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你也失眠睡不著嗎?快試試網友推薦6招 改善失眠困擾

你也失眠睡不著嗎?快試試網友推薦6招 改善失眠困擾 (3 週前)

【NOW健康 陳如頤/台北報導】失眠是常見的睡眠困擾,許多人因壓力、身體不適或心理因素而難以入睡,或睡著後也難維持良好品質。長期失眠不僅影響身體健康,更會導致白天精神不濟、專注力下降,甚至影響情 詳全文

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腦神經衰弱讓人身心俱疲?中醫揭5大自救法 從源頭改善情緒與睡眠障礙

腦神經衰弱讓人身心俱疲?中醫揭5大自救法 從源頭改善情緒與睡眠障礙 (3 週前)

【健康醫療網/記者黃奕寧報導】門診中經常有患者訴說精神和情緒長期處於極端煎熬狀態,不僅容易感到疲憊、注意力不集中,還常出現情緒起伏大、焦慮易怒、憂鬱低落等狀況,有時也伴隨睡眠障礙與自律神經失 詳全文

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不發燒反而更危險!醫揭「新冠最新5大症狀」常被當小毛病 頭痛上榜

不發燒反而更危險!醫揭「新冠最新5大症狀」常被當小毛病 頭痛上榜 (3 週前)

新冠病毒別再只看會不會發燒、會不會咳嗽、會不會喉嚨痛!重症醫師黃軒指出,現在的變異株超「低調」,常常不發燒、就偷跑進你身體。要抓它,得看更細的訊號燈。最新「五大訊號燈」 常常被忽略1、腹瀉: 詳全文

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《上山吧!台灣隊》開啟前所未有的登山挑戰 180天橫跨歐亞非實境節目

《上山吧!台灣隊》開啟前所未有的登山挑戰 180天橫跨歐亞非實境節目 (3 週前)

墨新聞|記者梁偉華/台北報導《上山吧!台灣隊》即將登場主持群艾美、八弟、阿傑、Max 繼創下實境節目話題高峰的《上船了各位!》,三立都會台「人生幹大事」系列再推升級續作!2025年三立與台灣大哥 詳全文

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節目挑戰歐亞非3聖山 Max將帶珍奶上吉力馬札羅山 (3 週前)

節目「上山吧!台灣隊」將挑戰180天內登歐亞非大陸3大聖山,除固定主持群外,還找來台灣體壇頂尖運動員一起攻頂,主持群中Max表示要將第一杯台灣珍珠奶茶帶到吉力馬札羅山山頂。三立電視台「人生幹大事」 詳全文

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越老越睡不著? 秀傳醫師揭密50歲後睡眠問題真相

越老越睡不著? 秀傳醫師揭密50歲後睡眠問題真相 (3 週前)

記者蕭麗鳳/彰化報導 57歲的林先生最近常在睡夢中大吼大叫、拳打腳踢,甚至好幾次揮擊到他太太,還有一次因為動作太大而滾下床。先生覺得很尷尬,但是他記不得在睡夢中發生了什麼事,也不知道他打到了太太 詳全文

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9成上班族都有慢性壓力!你累不是沒睡飽,其實是在「內耗」自己

9成上班族都有慢性壓力!你累不是沒睡飽,其實是在「內耗」自己 (3 週前)

(圖/取自ssinz7 IG)[周刊王CTWANT] 每天醒來就累、明明週末卻提不起勁、不知不覺在滑手機中耗掉一整晚?現代人最常見的狀態,其實不是生病,而是被「慢性壓力」和「內耗」拖垮了。這種壓力不會像大哭或 詳全文

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立法院通過2028無煤中火案 羅廷瑋:希望下一代能放心深呼吸

立法院通過2028無煤中火案 羅廷瑋:希望下一代能放心深呼吸 (3 週前)

CNEWS匯流新聞網記者徐德芬/台中報導 台灣電力以燃煤發電為最大宗,根據台電用電能源別顯示共佔35%(含民營電廠),但燃煤會導致呼吸道疾病和其他問題,為確保人民健康,立法院日前通過2028無煤中火提案 詳全文

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芒種之時,萬物轉動 你準備好播種下半年的好運了嗎?

