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益生菌能減肥嗎？營養師解答如何改善腸道菌相，成功避免復胖 (5 天前)

許多人總在褲子變緊、喜歡的衣服穿不下時，才驚覺自己發胖，開始急著尋求減肥方法。傳統的「少吃、多動」口號雖然經典，卻常讓人陷入「瘦不下來」或「一瘦就復胖」的惡性循環。營養師指出，過去流行的生酮詳全文

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「紅毯殺手」倪妮37歲還是超美！跟蔡依林一樣睡美容覺、倒三角飲食法維持超模身材＋高級臉 (5 天前)

（圖／取自倪妮工作室微博）[周刊王CTWANT] 曾演出《消失的她》律師陳麥、《流金歲月》朱鎖鎖在台灣擁有高知名度，雖然已經進入輕熟齡階段，但倪妮的肌膚依舊細膩透亮，身材管理也令人驚嘆。她靠的不是詳全文

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逆轉胰島素阻抗 21天重啟健康代謝：精準控糖、有效減重、降低發炎，找回年輕活力與修復力！ (5 天前)

逆轉胰島素阻抗 21天重啟健康代謝：精準控糖、有效減重、降低發炎，找回年輕活力與修復力！作者：呂美寶出版社：方舟出版日期：2025-08-27 00:00:00 ＜內容簡介＞血糖不是敵人，真正問題出在無法詳全文

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游詩璟穿比基尼超辣濕身入水導演看傻 (6 天前)

[NOWnews今日新聞]三立八點檔《百味人生》讓演員們過足戲癮，也挑戰許多全新角色。游詩璟在劇中飾演王振復的女兒，同時也是江宏恩的情婦，再次演出壞女人的她表示，為了詮釋角色做了很多準備。不僅如此她詳全文

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不孕症只怪老婆？醫揭「男方因素」比例高達50%！調酒師精蟲少到驚呆醫示警：4行為要改 (6 天前)

國泰綜合醫院泌尿科主治醫師唐靖在現代社會中，生育問題不再僅僅是女性的責任。隨著醫學技術的進步和社會觀念的轉變，男性在不孕症中的角色逐漸受到重視。國泰綜合醫院泌尿科主治醫師唐靖指出，男性因素詳全文

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小禎昔體重破百無法翻身！胡瓜擔憂「砸380萬減肥獎勵」 (6 天前)

小禎過去因肥胖健康亮紅燈，胡瓜為激勵愛女減肥祭出獎勵。（圖／翻攝小禎臉書、報系資料照）[周刊王CTWANT] 藝人小禎（胡盈禎）與佩甄近日共同主持Podcast節目《禎甄要chat內》，最新一集邀請綜藝天王胡瓜詳全文

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嘉義市排舞暨文化養生運動協會成果發表會黃敏惠市長大跳Samba推廣運動 (6 天前)

嘉義市排舞暨文化養生運動協會8月31日於滿福樓海宴餐廳舉行會員大會暨成果發表會，黃敏惠市長出席與會員們一同共舞，推廣嘉義市運動風氣，希望透過行動告訴大家「健康就是最大的財富」。黃敏惠市長表示，詳全文

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嘉市排舞暨文化養生運動協會成果發表會黃敏惠大跳Samba推廣運動 (1 週前)

【記者吳瑞興／嘉義市報導】嘉義市排舞暨文化養生運動協會今(31)日於滿福樓海宴餐廳舉行會員大會暨成果發表會，黃敏惠市長出席與會員們一同共舞，推廣嘉義市運動風氣，希望透過行動告訴大家「健康就是最詳全文

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嘉市排舞暨文化養生運動協會成果會黃敏惠大跳Samba推廣運動 (1 週前)

(記者黃音文／嘉義報導)嘉義市排舞暨文化養生運動協會今(31)日於滿福樓海宴餐廳舉行會員大會暨成果發表會，黃敏惠市長出席與會員們一同共舞，推廣嘉義市運動風氣，希望透過行動告訴大家「健康就是最大的財詳全文

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黃敏惠倡健康最大財富現身排舞協會成果展與會員活力共舞 (1 週前)

墨新聞｜記者宋其佳／嘉義報導嘉義市排舞暨文化養生運動協會今(31)日於滿福樓海宴餐廳舉行會員大會暨成果發表會，黃敏惠市長出席與會員們一同共舞，推廣嘉義市運動風氣，希望透過行動告訴大家「健康就是最詳全文

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12生肖周運勢排行榜屬羊者運勢提升、屬豬者愛情甜蜜 (1 週前)

（示意圖／pixabay）[周刊王CTWANT] 命理生肖專家曼樺老師分析，8月31日至9月6日十二生肖運勢，本周屬羊、屬豬的人，在事業、財運、愛情、健康等方面運勢都相當不錯，要好好把握機會。本周事業運前三名1. 詳全文

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為什麼糖尿病患者要吃低GI？醫師解釋：控血糖、抗肥胖、還能延長飽足感 (1 週前)

很多人聽過 GI值（升糖指數，Glycemic Index），卻不太清楚它和血糖控制的關係。國泰綜合醫院內分泌新陳代謝科科主任黃莉棋說明，GI值代表食物讓血糖升高的速度，以白吐司（GI＝100）作為參考標準：*低GI 詳全文

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【影音】醫師當4年照服員、伴母最後一哩路！減重權威劉伯恩醫師談「變老」、推動健康體態管理醫學會成立｜Heho人物 (1 週前)

權威減重醫師劉伯恩，曾因母親罹病親自擔任照服員近 4 年，深刻體會長照挑戰，在母親辭世後創立「台灣長照醫學會」，至今已有逾千名醫師加入。他也以此經驗，提醒社會正視高齡與照護議題。另一方面，劉伯詳全文

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「增肌減脂」狂刪碳水？專家警告：不吃反而更難減肥 (1 週前)

專家警告，減肥時完全不吃碳水，反而更難減。（示意圖／pixabay）[周刊王CTWANT] 近年來，「增肌減脂」成為健身與飲食圈的主流口號，許多菜單甚至直接主張全面戒掉碳水化合物，把澱粉視為減肥路上的最大障詳全文

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減肥不算熱量吃到飽！歐美超夯「慢速碳水飲食法」5大原則一次看 (1 週前)

許多人使用減糖飲食、低醣飲食、生酮飲食等限制碳水化合物的飲食法來減肥，那麼你聽過「慢速碳水化合物飲食法」嗎？它是美國暢銷書的作者提摩西．費里斯大力提倡，號稱有讀者因此減肥超過45公斤、3個月擺詳全文

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當你減肥時，你的身體脂肪會去哪裡? 你會感到驚訝！減重的科學真相 (1 週前)

脂肪究竟去哪了？從呼氣科學到細胞新發現，揭開減重的真正機制脂肪減少的真正去向是什麼？減重一直是全球關注的健康焦點，從節食、斷醣到各種高強度運動法，但「脂肪究竟消失到哪裡去？」這個問題始終讓詳全文

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