強烈冷氣團又報到 保暖護心要顧到!

根據中央氣象署預報資料顯示冷氣團即將來襲！12月27日又有寒流來襲，恐創入冬以來最低溫且可能持續冷至12月29日。臺北市政府衛生局黃建華局長提醒，當溫度降低時，血液濃稠度會增加、血壓容易不穩定，易誘發心臟病、急性中風，呼籲民眾要加強保暖；如果出現胸悶、胸痛、呼吸困難、臉部表情不對稱、單手無力下垂、口齒不清等症狀，應該儘速就醫接受治療。

低溫保健「6」要點，要您做好預防與應急

冬季氣溫驟降，具備高危險因子的病人，例如：糖尿病、高血壓、高血脂、腎臟病、肥胖、抽菸、酗酒、肥胖、缺乏運動，或曾有中風、缺血性心臟疾病史等，須特別小心，低溫保健6個要點，做好預防與應急：

1. 低溫或外出時，一定要做保暖，尤其注意頭頸部及四肢末端。

2. 避免大吃大喝、情緒起伏太大及飯後或喝酒後立即泡澡。

3. 規律運動以溫和漸進方式慢慢暖身，但最好避開酷寒與早晚的高風險時段。

4. 妥善控制病情，規律服藥。

5. 外出要隨身帶著病歷卡與緊急用藥。

6. 一旦發生疑似中風或心肌梗塞的急性發作時，須牢記保命兩要訣「搶時間」、「打119正確就醫」。

臺北市政府衛生局再次提醒，氣溫變化大，長輩及高風險民眾應特別注意三高控制、健康飲食、規律用藥、保暖措施及避免菸害，低溫期間應多加保暖，如有出現胸悶、胸痛、頭暈、呼吸困難等不適情形請立即前往就醫，相關訊息可至臺北市政府衛生局網頁/主題專區/成人保健查詢，或撥打台北市民當家熱線1999(外縣市02-2720-8889)轉1801至1807洽詢。