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你最近也聽過猛健樂嗎 但想靠它變瘦前 你一定要先了解它的原理與使用重點 (1 週前)

你最近也聽過猛健樂Mounjaro嗎?新一代瘦瘦筆,其實不是一般的減重美容針,而是經醫師評估後才能使用的處方用藥,它能同時幫助「控糖+減重」 從根本改善代謝失衡問題,但想靠它變瘦前,你一定要先了解它 詳全文

關鍵字:糖尿病咖啡因瘦瘦筆膽固醇運動減重營養降血脂營養師睡眠副作用便祕為什麼咖啡

「小中風」是大中風前兆!醫師提醒:別忽視大腦發出的警鐘

「小中風」是大中風前兆!醫師提醒:別忽視大腦發出的警鐘 (1 週前)

家人發生中風,往往是許多人首次感受到沉重照護壓力的時刻。一般人熟知的多是導致肢體癱瘓的中風,但「小中風」因症狀輕微,甚至可能自行恢復,常被忽略,導致錯失預防更嚴重腦中風的黃金時機。正欣診 詳全文

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腦中風奪命高 中市衛生局教你辨識FAST徵兆

腦中風奪命高 中市衛生局教你辨識FAST徵兆 (2 週前)

[NOWnews今日新聞]根據衛生福利部統計,113年腦血管疾病奪走逾1.2萬人生命,名列國人十大死因第4位。腦中風不僅致死率高,還可能造成長期失能與後遺症,對患者及家庭負擔沉重。世界中風組織(WSO... 詳全文

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開瓶蓋握掃把怎「手勁」變小? 恐是憂鬱、代謝病甚至失智警訊

開瓶蓋握掃把怎「手勁」變小? 恐是憂鬱、代謝病甚至失智警訊 (2 週前)

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 拿東西、開瓶蓋到握掃把,如果發覺「手勁」變小,可要小心了!董氏基金會今(29)日提醒,近年來「握力」已從單純的力量測量,演變為評估身體功能與健康狀態的重要觀 詳全文

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女性幾歲進入更年期?何時要開始做準備?醫師帶你一次了解!

女性幾歲進入更年期?何時要開始做準備?醫師帶你一次了解! (2 週前)

【健康醫療網/記者黃嫊雰報導】女性進入更年期,可能面臨荷爾蒙變化帶來的多重挑戰,代謝異常、體重變化與心情起伏等都會陸續上門。台灣婦產科醫學會日前舉辦「F4生活守則 更年期遠離代謝症候群」記者會 詳全文

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蘋果什麼時候吃最好?一天可以吃多少?營養師揭「正確食用時機」

蘋果什麼時候吃最好?一天可以吃多少?營養師揭「正確食用時機」 (2 週前)

蘋果因其高營養價值而廣受推崇,甚至有「一天一顆,醫生遠離我」的說法。蘋果富含多種對健康有益的成分,像是多酚、膳食纖維和鉀等,那麼,何時食用蘋果能更有效地攝取其營養呢?《優活健康網》特摘此篇, 詳全文

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邁入更年期更要顧代謝!國健署推『F4法則』維持身心平衡

邁入更年期更要顧代謝!國健署推『F4法則』維持身心平衡 (2 週前)

現年45歲的志羚,從35歲起體重開始變化、燥熱盜汗、常常情緒低落,就醫後發現症狀與更年期前期和代謝症候群相符合。在醫師協助下,志羚透過運動和飲食調整,身體狀況趨向穩定,也能以更愉悅的心情度過更年 詳全文

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金秋品蟹 宜與忌

金秋品蟹 宜與忌 (2 週前)

秋風送爽,丹桂飄香,又到了品嘗大閘蟹的黃金季節。這膏滿黃肥的時令美味,是許多家庭餐桌上的「重頭戲」。大閘蟹雖鮮美,食用時卻藏著不少健康學問。如何既能一飽口福, 又能守護健康?現就從大閘蟹的營 詳全文

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高纖飲食助延緩老化,研究顯示:全穀、水果與蔬菜,可提升銀髮族健康

高纖飲食助延緩老化,研究顯示:全穀、水果與蔬菜,可提升銀髮族健康 (2 週前)

隨著年齡增長,保持消化道健康成為長壽的重要關鍵。一項最新研究顯示,水果、蔬菜和全穀物中的膳食纖維,不僅有助於腸道順暢,還可能降低與年齡相關的疾病風險,幫助銀髮族延緩老化。該研究發表於《老年學 詳全文

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燕麥片原來真的能降體脂與降血脂,燕麥片好處及壞處一次看!

