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減肥常見的心理陷阱!專家教7步驟堅持下去:別讓「氣餒」拖垮了你

減肥常見的心理陷阱!專家教7步驟堅持下去:別讓「氣餒」拖垮了你 (1 個月前)

減重是一條漫漫長路,許多人遇到停滯期可能會氣餒,小心這是減重的心理陷阱。費城非營利貝克認知行為療法研究所所長茱蒂絲.貝克、飲食計畫協調員黛布拉.貝克.布西斯於《瘦一輩子的本事》一書中,運用認 詳全文

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減肥後火速瘦回4字頭!泫雅腳背傷口引擔憂

減肥後火速瘦回4字頭!泫雅腳背傷口引擔憂 (1 個月前)

[NOWnews今日新聞]南韓女星泫雅以火辣身材與性感舞姿聞名,但在與龍俊亨結婚後卻開始出現幸福肥,不只被拍到雙下巴,還在日前出席韓國海軍80周年紀念演唱會時,全身略顯浮腫的,遭批「好像大媽」。而泫雅 詳全文

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為友情瘦身!連靜雯黃小柔拍閨蜜寫真

為友情瘦身!連靜雯黃小柔拍閨蜜寫真 (1 個月前)

連靜雯與黃小柔拍閨蜜寫真,紀念21年的友情。(圖/優墨攝影)[周刊王CTWANT] 連靜雯與黃小柔工作上未合作過,私下卻是超級好閨蜜,日前兩人拍攝了一組閨蜜寫真照,紀念21年深厚情誼,已是彼此生命中最熟 詳全文

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趵突泉「豬鯉」上健身課!北大仿生魚化身減脂私教

趵突泉「豬鯉」上健身課!北大仿生魚化身減脂私教 (1 個月前)

大陸濟南趵突泉的胖錦鯉近日再度登上熱搜!這群胖嘟嘟、被網友暱稱為「豬鯉」的水中明星,最近遇上了來自北京大學的「高科技健身私教」仿生魚。牠們不只跟著游、積極追逐,連網友都笑稱:「好運正跟著豬鯉 詳全文

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你的體質是五行中的哪一種?金木水火土各行調理方法都不同

你的體質是五行中的哪一種?金木水火土各行調理方法都不同 (1 個月前)

【健康醫療網/記者黃奕寧報導】減肥方法總成效不彰?甚至體重上升進而導致腰痠背痛?章晉瑋中醫師指出,這些困擾可能與「體質」密切相關。中醫觀點中,古老的「五行」理論(金、木、水、火、土),正是解 詳全文

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少女一口氣吃4公斤食物再狂嘔 醫示警:最致命精神疾病

少女一口氣吃4公斤食物再狂嘔 醫示警:最致命精神疾病 (1 個月前)

(示意圖非當事人/photoAC)[周刊王CTWANT] 大陸近年進食障礙問題日益嚴重,北京多家醫院的相關病床長期爆滿。近日一名化名「小魚」的女孩自述,她曾一口氣吃下8斤(約4公斤)食物後全部吐掉,日復一日陷 詳全文

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台中「星燃計畫」響應熱烈 吳瓊華籲健康減重、正確用藥以免落入減肥陷阱 (1 個月前)

《圖說》市議員吳瓊華擔心坊間流行的瘦瘦針被錯誤運用,反而有礙健康。 【民眾網諸葛志一台中報導】市議員吳瓊華31日議會警消環衛業務質詢中關心「星燃計畫」推動情形,以及民眾使用「瘦瘦針」減重風氣。 詳全文

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夫妻總為做家事吵不停?空間整理師拆解「不配合整理」背後3大原因

夫妻總為做家事吵不停?空間整理師拆解「不配合整理」背後3大原因 (1 個月前)

居家整理方式不同,與伴侶爭吵不斷?空間整理師吳敏恩於《整理是愛的語言》一書中,分享收納原則與精選整理的「愛之語」。她認為,整理不僅是處理物品,更是理清人與人之間的關係,生活不必事事完美,也不 詳全文

