熬夜、壓力大,甚至飲食習慣不當時,都可能導致膠原蛋白加速流失,讓視覺年齡老10歲!除了依賴保養品、保健食品補充人體所需的膠原蛋白 詳全文

關鍵字:營養師營養膠原蛋白料理維生素保養膽固醇

2傳統涼品竟是減脂利器? 專業醫解釋:幾乎不用算熱量

2傳統涼品竟是減脂利器? 專業醫解釋:幾乎不用算熱量 (2 週前)

(示意圖/翻攝自維基百科)[周刊王CTWANT] 隨著夏季到來,許多人在減重或維持血糖的過程中,開始關注清爽又低熱量的食品選擇。減重醫師蕭捷健特別提到,傳統涼品中的愛玉與仙草,不僅幾乎沒有熱量可言, 詳全文

關鍵字:BTS夏季減重維基百科老化膽固醇

法蘭德林光宗回饋母校 捐贈聖約翰科大檢測儀助攻智慧照護

法蘭德林光宗回饋母校 捐贈聖約翰科大檢測儀助攻智慧照護 (2 週前)

【記者 沁諠/新北 報導】法蘭德醫療器材物業管理顧問股份有限公司總經理林光宗,以113年度傑出校友暨校友總會理事身分,慷慨捐贈「CoDoctor Pro智合醫多功能檢測儀」予聖約翰科技大學樂齡福祉與健康促進 詳全文

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吃堅果好處多!「1零食」護心、抗老還能改善便秘 醫讚:早上都會吃

吃堅果好處多!「1零食」護心、抗老還能改善便秘 醫讚:早上都會吃 (2 週前)

黃郁純指出,杏仁含有豐富營養素,可護心、抗老、緩解便秘。(示意圖/翻攝自unsplash)[周刊王CTWANT] 堅果富含多種對人體有益的營養素,對健康好處多多。大腸直腸外科醫師黃郁純就分享,她每天早上都會 詳全文

關鍵字:零食營養細菌維生素膽固醇臉書蛋白質體質

嘉義縣「走出健康,幸福嘉義行」,首波幸運得獎名單公布!

嘉義縣「走出健康,幸福嘉義行」,首波幸運得獎名單公布! (2 週前)

嘉義縣衛生局舉辦「走出健康,幸福嘉義行」健走活動,吸引1,295位民眾參與,活動期間分3波抽獎活動,首波得獎名單11日出爐,恭喜1位幸運兒獲得iPhone 16e及50位民眾獲得1,000元超商禮券。為鼓勵持續規律運 詳全文

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營養餐盤完勝挑食小孩!芳茲滴魚精讓孩子愛不釋口

營養餐盤完勝挑食小孩!芳茲滴魚精讓孩子愛不釋口 (2 週前)

商傳媒|記者金政美/台北報導孩子健康是父母最在意的事,隨著進入學齡,外食機會增加。據統計百位成長期兒童之爸媽的問卷顯示,半數以上孩子仰賴外食為主,多達6成家長為孩子挑食而煩心,3成的孩子嗜吃高 詳全文

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雞蛋吃法是關鍵!醫師示警「別再用油煎炸」 恐誘發心血管疾病

雞蛋吃法是關鍵!醫師示警「別再用油煎炸」 恐誘發心血管疾病 (2 週前)

雞蛋含有優質蛋白質與多種營養素,不過醫師建議要避免用油炸等烹調方式。(示意圖/Pexels)[周刊王CTWANT] 「醫師,我膽固醇有點高,還能每天吃雞蛋嗎?」這是心臟內科門診中常見的提問。營養功能醫學專 詳全文

關鍵字:心血管疾病雞蛋怎麼煮料理營養膽固醇蛋白質門診

減重其實並不難? 研究:睡得飽、早餐吃蛋是2大關鍵

減重其實並不難? 研究:睡得飽、早餐吃蛋是2大關鍵 (2 週前)

【NOW健康 編輯部/整理報導】想要減肥的人,或許可從每天精打細算食物熱量的惡夢中醒來了,研究發現,只要睡飽一點,減肥其實很簡單。另外,也有研究建議,早餐吃蛋,控制體重更簡單。 天生易胖體質每天 詳全文

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宜縣6/14青年健康好young篩檢 4小時上千人響應

宜縣6/14青年健康好young篩檢 4小時上千人響應 (2 週前)

記者陳木隆∕宜蘭報導 宜蘭縣政府為照護30至39歲青年族群的健康,特別舉辦健康好young整合性篩檢,今年第二場14日在羅東鎮農會第三館舉行,從早上7時到11時僅僅4個小時,就有1,060位民眾參與篩檢,響應情 詳全文

