關鍵字:減肥
看更多新聞關鍵字 >>
最美港姐54歲依舊是女神!李嘉欣5個減肥祕訣公開:「一定要多動」

最美港姐54歲依舊是女神!李嘉欣5個減肥祕訣公開:「一定要多動」 (4 天前)

(圖/取自 李嘉欣 微博)[周刊王CTWANT] 被譽為「最美港姐」的李嘉欣,即使年過五十,身材與氣質依舊無可挑剔,歲月彷彿在她身上停下了腳步。除了得天獨厚的外貌條件,更重要的是她數十年如一日的自律生 詳全文

關鍵字:減肥健身微博櫻桃營養瑜珈瘦身老化運動零食

單吃水果減肥恐越吃越胖?營養師告訴你背後真相

單吃水果減肥恐越吃越胖?營養師告訴你背後真相 (4 天前)

別忘記,水果也有熱量的,而且愈甜的水果熱量愈高,因為3大營養素中,水果不含脂肪與蛋白質,所以,其「含糖量」是影響熱量高低的主要因素。有些人以為水果的含水量多,熱量就會較低,營養師說明,兩者不 詳全文

關鍵字:減肥營養營養師蛋白質

水果吃太多也有事?小心越減越肥還增血脂

水果吃太多也有事?小心越減越肥還增血脂 (4 天前)

吃蔬果有益健康,「天天5蔬果」、「蔬果579」更是大家很熟悉的健康飲食口號,但是,許多人並不清楚蔬果「5」及「579」的意義及份量分配,甚至有人以為蔬菜、水果是同類,沒吃蔬菜,用水果取代就可以;還有 詳全文

關鍵字:為什麼高血脂維生素營養師蛋白質營養減重減肥

劉冠廷跟古天樂拍打戲驚呼「像生死交關」 陪孫可芳減肥做皮拉提斯

劉冠廷跟古天樂拍打戲驚呼「像生死交關」 陪孫可芳減肥做皮拉提斯 (4 天前)

劉冠廷表示跟古天樂對戲都會覺得怕怕的,覺得古天樂氣場極強。(圖/侯世駿攝)[周刊王CTWANT] 港片《私家偵探》今(16日)舉辦首映會,劉冠廷與2位導演李子俊、導演周汶儒一同出席。劉冠廷在片中與古天樂 詳全文

關鍵字:古天樂孫可芳減肥懷孕睡不好美少女戰士運動電影馬來西亞

「減肥神藥」恐怖後遺症!四川妹1周掉4KG健康亮紅燈 60公斤女連吐3天掛急診

「減肥神藥」恐怖後遺症!四川妹1周掉4KG健康亮紅燈 60公斤女連吐3天掛… (5 天前)

現代人追求纖細的身材,想盡各種辦法變瘦。(示意圖/翻攝自photoAC)[周刊王CTWANT] 現代人追求纖細的身材,為了瘦各種方法都嘗試。中國有一款「減肥神藥」,號稱「隨便吃躺著就能瘦」,有民眾買來服用, 詳全文

關鍵字:減肥運動

迪麗熱巴盛世美顏根本傳奇!每天早晚都會敷面膜、堅持泡澡養出好氣色

迪麗熱巴盛世美顏根本傳奇!每天早晚都會敷面膜、堅持泡澡養出好氣色 (5 天前)

(圖/取自 迪麗熱巴 微博)[周刊王CTWANT] 人人都羨慕迪麗熱巴的仙女顏值與好膚質,但她其實私下超自律,從保養、飲食到生活作息都非常講究。無論是早晚敷面膜、堅持運動拉筋,還是睡前泡腳幫助入睡,她 詳全文

關鍵字:伸展保養天然食物姿勢微博手機減肥瘦身睡眠運動體質

少女時代門面潤娥35歲啦!喜歡「不長肉飲食菜單」、靠「高效減肥法」維持47公斤好身材

少女時代門面潤娥35歲啦!喜歡「不長肉飲食菜單」、靠「高效減肥法」維持… (5 天前)

(圖/取自 yoona__lim IG)[周刊王CTWANT] 從少女時代出道至今,潤娥始終維持纖瘦體態和健康氣色,讓許多人好奇她到底怎麼做到的。其實,潤娥並不靠極端節食,而是透過聰明運動、有意識的飲食順序以及生 詳全文

關鍵字:少女時代減肥潤娥菜單燃脂瘦身肌力蛋白質運動韓國

益生菌該怎麼挑?減肥吃益生菌有用嗎?醫揭益生菌常見「3大迷思」

益生菌該怎麼挑?減肥吃益生菌有用嗎?醫揭益生菌常見「3大迷思」 (5 天前)

肥胖可視為一種慢性疾病,除了基因遺傳外,主要是生活型態改變、熱量攝取過多與消耗太少,導致熱量累積並以脂肪的形式堆積在體內。近年研究發現,肥胖的發生與腸胃道的特定微生物族群有關,若要改善腸胃道 詳全文

關鍵字:怎麼挑減肥睡眠細菌肥胖運動體質

減重其實並不難? 研究:睡得飽、早餐吃蛋是2大關鍵

減重其實並不難? 研究:睡得飽、早餐吃蛋是2大關鍵 (6 天前)

