溪口失智友善社區活力滿分 方塊踏步踩出幸福節奏

嘉義縣衛生局在溪口鄉推動「溪手鄉伴 守護失智嘉園計畫」，今(19)日在溪西社區活動中心舉辦「方塊踏步創意聚落課程」，帶領社區民眾與長輩隨節奏運動，預防失智跌倒及延緩失能。

日本新興運動「方塊踏步運動」專為高齡者設計，參與者需踩在特製的方格墊上，根據指示正確踩踏格子，過程中需兼顧視覺、記憶與身體協調能力，達到強化下肢肌力、訓練身體平衡及提升認知功能，有效延緩失能。

依衛福部2025年統計資料，失智症在社區的盛行率約為8%，嘉義縣失智症人口約有8,957人，其中75歲以上罹患失智症的比例較高。

嘉義縣政府過去已推動4個失智友善社區，包含民雄、六腳、鹿草及義竹鄉，今年再新增老年人口比例較高的溪口鄉。

溪口鄉衛生所主任陳盈谷表示，許多長輩因活動量不足，逐漸出現肌力退化、平衡感變差等情形。希望透過這樣的創意課程，讓長輩們在安全、活潑的氛圍中運動，不僅預防跌倒也能活動大腦預防失智，同時從中獲得成就感與社會參與的機會。

衛生局長趙紋華說，隨著嘉義縣邁入超高齡社會，衛生局積極推動失智友善社區與健康促進活動，希望透過在地化、社區化的失智友善社區參與課程，讓長輩能持續維持身心活力，延緩失能、提升生活品質。

若家中長者疑似有失智症的早期跡象，應儘早尋求醫療評估和診斷，並可撥打長照專線1966，或洽詢各鄉鎮市衛生所及醫療院所。