關鍵字:口腔癌宜蘭縣慢性病教育癌症肥胖膽固醇衛生局視力運動體質

每天吃菜、運動膽固醇還是高?小心「這些隱形兇手」 減肥、牙齦出血都有影響

每天吃菜、運動膽固醇還是高?小心「這些隱形兇手」 減肥、牙齦出血都有影… (2 週前)

膽固醇數值攸關血管健康,身體80%膽固醇自行製造,與修復細胞、免疫功能密切相關。發炎、壓力、抽菸、飲酒、高碳水飲食都可能促使膽固醇升高。魚油可抗發炎、穩定血管,但過量恐增加出血風險;紅麴含類St 詳全文

關鍵字:減肥膽固醇運動牙周病空汙納豆紓壓維生素長壽骨盆

運動達標30分鐘才有效降低血脂 專家推這5種有氧運動

運動達標30分鐘才有效降低血脂 專家推這5種有氧運動 (2 週前)

【NOW健康 編輯部/整理報導】現代人因為膽固醇或血脂過高,到醫院求診的比例越來越高。除了飲食控制,醫師、營養師與衛教師常常會叮嚀:「要多運動喔!」那運動到底怎麼幫助我們降低膽固醇和血脂?真的有 詳全文

關鍵字:運動塑身慢性病慢跑營養營養師膽固醇降血脂

吃日式料理能防脂肪肝?研究揭「3大食物」最有幫助 醫提醒:關鍵還是減肥

吃日式料理能防脂肪肝?研究揭「3大食物」最有幫助 醫提醒:關鍵還是減肥 (2 週前)

台灣飲食文化深受日本影響,不僅日式料理店眾多,日本的養生文化也深植人心。如今研究證實多攝取「日式飲食」,竟然與促進實際健康狀況有關?發表於權威營養學期刊《Nutrients》的文獻表明,日式料理常見 詳全文

關鍵字:料理減肥大阪心血管疾病日本減重營養甲狀腺直腸癌睡眠糖尿病綠茶維生素肝病肝癌肥胖胃食道逆流膽固醇蛋白質運動降血脂飲食法養生高血壓高血脂高風險

桃衛生局「健康管理計畫」降低慢性病威脅 定期就醫配合追蹤治療

桃衛生局「健康管理計畫」降低慢性病威脅 定期就醫配合追蹤治療 (2 週前)

(圖:記者彭慧婉拍攝) 【News586/記者彭慧婉報導】為強化市民健康意識,降低慢性病的威脅,桃園市政府衛生局今(12)日舉辦「114年桃園市健康管理計畫記者會」,鼓勵代謝症候群、糖尿病及初期慢性腎臟 詳全文

關鍵字:慢性病衛生局最划算桃園市疫苗福利糖尿病膽固醇衛生福利部高血壓高血脂

「前端預防、後端管理」雙軌策略 積極推動全民健康管理

「前端預防、後端管理」雙軌策略 積極推動全民健康管理 (2 週前)

記者葉志成 /桃園報導桃園市政府衛生局舉辦「114年桃園市健康管理計畫記者會」。為強化市民健康意識,降低慢性病的威脅,桃園市政府衛生局12日舉辦「114年桃園市健康管理計畫記者會」,鼓勵代謝症候群、 詳全文

關鍵字:健保健康檢查慢性病最划算桃園市疫苗福利糖尿病膽固醇衛生局衛生福利部高血壓高血脂

114年健康管理計畫上路 桃市打造一站式照護 強化自我健康意識

114年健康管理計畫上路 桃市打造一站式照護 強化自我健康意識 (2 週前)

為強化市民健康意識,降低慢性病的威脅,桃園市政府衛生局今(12)日舉辦「114年桃園市健康管理計畫記者會」,鼓勵代謝症候群、糖尿病及初期慢性腎臟病患者定期就醫,配合醫囑追蹤治療,落實自我健康管理, 詳全文

關鍵字:健保健康檢查慢性病最划算桃園市疫苗福利糖尿病膽固醇衛生局衛生福利部高血壓高血脂

她姿勢變化就頭暈,健檢揪「0.6公分腦動脈瘤」!醫:破裂恐危及生命

她姿勢變化就頭暈,健檢揪「0.6公分腦動脈瘤」!醫:破裂恐危及生命 (3 週前)

70歲王女士近期出現姿勢變化時的頭暈症狀,擔心可能是中風徵兆,前往新竹台大分院就診,經新竹台大分院家庭醫學部醫師團隊初步評估後雖排除急性中風,但也發現王女士血壓控制不穩,時常偏高至160/100毫米 詳全文

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