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瘦瘦針正夯我適合打嗎?減重醫師劉伯恩:非糖尿病者恐出現低血糖暈眩

瘦瘦針正夯我適合打嗎?減重醫師劉伯恩:非糖尿病者恐出現低血糖暈眩 (1 個月前)

還沒「享瘦」,就先「受苦」!近來瘦瘦針風潮席捲全台,許多人抱著「打一針就能變瘦」的期待,但實際臨床上卻傳出不少副作用案例。減重權威劉伯恩醫師指出,有位非糖尿病患者在注射市售GLP-1瘦瘦筆後,三 詳全文

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夫妻一定要有共同興趣?心理學研究揭維持婚姻關鍵「這1點」才重要

夫妻一定要有共同興趣?心理學研究揭維持婚姻關鍵「這1點」才重要 (1 個月前)

許多人以為維持婚姻的關鍵是共同興趣、共同愛好,事實上卻不是如此。南佛羅里達大學心理學家進行社會心理學的實驗,研究結果表示,共同厭惡的群體比共同喜歡的群體擁有更高層次的親密關係,「厭惡」比「喜 詳全文

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新青安房貸放水?5個真相讓你冷靜一下

新青安房貸放水?5個真相讓你冷靜一下 (1 個月前)

最近財經新聞的熱點,無疑是行政院宣布為「新青年安心成家購屋優惠貸款」(簡稱新青安)鬆綁,解決市場上普遍存在的「房貸荒」。消息一出,許多苦候多時的首購族為之振奮,彷彿買房的最後一哩路終於被打通 詳全文

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研究證實:「零卡汽水」沒比較健康 喝太多恐傷肝

研究證實:「零卡汽水」沒比較健康 喝太多恐傷肝 (1 個月前)

在追求「無糖」的減肥風潮中,許多人改喝標榜低糖或零卡的汽水,但最新研究顯示,這類飲品同樣可能對肝臟造成潛在危害。記者鄧天心/綜合報導 在追求「無糖」的減肥風潮中,許多人改喝標榜低糖或零卡的汽 詳全文

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過度節食、快速減重恐提升膽結石風險!腹腔鏡微創手術避免併發症與復發

過度節食、快速減重恐提升膽結石風險!腹腔鏡微創手術避免併發症與復發 (2 個月前)

隨著台灣飲食習慣西化及減重風潮盛行,膽結石發生率逐年攀升。新營醫院外科專科醫師陳耄逵提醒,膽結石不論大小皆具風險,特別是小結石易堵塞膽管,引發急性膽囊炎或併發症。本院每月接獲約10例急性膽囊炎 詳全文

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飲食療法可否也有瘦瘦針效果?

飲食療法可否也有瘦瘦針效果? (2 個月前)

https://grinews.com/news/wp-content/uploads/2025/10/飲食療法可否也有瘦瘦針效果.mp3 草根影響力新視野(琪拉編譯) 近年來,包括 Ozempic 和 Wegovy 在內的瘦瘦針的出現徹底顛覆了醫學界。這樣的藥物 詳全文

關鍵字:Audi減肥營養肥胖蛋白質論文

媽媽的話,能聽嗎?

媽媽的話,能聽嗎? (2 個月前)

https://grinews.com/news/wp-content/uploads/2025/10/媽媽的話,能聽嗎.mp3 草根影響力新視野 吳娟瑜 30多歲的瓊玲問到:「我的媽媽很煩,常常一通電話就打到家裡,如果我接起電話,她也不問候,直接說 詳全文

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寒天熱量低又高纖!降膽固醇、控糖效果佳 這些人要小心勿過量攝取

寒天熱量低又高纖!降膽固醇、控糖效果佳 這些人要小心勿過量攝取 (3 個月前)

隨著現代人對健康飲食的重視,尋找低卡、高纖的食材成為許多人關注的焦點。在這樣的背景下,寒天迅速崛起,成為瘦身、降膽固醇和控糖人士的飲食新寵。本文將深入探討寒天的多重健康效益,並提供一些簡單的 詳全文

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