智慧的科學:智慧是什麼?如何產生?怎樣量化?我們可以變得更有智慧嗎?

智慧的科學:智慧是什麼?如何產生?怎樣量化?我們可以變得更有智慧嗎?
智慧的科學:智慧是什麼?如何產生?怎樣量化?我們可以變得更有智慧嗎?
作者:迪利普‧傑斯特(dilip v. jeste md)/史考特?拉菲(scott lafee)(協力)   出版社:本事出版   出版日期:2021-09-27 00:00:00

<內容簡介>

「智慧」,能不能累積?有什麼快速增長的方法?
它跟智商有什麼不一樣?跟年齡有沒有關係?
如何才能成為更有「智慧」的人?

本書從神經生物學、腦科學與心理學角度探究智慧,剖析科學觀點,
分享每個人生階段培養內在智慧的祕訣,揭開加速累積智慧之謎。

◎智慧的定義
「智慧」是一種非常真實且深層、多層次的特徵集合體,
本書作者從數個世紀以來的許多文獻中,歸納出「智慧」的基礎──

利社會行為和態度:包含同理心、慈悲心與利他主義。
情緒穩定與幸福感:指自我控制的能力,喜歡正面情緒大於負面情緒。
平衡的決斷力與接受不確定性:適時表態,承認有不同但同樣站得住腳的觀點存在。
反思與自我理解:即洞察力、直覺和自我覺察。
社會決策能力與實用的生活知識:包含社會推理及分享生活知識和技能。
具有靈性:一種超然於個人與社會之上、層次更高的核心信念,能產生謙卑感與撫慰感
經驗開放性(openness to experience):對於新事物與新思維的接受度。
幽默感:自我解嘲的能力。

「有智慧」意味著對生活的意義獲得更深刻的理解,
有能力讓自己融入更大的環境,以及從何處融入,

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