少年打籃球增高 醫:行氣、養肝助成長

少年打籃球增高 醫:行氣、養肝助成長
青少年打籃球盼長高,打球過程激烈,運動碰撞易導致身體撞傷、瘀青。(圖/shutterstock)

[NOWnews今日新聞] 一名急著想要發育長高的男國中生,積極參與籃球隊的練習,每天都在持續運動,卻在一次打球過程中,不小心撞傷肋骨,期間一直會有隱隱作痛的感覺,但是到醫院照X光都沒有異樣,就這樣長期維持著呼吸不順暢的狀態。打球過程也因為激烈運動碰撞,常導致身體撞傷、瘀青等,讓身上青一塊紫一塊。


少年打籃球增高 醫:行氣、養肝助成長
嚴重的撞傷,或是反覆的小受傷,外表不一定有瘀青,可能會在身體積累造成內傷的問題。(圖/shutterstock)

翰鳴堂中醫師賴睿昕表示,很多發育期的青少年活潑好動,有些時候嚴重的撞傷,或是反覆的小受傷,外表不一定有瘀青,可能會在身體積累造成內傷的問題,導致出現氣血瘀滯的狀況,而這些內傷情況久了,對身體發展發育會有阻礙,醫師建議透過中藥、行氣散來調整氣血,幫助改善問題。


少年打籃球增高 醫:行氣、養肝助成長
中藥材可以輔助消腫止痛、改善瘀青與腸胃功能。(圖/shutterstock)

至於該如何對症下藥呢?賴睿昕提到青少年的成長,可透過多種中藥材來輔助,像是三七、紅花,有助於養血活血,冰片、五加皮則是可以消腫止痛、改善瘀青,另外醫師也提到,青少年的成長,腸胃功能也是相當重要的,脾胃氣滯也會影響著發育,能透過像是骨碎補,補腎強骨,以及蘇木、五加皮等筋骨用藥,提升青少年的成長表現。


少年打籃球增高 醫:行氣、養肝助成長
適度運動固然是對身體更加分,但也要小心留意,不經意的碰撞可能帶來的內傷問題。(圖/shutterstock)

青少年在成長過程,活潑氣盛,難免會有些肢體碰撞,醫師建議,適度運動固然是對身體更加分,但也要小心留意,不經意的碰撞可能帶來的內傷問題,所以醫師提醒,可以透過適量補充幫助行氣活血的中藥、行氣散等,達到活血化瘀,調整氣血來改善內傷狀況,讓成長的過程事半功倍。


少年打籃球增高 醫:行氣、養肝助成長
翰鳴堂中醫師賴睿昕表示,青少年的成長可透過多種中藥材或是行氣散來輔助。(圖/醫師提供)


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