宅在家也能充滿小確幸,提升居家生活儀式感小撇步!
記者張辰卿/台北報導
在現代快節奏的生活中,我們時常忽略保有生活質感的重要性,創造儀式感不僅限於重大節日或特別場合,也能透過佈置居家環境或打造精心時刻來達成。以下我們將分享如何為生活增加儀式感,讓宅在家中也能充滿小確幸。
固定的早晨儀式
早上起床後為自己準備早餐,配上一杯咖啡,不僅能喚醒身體,還能喚醒一整天的心情。除了方便的即溶咖啡或 濾掛式咖啡 ,不妨嘗試 手沖咖啡 ,從選擇喜愛的 咖啡豆 、研磨咖啡粉,到慢慢沖泡的過程,這些小細節都能讓你從一個匆忙的早晨中,找到片刻的寧靜與專注。
居家香氛
香氛是打造居家儀式感的入門必備品,無論是工作時還是放鬆時,點燃一盞香氛蠟燭,都能為空間注入不同的氛圍,還能依據心情選擇不同味道的香氛,像是木質香、花香或果香等。蠟燭的暖光也能讓空間顯得更加柔和溫馨,為你帶來放鬆感。
餐桌佈置
現代人因工作繁忙,吃飯時間時常被草草帶過,不仿嘗試為你的餐桌增添一點佈置,如桌布、餐巾和擺盤,並搭配舒適的餐桌椅,讓整體用餐氛圍更上一層樓,好好享用一頓餐點。偶爾也能邀請客人一起共進晚餐並點上蠟燭,讓你在家也能如同在餐廳吃飯的感受。透過這些小改變,你會發現享受美食變得不僅僅是味覺上的滿足,也是一種全方位的感官體驗。
喜歡的音樂
音樂能改變整個空間的氛圍,也能影響我們的心情,你可以為自己創建一個居家音樂清單,在不同氛圍下播放不同曲目,像是工作時的歌單、做家事時的歌單或放鬆時的歌單,甚至可以購入音質好的藍芽音響,美好的音樂體驗能讓整個心情變得更愉快,甚至讓平凡的日常也多了一份趣味。
保留自我對話的時間
現代人每天忙碌於工作與社交,個人的時間變得越來越珍貴,為自己保留一段專屬時間,無論是泡澡、冥想、閱讀或寫日記,這都是與自己對話的重要時刻,培養自我對話的習慣,可以暫時遠離現實的壓力,將腦袋暫時關機,找到內心的寧靜。
儀式感不一定要是華麗的排場,只要用心享受生活中的每一個當下,無論是咖啡的香氣、喜歡的音樂或舒適的居住環境,都能讓你感受到生活中的美好與幸福。宅在家中,也能創造生活中的豐盛,這正是平凡日常中的小確幸。
▲(圖/偉利科技提供)
- 記者:新頭條
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