關鍵字:深呼吸
看更多新聞關鍵字 >>
月經一來就拉肚子?專家揭「背後3大原因」 多吃這些食物能舒緩

月經一來就拉肚子?專家揭「背後3大原因」 多吃這些食物能舒緩 (2 週前)

相信很多女生都有這種經驗,生理期剛來時,腸道特別敏感,感覺像拉肚子跑廁所的次數也明顯增加。為什麼會這樣呢?1、前列腺素(Prostaglandins)濃度增加,引發子宮收縮食物的力量.呂美寶營養師指出,生 詳全文

關鍵字:舒緩女生巧克力懷孕深呼吸減壓為什麼營養營養師維生素蘋果飲食營養魚油

醫:培養「心理韌性」 渡過「季節性焦慮症候群」

醫:培養「心理韌性」 渡過「季節性焦慮症候群」 (3 週前)

【健康醫療網/記者陳靖安報導】每年9月-10月為「心理健康月」有時候,衛生福利部草屯療養院臨床心理科主任黃裕達表示,生活的不順、壓力和意外,就像一場突如其來的大雨,雖不一定將你打倒,卻會讓心漸漸 詳全文

關鍵字:焦慮人際關係伸展冥想咖啡咖啡因天氣慢跑深呼吸營養睡不好睡眠福利維生素舒緩衛生福利部運動

常覺得肚子脹? 醫教「早上做這5件小事」幫助腸胃蠕動、改善脹氣

常覺得肚子脹? 醫教「早上做這5件小事」幫助腸胃蠕動、改善脹氣 (3 週前)

即使你平常吃得很健康,腹脹仍可能不知不覺找上門。這種常見但不舒服的腹部壓力或飽脹感,通常與便秘、腸躁症(IBS)、吞入過多空氣、食物不耐症或一次吃太多有關。好消息是,你並不需要進行極端排毒計畫 詳全文

關鍵字:怎麼吃喝水營養師加工食品焦慮深呼吸慢跑營養運動

老公明明沒吃多少肚子卻很大?專家揭「真正元兇」:不是年紀 晚餐必吃這1蔬菜

老公明明沒吃多少肚子卻很大?專家揭「真正元兇」:不是年紀 晚餐必吃這1蔬菜 (3 週前)

「他根本沒吃多少,怎麼肚子還是越來越大?」這句話可能是很多媽媽們的心聲,每天只有一餐可以聚在一起吃飯,當然要豐盛的款待家中的支柱。可是看著老公越來越大的肚子,自責煮得太豐盛的同時,卻往往忽略 詳全文

關鍵字:舒緩睡不好肥胖高血壓維生素西班牙手機冥想按摩運動睡眠疲勞營養深呼吸中廣

安靜地享受充沛動能、簡約卻深刻的設計、每次旅程都成為生活的延伸!The New Volvo XC90。

安靜地享受充沛動能、簡約卻深刻的設計、每次旅程都成為生活的延伸!The New Volvo XC90。 (3 週前)

當「靜」成為一種力量。在這個每個品牌都喊著「全面進化」的時代,VOLVO選擇了另一條路——以不疾不徐的北歐節奏,重新定義「豪華」與「從容」。第三代 The New Volvo XC90的誕生,不只是車壇的一次更新, 詳全文

關鍵字:Volvo露營油電車自行車咖啡極光暴力google深呼吸AI手作收納科技節能戲劇語言綠能運動行李箱螢幕

用愛接住流星 陸小芬詮釋老師的力量與希望

用愛接住流星 陸小芬詮釋老師的力量與希望 (3 週前)

大愛電視十月二十三日即將上檔的新戲《接住流星的人》由陸小芬主演,其他卡司包括陳少卉、謝展榮、陳季霞、檢場、李國強、黃信赫、吳政勳、陳昭妃、洪君昊、黃品瑜、林嘉俐、潘奕如、楊明鴻、陳垣希全 詳全文

關鍵字:電視DRAMAI影集怎麼辦生日評價深呼吸檢場電影

台灣每年吃掉4.7億顆安眠藥!醫:多重藥物 高齡用藥潛藏風險

台灣每年吃掉4.7億顆安眠藥!醫:多重藥物 高齡用藥潛藏風險 (3 週前)

【健康醫療網/記者趙正瑋報導】根據健保資料顯示,台灣大約有四分之一的成年人有睡眠困擾,每年有數百萬人領取安眠藥。耳鼻喉科醫師柯仁弘表示,全台一年消耗的安眠藥數量超過4.7億顆,這代表失眠問題不 詳全文

關鍵字:事故健保冥想副作用失眠慢性病憂鬱深呼吸焦慮睡眠運動頭暈

2025秋冬最療癒「情緒香氣」Top 5!BYREDO、Sabon、SW19、伊麗莎白雅頓都上榜

2025秋冬最療癒「情緒香氣」Top 5!BYREDO、Sabon、SW19、伊麗莎白雅頓都上榜 (3 週前)

(圖/品牌提供)[周刊王CTWANT] 香氣能安定身心,放鬆自己的情緒,最近正掀起一股『情緒香氣』的正能量香氛保養學,一起來看看2025年秋冬最熱賣的情緒香氣美妝品!1.暗夜的安定力量:BYREDO「Bois Obscu 詳全文