燕麥片原來真的能降體脂與降血脂,燕麥片好處及壞處一次看! (2 週前)

燕麥片是現代人的健康選擇之一,燕麥有什麼好處?燕麥片有哪些營養價值?燕麥可能的壞處有哪些?每天吃多少燕麥才有保健的效果?本文從研究和權威網站一次整理燕麥片好處及壞處,以及燕麥最佳的食用方式和 詳全文

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AI假醫師影片爆量「把人命當流量」 主播教3招辨真假

AI假醫師影片爆量「把人命當流量」 主播教3招辨真假 (2 週前)

主播教3招辨AI假影片。(圖/翻攝自臉書@health.yunbaby)[周刊王CTWANT] 現今無論是在Instagram、YouTube、X、抖音等社群平台,幾乎都能看到由AI生成出的「深偽」(deepfake)影片,逼真到難以分辨是真 詳全文

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生薑穩血糖、抗發炎還能改善經期不適! 營養師揭最佳吃法:「加2物」吸收力更好

生薑穩血糖、抗發炎還能改善經期不適! 營養師揭最佳吃法:「加2物」吸收力更好 (2 週前)

別再把生薑當成只是「煮湯用的辛香料」了!營養師媽媽曉晶的生活筆記分享,對營養師來說,生薑早就是抗發炎飲食中的第一主角,連科學期刊都證實,每天吃對量的生薑,真的可以幫助降發炎、護關節、減少疼痛 詳全文

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健走也能救「三高」!專家教你運動不求快 掌握「這些原則」更安全

健走也能救「三高」!專家教你運動不求快 掌握「這些原則」更安全 (2 週前)

【健康醫療網/編輯部整理】運動可以預防心血管疾病、高血壓、糖尿病及高血脂,對於改善三高疾病也都有顯著的效益。一般而言,成人只要每星期運動累積達150分鐘以上,兒童每星期運動累積達420分鐘以上,就 詳全文

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別以為瘦就安全!素食者也可能膽固醇超標 醫揭「降壞膽固醇」關鍵與治療新趨勢

別以為瘦就安全!素食者也可能膽固醇超標 醫揭「降壞膽固醇」關鍵與治療新趨勢 (2 週前)

膽固醇過高的人,不一定都是肥胖體型,高膽固醇與飲食、運動、遺傳關係密切。通常40歲後新陳代謝降低,比較容易出現高膽固醇,也有患者長期茹素、體型偏瘦仍然驗出膽固醇過高。控制LDL對高血脂很重要一名 詳全文

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吃降膽固醇藥別配葡萄柚汁!醫揭Statin藥物4大禁忌 紅麴、燕麥都要注意

吃降膽固醇藥別配葡萄柚汁!醫揭Statin藥物4大禁忌 紅麴、燕麥都要注意 (2 週前)

目前大多數病患服用Statin史他汀類藥物降血脂效果佳,約可降低4至5成壞的膽固醇,同時兼具抗發炎反應、清除自由基等功效,規律服藥可降低未來發生心肌梗塞、腦中風及其他心血管相關事件的機會。少部分患者 詳全文

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新屋鵝肉美食饗宴席開150桌 王明鉅秀廚藝力推鵝油料理

新屋鵝肉美食饗宴席開150桌 王明鉅秀廚藝力推鵝油料理 (2 週前)

記者黃駿騏/桃園報導「2025新屋鵝肉美食饗宴」席開150桌,24日在新屋區長祥宮盛大登場,結合在地餐飲業者共同推出多樣創意鵝肉料理,新屋區農會同步發表最新開發鵝油新品,現場提供鵝油拌飯新產品試吃及 詳全文

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