付出愛卻得不到回應?掌握這五種「愛之語」,精準傳達你的心意





文/社工師走跳日誌



阿英對於料理一竅不通,可是近一個禮拜阿英為了要給男友的生日一份驚喜,每天都花好幾個小時練習燒菜,打算準備一桌四菜一湯的生日大餐。



終於熬到男友生日當天,阿英興奮的介紹每道菜,男友不但沒有稱讚阿英,還認為阿英幹嘛花這麼多時間,只要一起出去吃頓飯就好了,阿英因此與男友大吵了一架。



到底為什麼會這樣呢?



《愛之語》及《單身愛之語》作者蓋瑞博士認為每個人由於生長環境或是個人性格的不同,就算是兄弟姊妹學習到的表達愛的方式也可能是不一樣的,提出愛的五種語言:



(1)肯定的言詞



人類最深處的需要,就是感覺被人欣賞。你愛的人能給一些積極的話語,包括鼓勵、肯定、仁慈,往往會激發極大的潛力。



tips:把對方的優點列出來,越多越好,這樣你在誇獎對方的時候就不會用詞貧乏,誇獎也可以更加具體真實。



(2)接受禮物



禮物是愛的視覺象徵。可以是買來的、也可以是自己用心做的。



tips:投其所好,瞭解他的愛好需求,送他喜歡的禮物。



(3)服務的行動



做你愛的人希望你做的事,為他/她服務,使其高興。熱戀時,為對方服務是自願的,甚至費盡心機。



tips:如果平時很少做飯的你為他用心做了一次飯,平時很懶的你為他洗了一次衣服,幫助他完成了一件事情等等。



(4)精心的時刻



給予對方全部的注意力,讓對方感覺到自己被重視,被關注。在自己的生活中專門騰出一個空間留給對方。活動是次要的,重要的是花時間「鎖住」對方的情感。



tips:想一種他/她非常喜歡而你卻很少過問的活動,比如看球賽,在接下來的這個月,與和他/她一起參與一次。



(5)身體的接觸



身體接觸是表達愛最有效的途徑,也是最有力的工具。身體的接觸不止有性,還包括擁抱、牽手、親吻等。



tips:每天分別或見面時用親吻或擁抱表達愛意。



我們回頭來看阿英跟男友發生什麼事?對阿英而言,服務的行動是阿英表達愛意的方式,而阿英期待得到男友肯定的言語。但男友只需要精心的時刻就足夠了,自然認為阿英幹嘛自找麻煩,弄得雙方都不愉快。所以,下次付出前,記得給對方需要的而不是自己想要的。

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