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《朝雪錄》李蘭迪狂瘦12公斤變身古偶女神!「瘦身菜單」公開:吃水煮餐要加這款自製沾醬才不痛苦

《朝雪錄》李蘭迪狂瘦12公斤變身古偶女神!「瘦身菜單」公開:吃水煮餐要加這款自製沾醬才不痛苦 (3 週前)

(圖/李蘭迪 微博、取自《夢回》畫面)[周刊王CTWANT] 在《朝雪錄》中大放異彩的李蘭迪,以清新的巴掌小臉和絕美古裝妝容驚豔觀眾。但她也曾經因嬰兒肥與雙下巴被質疑不上鏡,為了轉變自己、呈現最好的狀 詳全文

關鍵字:瘦身菜單減肥減重營養肩頸臉型蛋白質運動體質

減肥體重卡關好久?營養師曝「真正原因」 學會這招繼續瘦下去

減肥體重卡關好久?營養師曝「真正原因」 學會這招繼續瘦下去 (3 週前)

你是不是也遇過這種情況?飲食控制、運動都做到位了,體重卻卡關好幾週,甚至有點反彈?別急,這不是你做錯了,而是你進入了減重停滯期(Plateau)。減重卡關非代謝變慢 恐是身體機制營養師媽媽曉晶的生 詳全文

關鍵字:減肥營養營養師睡眠蛋白質運動

醫認證:「這1事」多做一點就能減肥、護心、降三高 你已天天都在做

醫認證:「這1事」多做一點就能減肥、護心、降三高 你已天天都在做 (3 週前)

許多人認為「腳是第二個心臟」,只要每天多走路,就對心臟健康有幫助?國泰綜合醫院心血管中心一般心臟醫學科陳玠宇醫師表示,走路能促使血液循環、減少過度肥胖,並且能夠幫助三高控制。大致而言,有增加 詳全文

關鍵字:減肥為什麼肥胖蛋白質退化運動

廖家儀轉戰幕後謝總裁尪力挺 甜喊「不是嫁豪門是嫁好門」

廖家儀轉戰幕後謝總裁尪力挺 甜喊「不是嫁豪門是嫁好門」 (3 週前)

廖家儀為電影《空姐復仇記》首次擔綱電影製片。(圖/楊澍攝)[周刊王CTWANT] 電影《空姐復仇記》今(28日)在三重開鏡,卡司找來李維維、丁寧、劉倩玟、張啟樂、陳尚澤、王自強等人演出,導演朱延平、周 詳全文

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臺大醫院打造全方位醫學級減重計畫 助你健康瘦、不復胖 30年臨床經驗系統整合,幫助民眾找回健康與自信

臺大醫院打造全方位醫學級減重計畫 助你健康瘦、不復胖 30年臨床經驗系統整合,幫助民眾找回健康與自信 (3 週前)

「我今年57歲,以前總覺得自己是『壯』,直到開始吃高血壓藥,才發現脂肪過多不是好事……」這是一位臺大醫院減肥班學員林小姐的親身分享。從多次嘗試自我減重失敗,到成功減去8公斤、血壓藥可以減半,她 詳全文

關鍵字:減重增肌好油彈力帶慢性病斷食減肥燃脂營養營養師瑜珈睡眠肌力菜單蛋白質運動食譜體質高血壓

減肥不必戒澱粉 教你聰明吃出好身材

減肥不必戒澱粉 教你聰明吃出好身材 (3 週前)

【健康醫療網/記者周啟辰報導】「減肥不能吃澱粉」是不少人的觀念,認為米飯、麵食等澱粉類食物是體重增加的元兇。然而,許多人在戒澱粉後卻面臨疲倦、情緒低落,甚至復胖的困境。究竟澱粉該不該吃?如何 詳全文

關鍵字:減肥減重營養營養師疲倦糖尿病蛋白質運動醫美飲食觀念

115公斤男孩患罕病「永遠吃不飽」 媽媽抹淚不放棄:我要陪他長大

115公斤男孩患罕病「永遠吃不飽」 媽媽抹淚不放棄:我要陪他長大 (3 週前)

大陸男孩壯壯是「小胖威利綜合症」患者。(圖/翻攝自微博)[周刊王CTWANT] 大陸男孩壯壯(以下皆為化名)出生時,母親李婷就聽到很多讓人崩潰的結論,像是「這孩子,你們可能養不活」、「你還是抓緊時間 詳全文

關鍵字:微博掉髮減肥確診福利肥胖運動

產後頭痛小心腦血管痙攣!醫揭「誘發因子」 嚴重恐中風、死亡

產後頭痛小心腦血管痙攣!醫揭「誘發因子」 嚴重恐中風、死亡 (3 週前)

許多媽媽在生產後都會出現身心不適的後遺症,雖然大部分的時候,症狀都會在幾個月內自行緩解,但若出現不適感加劇,甚至嚴重影響日常生活時,則應儘速就醫檢查。日前宜蘭1名林小姐在產後3個月時突然出現劇 詳全文

