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颱風幫海洋深呼吸 中山大學揭密東海湧升區碳循環 (1 個月前)

國立中山大學海科系教授黃蔚人團隊研究發現,颱風可協助促進海洋的生產力與二氧化碳吸收能力,這是台灣首次針對湧升區進行高時間解析度的碳循環觀測,成果登國際期刊。中山大學今天新聞稿表示,黃蔚人研究 詳全文

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學會求助,不代表你脆弱!臨床心理師教你「日常5招」鍛鍊心理抗壓力

學會求助,不代表你脆弱!臨床心理師教你「日常5招」鍛鍊心理抗壓力 (1 個月前)

有時候,生活的不順、壓力和意外,就像一場突如其來的大雨,雖不一定將你打倒,卻會讓心漸漸濕透、感到疲憊,甚至迷失方向。這時候,我們需要的不只是「撐過去」,也不用一定要堅強,不妨嘗試簡單5招鍛鍊 詳全文

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一醒就「做這1事」恐害血壓暴衝!中風風險大增 醫曝:很多人都有這習慣

一醒就「做這1事」恐害血壓暴衝!中風風險大增 醫曝:很多人都有這習慣 (1 個月前)

高血壓影響了近一半的美國成年人。若你有高血壓,應該知道藥物、飲食與生活型態改變,是降低心臟病與中風等嚴重健康併發症風險的關鍵。但常被忽略的一點是──早晨習慣。每天的早晨流程,可能支持或阻礙你 詳全文

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換季就頭脹、頭痛、偏頭痛?中醫師提出改善方法,跟著做痛不再來

換季就頭脹、頭痛、偏頭痛?中醫師提出改善方法,跟著做痛不再來 (1 個月前)

季節交替時,許多人都會出現頭痛、頭脹或偏頭痛的情況。這種「換季頭痛」往往與氣候驟變、氣溫忽冷忽熱、空氣濕度改變,以及人體對外界環境的適應力有關。初鳴堂中醫診所徐瑋憶中醫師表示,在西醫觀點中, 詳全文

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花蓮災後醫療站百人馳援 階段任務完成將撤離 (1 個月前)

花蓮洪災摧毀家園,甚至來不及說再見,從此天人永隔。衛福部急設醫療站陪家屬走過生離死別,現已完成階段性任務,將撤離災區。有社工師說:「我們能做的不多,卻能讓悲傷有個出口。」 2025年9月23日那天, 詳全文

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高雄張老師中心分享-陪伴孩子面對 「我一定要考好」的壓力

高雄張老師中心分享-陪伴孩子面對 「我一定要考好」的壓力 (1 個月前)

考試焦慮是一種在評估性的情境中產生的過度焦慮反應,包括認知、情緒、行為、生理等症狀,會影響學習及考試表現,考試焦慮的成因多元複雜。在台式升學主義脈絡下,許多華人父母告訴孩子:「萬般皆下品,唯 詳全文

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想改善脂肪肝?每天深呼吸10分鐘有幫助 但這2習慣不戒掉等於白做

想改善脂肪肝?每天深呼吸10分鐘有幫助 但這2習慣不戒掉等於白做 (1 個月前)

「我又不喝酒,怎麼會有脂肪肝?」、「是不是只要減肥就好了?」非酒精性脂肪肝(NAFLD)不是胖子的專利,也不是喝酒才會得的病,它和你的每一口飲食、每天的活動有密切關係!地中海飲食不是傳說 綠色版 詳全文

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別讓「假潔白」毀了健康!醫曝食物過於美白是警訊

別讓「假潔白」毀了健康!醫曝食物過於美白是警訊 (1 個月前)

百威食品以工業用雙氧水漂白豬腸,引發民眾恐慌。(圖/北市衛生局提供)[周刊王CTWANT] 百威食品以工業用雙氧水漂白豬腸,導致黑心食品流竄市面,引發民眾恐慌。對此,基因醫師張家銘提醒,食物被過度「 詳全文

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北斗鎮有機肥廠惹惡臭 居民抗議要求15天改善

北斗鎮有機肥廠惹惡臭 居民抗議要求15天改善 (1 個月前)

【創新聞 記者張溎壕/彰化報導】臭到「凍未條」!彰化縣北斗鎮一家有機肥工廠近4個月來頻傳惡臭,引發居民不滿,今(13)日超過40名居民赴廠抗議,業者承諾15天內改善,否則可能面臨居民要求遷廠的壓力。 詳全文

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「慢性壓力」恐加速老化 專家親授日常「減壓4招」對抗衰老!

