走讀志工初體驗，培訓模式開新章

北投區健康服務中心自113年起陸續推動樂齡微旅行運動模式，成功吸引社區長者走出家門，為使健康自主運動模式持續，該中心於114年2月27日結合北投溫泉廊道特色辦理走讀志工導覽體驗，除藉由活動讓社區長者回味北投獨特人文歷史風貌與運動趣味外，更期望吸引更多長輩加入志工行列，擴大培力志工資源，實現在地活躍老化與健康老化願景。

北投區健康服務中心吳俊良主任表示，北投區老年人口於114年1月底已達超高齡(22.4%)，為融入在地文化特色並提升社區活躍老化，本次培訓結合「臺北市安全漫遊協會」辦理走讀志工教學體驗，當日活動共有15位長者志工共襄盛舉。活動內容結合身體運動、健走杖應用、文化古蹟與自然景觀導覽，路線安排包含復興公園之運動器材跑站健身、再以北歐健走杖步行至新北投車站懷古，沿路前往北投公園、北投圖書館綠建築導覽、北投溫泉博物館之公共溫泉浴場歷史、地熱谷手湯體驗與北投石復育保護區等上坡路段，開展北投無牆博物館漫遊之旅，最後前往「日軍衛戍醫院北投分院-向陽心苑」參訪，使志工培訓課程結合長者懷舊記憶，以北投400年豐富歷史脈絡為經緯，提升走讀體驗，再以享受足湯劃下旅程完美句點。

近年來，走讀漫遊的運動風氣漸盛，對於長者志工而言，導讀內容融入歷史懷古更可兼具安全性與趣味性的優點，同時也塑造健康促進不受限的友善環境。北投健康服務中心未來將會擴大推廣並持續招募走讀志工，培力長輩運動自主持續性，歡迎有興趣的民眾加入「北投好健康社群」及北投區健康服務中心臉書粉絲頁，瞭解更多活動訊息。