【NOW健康 編輯部/整理報導】想要減肥的人,或許可從每天精打細算食物熱量的惡夢中醒來了,研究發現,只要睡飽一點,減肥其實很簡單。另外,也有研究建議,早餐吃蛋,控制體重更簡單。 天生易胖體質每天 詳全文

關鍵字:減重美國肥胖AI雞蛋營養基金睡眠體質膽固醇減肥

每天吃菜、運動膽固醇還是高?小心「這些隱形兇手」 減肥、牙齦出血都有影響

每天吃菜、運動膽固醇還是高?小心「這些隱形兇手」 減肥、牙齦出血都有影… (1 週前)

膽固醇數值攸關血管健康,身體80%膽固醇自行製造,與修復細胞、免疫功能密切相關。發炎、壓力、抽菸、飲酒、高碳水飲食都可能促使膽固醇升高。魚油可抗發炎、穩定血管,但過量恐增加出血風險;紅麴含類St 詳全文

關鍵字:減肥膽固醇運動牙周病空汙納豆紓壓維生素長壽骨盆

76歲「一代女皇」潘迎紫齋戒閉關18天 每隔1日禁食禁水「瘦到褲頭往下掉」

76歲「一代女皇」潘迎紫齋戒閉關18天 每隔1日禁食禁水「瘦到褲頭往下掉… (1 週前)

潘迎紫曾飾演《一代皇后大玉兒》的女主角「大玉兒」。(圖/翻攝自臉書/潘迎紫)[周刊王CTWANT] 76歲資深女星「娃娃」潘迎紫,曾出演《神雕俠侶》、《一代女皇》、《浴火鳳凰》等經典作品,為80年代當紅 詳全文

關鍵字:減肥臉書餐廳香港

瘦瘦針不只減重,還會讓男性陰莖變長?泌尿科醫師揭醫學研究,釐清真相 (1 週前)

近期多家媒體報導「使用瘦瘦針的男性陰莖變長」,引發廣泛關注與討論。這是真的嗎?泌尿科呂謹亨醫師表示,瘦瘦針近年成為全球熱門減重工具,不僅協助控制糖尿病,還能顯著降低體重,但是想探討此則新聞的 詳全文

關鍵字:減重伸展整形減肥焦慮糖尿病肥胖門診

一吃蛋糕就大哭… 瘦不了!錯誤瘦身恐陷入「減重情緒黑洞」

一吃蛋糕就大哭… 瘦不了!錯誤瘦身恐陷入「減重情緒黑洞」 (1 週前)

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 體重還沒掉,壓力卻先爆表?根據國外最新研究指出,若在減重過程中採用節食、減肥藥或催吐等極端方式,憂鬱相關症狀會顯著增加,尤其使用三種以上不健康減重方式者, 詳全文

關鍵字:減重瘦身蛋糕減肥焦慮燃脂營養營養師營養師提醒生酮瘦瘦筆睡眠紓壓自信心運動

Anytime Fitness Asia啟動品牌史上最大的區域營銷活動----「為人生而訓練」

Anytime Fitness Asia啟動品牌史上最大的區域營銷活動----「為人… (1 週前)

香港2025年6月13日 /美通社/ -- 亞洲最大24小時健身連鎖品牌Anytime Fitness正式啟動其迄今為止影響力最強的品牌推廣活動:「為人生而訓練」(Train For Your Life)。該區域性宣傳活動覆蓋新加坡、馬來西亞 詳全文

關鍵字:AIRain健身泰國減肥營養睡眠菲律賓運動香港馬來西亞

吃日式料理能防脂肪肝?研究揭「3大食物」最有幫助 醫提醒:關鍵還是減肥

吃日式料理能防脂肪肝?研究揭「3大食物」最有幫助 醫提醒:關鍵還是減肥 (1 週前)

台灣飲食文化深受日本影響,不僅日式料理店眾多,日本的養生文化也深植人心。如今研究證實多攝取「日式飲食」,竟然與促進實際健康狀況有關?發表於權威營養學期刊《Nutrients》的文獻表明,日式料理常見 詳全文

關鍵字:料理減肥大阪心血管疾病日本減重營養甲狀腺直腸癌睡眠糖尿病綠茶維生素肝病肝癌肥胖胃食道逆流膽固醇蛋白質運動降血脂飲食法養生高血壓高血脂高風險

什麼是「胃肉毒」?腸胃科權威醫師親解,內視鏡如何幫助健康減重

什麼是「胃肉毒」?腸胃科權威醫師親解,內視鏡如何幫助健康減重 (1 週前)

近年來,減重成為全民關注話題,在療程上從常見的「瘦瘦針」、口服減肥藥,到侵入性手術等選擇多樣卻不乏爭議或可能無效。然而,根據健立診所顧問醫師林峰年的臨床經驗,真正的健康減重關鍵,是在於以安全 詳全文

關鍵字:減重怎麼吃慢性病減肥為什麼肉毒桿菌肥胖胃食道逆流自律神經失調運動零食體質