這2天出門一定要戴口罩！醫師：別戶外跑步

劉博仁提醒，霧霾嚴重的情況之下，尤其這兩天，外出一定要戴口罩。（圖／記者陳明安攝）

[NOWnews今日新聞] 台灣空氣品質差，西半部地區今（15）日亮起橘燈，更呈現灰濛濛一片，營養功能醫學專家劉博仁提醒，這兩天外出一定要戴口罩，且這種空氣品質千萬不要在戶外跑步。

空氣品質差，劉博仁提醒，霧霾嚴重的情況之下，尤其這兩天，外出一定要戴口罩，不要逞強，這種空氣品質對於肺部的殺傷力非常大，一定要多喝水，多吃蔬菜，可以補充點維生素B群增加身體的代謝。

劉博仁強調，這種空氣品質千萬不要在戶外跑步，不但養生不成，還會增加身體的發炎情況。

此外，環境部長彭啓明也分析，颱風接近，這種路徑造成的下沉氣流讓大氣很穩定，大氣污染物難以擴散累積，很多地方都是敏感族群不健康等級。

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