「慢性壓力」恐加速老化 專家親授日常「減壓4招」對抗衰老! (1 個月前)

【健康醫療網/記者黃嫊雰外電報導】現代人生活節奏快速,難免需要面對來自各方面的壓力,但長期慢性壓力卻可能導致焦慮、高血壓甚至心臟病等健康問題。美國加州大學舊金山分校精神醫學副主任Elissa Epel 詳全文

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八點檔女星憂鬱症復發! 體重驟降暴瘦38公斤停工治療

八點檔女星憂鬱症復發! 體重驟降暴瘦38公斤停工治療 (1 個月前)

【NOW健康 辰蘊如/台北報導】知名八點檔女星星卉因憂鬱症復發,在醫師建議下暫時退出《百味人生》劇組,體重更驟降至僅38公斤,她透過社群向粉絲報平安並坦言正在服藥治療。這已不是她第一次與憂鬱症搏鬥 詳全文

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花蓮家扶學童「馭水」共識營 玩SUP學平衡與專注

花蓮家扶學童「馭水」共識營 玩SUP學平衡與專注 (1 個月前)

花蓮家扶中心才藝培育方案—「極限運動才藝隊」,於日前舉辦兩天一夜的共識營。這場活動跳脫日常,以SUP(立式划槳)與自力造筏為主題,邀請20位隊員參與,透過水域體驗與團隊合作,讓孩子在波動中找回平 詳全文

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睡眠越多越好?睡前運動有助於睡眠?美女營養師破解常見3大迷思

睡眠越多越好?睡前運動有助於睡眠?美女營養師破解常見3大迷思 (1 個月前)

睡眠品質低落?營養師帶你正視健康基石在現代社會的快節奏生活中,許多人正飽受睡眠品質低落的困擾。這不僅影響了日常工作的效率與生活品質,更可能對身體健康造成長期且深遠的影響。張語希營養師強調,良 詳全文

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當心跳失控、喘不過氣 中醫帶你理解恐慌症 找回內心平靜

當心跳失控、喘不過氣 中醫帶你理解恐慌症 找回內心平靜 (1 個月前)

案例分享:32歲上班族女姓,因恐慌症服用西藥治療3週,但症狀仍反覆發作且伴隨嚴重頭暈的副作用,尤其在搭乘電梯、捷運或長途公車時會出現恐慌反應,當下出現心悸、溺水感、喘不過氣、冒冷汗發抖等,必須 詳全文

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基隆潮藝術再進化!2025國際藝術家×在地景觀 打造沉浸體驗

基隆潮藝術再進化!2025國際藝術家×在地景觀 打造沉浸體驗 (2 個月前)

當藝術進駐基隆,城市的日常也能成為最動人的風景。這個秋天,來基隆散步吧!藝術作品將走進街道與港灣,讓每一步都是全新的驚喜。近年來,基隆的城市風貌逐漸改變,從基隆塔的豎立、信二防空洞的整建,到 詳全文

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胎氣不穩4大徵兆,需要安胎!中醫安胎4大方法,按3穴位穩子宮

胎氣不穩4大徵兆,需要安胎!中醫安胎4大方法,按3穴位穩子宮 (2 個月前)

懷孕本該是幸福的旅程,但出現出血、腹痛、腰痠、下墜感時,其實是身體在提醒:胎氣不穩,要趕快處理。中醫有所謂「胎象不穩、胎元不固」的說法,因此建議在懷孕初期要進行安胎,以確保母體與胎兒的平安。 詳全文

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