芒種之時,萬物轉動 你準備好播種下半年的好運了嗎? (3 週前)

【記者 周澄予/台北 報導】6月5日進入芒種節氣,這是二十四節氣中收與種交會的時刻:有芒的麥子該收割了,有芒的稻穀正好播種。大地高溫潮濕,萬物能量悄然轉動,也悄悄提醒著我們:是時候調整節奏,讓 詳全文

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南市第三屆室內空氣品質績優場所競賽開跑

南市第三屆室內空氣品質績優場所競賽開跑 (3 週前)

【大成報記者杜忠聰/臺南報導】為持續打造優質生活環境、守護市民呼吸健康,臺南市環保局第三屆「室內空氣品質績優場所競賽」正式啟動,即日起開放報名!競賽期望透過選拔與獎勵機制,鼓勵公告場所及非公 詳全文

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南市室內空品績優場所競賽開跑 即日起開放報名

南市室內空品績優場所競賽開跑 即日起開放報名 (3 週前)

記者莊漢昌/台南報導為持續打造優質生活環境、守護市民呼吸健康,臺南市環保局第三屆「室內空氣品質績優場所競賽」正式啟動,即日起開放報名!競賽期望透過選拔與獎勵機制,鼓勵公告場所及非公告之敏感族 詳全文

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做個情緒穩定的人!內心兵荒馬亂,表面依然優雅的5個秘訣+穩定情緒好物推薦

做個情緒穩定的人!內心兵荒馬亂,表面依然優雅的5個秘訣+穩定情緒好物推… (3 週前)

在這個一打開LINE就是主管怒吼、一滑IG就覺得人生失敗的時代,做個情緒穩定的人,早已不是選項,是一種求生技能 你可以每天被KPI追著跑、同事甩鍋、男友已讀不回,但臉上還是掛著微笑、說話語調溫柔、甚至 詳全文

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強烈磁暴51小時「影響至明天」 醫示警:中風機率增6成!

強烈磁暴51小時「影響至明天」 醫示警:中風機率增6成! (1 個月前)

氣象署表示,6月1日晚上8時起造成強烈G4等級磁暴,持續約51小時。(圖/氣象署)[周刊王CTWANT] 中央氣象署太空天氣作業辦公室發布太空天氣特報指出,強烈磁暴將影響地球磁場長達51小時,並持續至6月3日深 詳全文

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地磁風暴來襲!引發絢麗極光 南半球多地夜空現奇觀 (1 個月前)

中央氣象署太空天氣辦公室發布重大特報,G4等級的強烈地磁風暴正式來襲,預計將持續51小時。這場地磁風暴不僅帶來壯觀的極光景象,也可能對人體健康造成影響。 根據澳洲廣播公司新聞網報導,近日澳洲南部 詳全文

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台中「張老師」與孩子一起走過創傷提供五招穩定情緒、重建安全感方法

台中「張老師」與孩子一起走過創傷提供五招穩定情緒、重建安全感方法 (1 個月前)

圖文:台中「張老師」與孩子一起走過創傷提供五招穩定情緒、重建安全感方法。 【總社長孫崇文、特派記者陳綿娸、陳信宏報導】 近日新北市三峽區發生一起重大車禍事件,造成數人傷亡。這起突如其來的悲劇震 詳全文

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趕快學!端午特調複方按摩油 緩解腸胃不適、釋放壓力

趕快學!端午特調複方按摩油 緩解腸胃不適、釋放壓力 (1 個月前)

【NOW健康 編輯部/整理報導】端午節前後,正是陽光最強、濕氣最重的時節。除了天氣炎熱、汗水黏膩,許多人也會開始出現煩躁、焦慮、胃脹氣、消化不良、甚至沒有食慾的困擾。「整肚子的火」這句台語俗諺正 詳全文

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