關鍵字:SABONARMEXO保養咖啡小雪手作正能量法國淡香水深呼吸溫布頓焦慮熱賣禮盒聖誕護手霜金宇彬韓國香水

新北市心理健康月沉浸式紓壓課程 線上Podcast陪你放鬆

新北市心理健康月沉浸式紓壓課程 線上Podcast陪你放鬆 (3 週前)

新北市衛生局114年心理健康月系列活動「打造減壓心生活指南」熱烈舉行中。林萃芬心理師主講的「沉浸式紓壓體驗」課程深受好評,幫助民眾學會與自己對話,達到身心平衡。此外,新北市衛生局與林萃芬心理師 詳全文

關鍵字:CASPodcast新北市紓壓減壓肩頸舒緩衛生局

台中慈濟醫院營養科十月雙喜 食安與低碳蔬食獲獎

台中慈濟醫院營養科十月雙喜 食安與低碳蔬食獲獎 (3 週前)

台中慈濟醫院營養科雙喜臨門,榮獲「臺中金饌獎」GHP優等標章外,更參加「2025健康行動×永續未來 低碳市集」,以「高科健檢餐食」入選低碳蔬食組「健康行動獎」,並獲邀現場烹煮佳餚。營養科主任楊忠偉表 詳全文

關鍵字:低碳營養蔬食食安綠色生活衛生局長照頒獎典禮

全運會郭婞淳雙破大會摘金 落淚感謝自己拚到目標 (3 週前)

台灣「舉重女神」郭婞淳今天在雲林全運會女子64公斤級,以抓舉98公斤、挺舉130公斤、總和228公斤雙破大會紀錄,輕鬆摘金;賽後她更因挺舉達到了130公斤的門檻而落淚。郭婞淳在頒獎典禮時都還在大口深呼吸 詳全文

關鍵字:全運會郭婞淳亞錦賽名古屋天熱林全深呼吸運動頒獎典禮

聽起來刺耳的話,背後可能藏著焦慮?北教大教授列「1招」正確應對

聽起來刺耳的話,背後可能藏著焦慮?北教大教授列「1招」正確應對 (3 週前)

你有沒有發現,有時候那些讓人聽起來刺耳的話,其實背後可能藏著其他出發點?也許那是因為關心,因為愛,因為在乎。但對於聽的人來說,這樣的語氣卻可能讓人不太舒服。《優活健康網》特別摘錄北教大副教授 詳全文

關鍵字:焦慮洗衣機深呼吸溝通結婚過世

【試閱】別離與「聲音」的青春篇章《縱使星辰殞落,妳仍在歌唱》恆久奏響人心的美好愛情故事 (3 週前)

榮獲第 30 屆電擊小說大賞銀賞,以及這本輕小說真厲害!2025 文庫部門 NO.9,由長山久龍創作,咲の字。擔綱插畫的輕小說《縱使星辰殞落,妳仍在歌唱》,講述一段跨越過去與未來的別離與「聲音」的青春 詳全文

關鍵字:愛情手機日本深呼吸為什麼耳機舒緩螢幕計程車閃電電影電視項鍊頭痛體質麥當勞

耳鳴與臟腑功能失調有關 中醫診斷分4種型態辯證論治

耳鳴與臟腑功能失調有關 中醫診斷分4種型態辯證論治 (3 週前)

【NOW健康 楊芷晴/台北報導】耳鳴是現代人常見的困擾之一,聲音可能如「嗡嗡」、「蟬鳴」、「流水」,安靜時特別明顯,甚至影響睡眠與情緒。徐瑋憶中醫師表示「耳為腎之竅」,耳鳴不只是耳部問題,而是氣 詳全文

關鍵字:腎虛AI胸悶咖啡中醫師疲倦體質頭痛按摩頭暈冥想深呼吸運動養生失眠睡眠

台中武陵農場花季登場!杭菊花海與山谷光影交織成秋之詩!

台中武陵農場花季登場!杭菊花海與山谷光影交織成秋之詩! (3 週前)

相機準備好了嗎?十月下旬的武陵農場,杭菊花開如毯,無論仰拍、平拍或俯視,都是一張張夢幻的風景明信片。每到十月下旬,天氣轉涼,武陵農場也迎來屬於秋天的另一場花季,也就是杭菊盛放的時刻。位於露營 詳全文

關鍵字:花海優惠台中市台灣旅行天氣景點深呼吸粉紅賞花露營

陳冠宇度過滿壘危機謝守備 直呼象迷喊聲很可怕 (3 週前)

中職樂天桃猿今天在總冠軍賽第2戰2比1勝中信兄弟,8局中繼投手陳冠宇度過滿壘危機未失分,感謝守備幫忙,但兄弟比賽後半段攻勢搭配主場球迷吶喊,他直呼「象迷真的很可怕。」中職總冠軍賽(台灣大賽)第2 詳全文

關鍵字:中職冠軍賽大巨蛋林子偉桃猿樂天桃猿深呼吸