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草莓甜點讓人失心瘋 熱量看清楚再下肚(3 天前)
每到草莓盛產期，各式各樣的草莓甜點就會陸續登場，讓草莓迷們內心不停尖叫，而草莓本身雖然熱烈低、營養價值高，又含有豐富的維他命、膳食纖維，但若被製作成甜點，總會搭配上不少奶油、起士和糖等許多高… 詳全文情慾驚悚電影「愛殺」 陽靚挑戰女同志角色(3 天前)
電影「愛．殺」公開預告，導演周美玲率演員陽靚、翁嘉薇、徐宇霆及黃尚禾分享拍攝心得。為了呈現角色，女星陽靚剪掉50公分長髮並改掉茹素習慣，徐宇霆則花2個月瘦身10公斤。「愛．殺」（Wrath of Desire）… 詳全文
放任自己不去思考，如同放任自己怠惰而肥胖(3 天前)
過完年，不少人感嘆年節期間胖了不少，想要減肥，這是在有「自知之明」底下的意識才做的決定。然而，當有些事情，我們連一點「危機」都沒察覺，就不會採取應當的行動了。 既然人們這麼在意「肥胖」，卻很… 詳全文關鍵字：減肥
晚餐改喝瘦肚湯，2週瘦3.6公斤(3 天前)
晚餐改喝瘦肚湯，2週瘦3.6公斤 作者：藤井香江（kae fujii） 出版社：采實文化 出版日期：2019-12-26 00:00:00 白天飲食不變，晚餐改喝原型食物、提高代謝的「瘦肚湯」，一個小動作，不知不覺瘦下來！… 詳全文壓力對身體影響大 7個地方要注意(3 天前)
【健康醫療網／記者林渝樺報導】人們會感到壓力是正常的，壓力是生活中一部分，並不全然是一件壞事，而且壓力有時提供向前的動能，但長期壓力會對身體造成意想不到的傷害。根據克里夫蘭醫學中心，內科醫師… 詳全文年後甩油 健康瘦身指數飆(4 天前)
長假結束，甩油、減重需求浮現，更帶動一波健康瘦身投資熱潮，STOXX全球健康瘦身指數，近期走勢迭創新高。投信法人表示，追求年輕、健康、美麗的需求，正快速席捲老、中、青不同世代，開啟運動、健身與飲… 詳全文[bnt PHOTO]演員尹善友拍攝bnt寫真 “感謝粉絲們長時間對電視劇「日與夜」的喜愛”(4 天前)
近日，演員尹善友拍攝了bnt寫真，向長期關註電視劇「日與夜」的粉絲們表示了感謝。采訪中問及近況，尹善友回答：“為了減肥辛苦了一年，所以結束電視劇拍攝之後瘋狂地吃了將近一個月。現在又重新開始了運… 詳全文
草莓變身吃的保養品：提高3倍花青素吸收率，抗氧化防心臟病(4 天前)
【早安健康／張承宇報導】每到草莓產季，不少人都喜歡來一盒鮮採草莓，甚至全家人一起到產地現場摘採，既好吃又好玩。而其實草莓不只好吃，還富含花青素，具有健康效果，除了直接吃就能幫助抗氧化以外，日… 詳全文
助消化又解膩 鳳梨5大好處你不得不知！(5 天前)
鳳梨除了有好兆頭「旺來」之意，內含多種營養成份，其中「鳳梨酵素」最讓人推崇，能幫助消化、去油解膩，也是少數能生吃又能熟食的水果之一，可以說是相當受歡迎的水果，在全台力挺農民與台灣鳳梨的狀況下… 詳全文