關鍵字:頭痛咖啡因憂鬱減肥爆炸確診運動

蔡依林減重三餐食譜曝光!美女營養師點讚:解析天后6大瘦身心法

蔡依林減重三餐食譜曝光!美女營養師點讚:解析天后6大瘦身心法 (3 週前)

現年44歲,維持42kg神體態的天后蔡依林,日前在後台與韓團LE SSERAFIM合照,完全看不出有20歲年齡差。究竟蔡依林是如何維持完美逆天身材?有什麼法寶?高敏敏營養師特別解析蔡依林一日三餐食譜,並且分析 詳全文

關鍵字:減重營養營養師瘦身蔡依林食譜蛋白質運動

臺大醫院減肥班8週燃脂瘦身有成!三大核心策略 ,打造易瘦體質

臺大醫院減肥班8週燃脂瘦身有成!三大核心策略 ,打造易瘦體質 (3 週前)

「我今年57歲,以前總覺得自己是『壯』,直到開始吃高血壓藥,才發現脂肪過多不是好事……」這是一位臺大醫院減肥班學員林小姐的親身分享。從多次嘗試自我減重失敗,到成功減去8公斤、血壓藥可以減半,她 詳全文

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黃鐙輝上靶場顯威風雲朵大吐槽 陳樞育作詞唱出當兵日常

黃鐙輝上靶場顯威風雲朵大吐槽 陳樞育作詞唱出當兵日常 (3 週前)

【互傳媒/記者 楊珊雯/台北 報導】台視全新軍旅實境綜藝節目《九條好漢在一班》節目集結9位藝人進駐成功嶺,展開為期一個月的軍旅挑戰,(7/22)日特別舉辦媒體餐敘,三位「星班長」黃鐙輝、陳樞育與雲 詳全文

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夏天容易流汗能減重?誤會了!減重需「飲控+癮控」,雙機轉口服藥新選擇

夏天容易流汗能減重?誤會了!減重需「飲控+癮控」,雙機轉口服藥新選擇 (1 個月前)

根據國民健康署2018-2022年國民營養健康調查,台灣有高達50.8%的18歲以上成年人屬於過重或肥胖。有關減重存有不少迷思,像是有人以為夏天高溫容易流汗,就等於燃燒脂肪助減重。專家提醒,實際上夏季反而是 詳全文

關鍵字:減重冰品國民健康署夏季手搖飲森林減肥營養美國肥胖衛福部運動高溫

心臟科領域一大突破 最新研究:減重針劑不只瘦身 更護心

心臟科領域一大突破 最新研究:減重針劑不只瘦身 更護心 (1 個月前)

肥胖很「傷心」,不只影響心理狀態,也容易導致心血管疾病,特別是與代謝症候群、高血壓與動脈硬化相關的患者族群,往往伴隨過重或肥胖問題。減重不容易,若用傳統方式減重效果不佳,有些人會嘗試減重藥物 詳全文

關鍵字:減重瘦身心肌梗塞心血管疾病減肥甲狀腺甲狀腺癌肥胖高血壓

打瘦瘦針還是瘦不了?必知2大原因!劉伯恩醫師:GLP-1瘦瘦針3大作用

打瘦瘦針還是瘦不了?必知2大原因!劉伯恩醫師:GLP-1瘦瘦針3大作用 (1 個月前)

坊間掀起一陣減重「針」有效的風潮,所指即GLP-1,俗稱「瘦瘦針」,但是,有些網友視為減重新法寶,但是,也有的人卻「無感」。減重專家劉伯恩醫師分享,患有糖胖症的1名患者不解的詢問:「為什麼很多人都 詳全文

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碳水循環:一輩子都瘦用的增肌減脂飲食法

碳水循環:一輩子都瘦用的增肌減脂飲食法 (1 個月前)

碳水循環:一輩子都瘦用的增肌減脂飲食法 作者:蕭捷健 出版社:天下文化 出版日期:2025-06-27 00:00:00 <內容簡介> 吃澱粉沒問題,打破瘦身停滯期! 國內第一本由專業醫師親筆撰寫的碳水循環飲食 詳全文

關鍵字:增肌增肌減脂飲食法國運好油怎麼吃怎麼辦慢跑掉髮斷食旅遊日本泡麵減肥減重為什麼焦慮燃脂營養營養師生日瘦身睡不好節能美國肥胖菜單蘋果蛋白質蛋糕運動門診陽明黃金

產後持續性頭痛,竟是腦血管痙攣惹禍!嚴重血管痙攣收縮,小心「這些」併發症

產後持續性頭痛,竟是腦血管痙攣惹禍!嚴重血管痙攣收縮,小心「這些」併發症 (1 個月前)

許多婦女在生產後都會出現身心不適的後遺症,雖然多數症狀會在幾個月內自行恢復,但若不適感加劇,甚至影響日常生活,建議儘速就醫。尤其是產後持續性頭痛要小心,可能是「可逆性腦血管收縮症候群」造成的 詳全文

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