20餘長輩自製天然艾草槌 健康活力不求人

記者陳榮昌／台中報導

艾草是是一種香草植物，含有特殊的氣味，艾以葉入藥，性溫、味苦。無毒、純陽之性。通十二經(絡)以之灸火，能透諸經而除百病可以內服，食用可做成艾草粿；外用可避邪、泡澡、薰香、通經活絡、驅寒袪濕、舒緩助眠等多種用途。大甲區農會日南綠色照顧站，邀請綠照門創辦掌門人甘明又(甘蔗)老師，帶領一群二十餘位老頑童一齊DIY，完成療癒手作-艾草養生經絡敲打槌。

課程一開始，甘蔗老師先讓學員們將新鮮艾葉揉碎聞其味道，因艾草葉中的油胞細胞需經過搓揉後，才能釋放那特殊的香味。接著循序漸進的指導學員們，先將乾燥的艾草放入棉布袋中，經過雙手像洗衣服般的搓揉成艾絨，加入女真子、決明子抖動搖轉均勻，放入木桿將艾草球整形成球狀，再包裹彩色棉布，以彩色棉線一圈圈看仔細的繞，最後利用一字起將線頭收好即完成。

做法看似簡單卻有點繁複的艾草養生經絡敲打槌，製作過程中百趣橫生，搓揉乾燥艾草要像手工洗衣服般左搓又揉，媽媽們卻都說家裡都是交給傻媳婦(洗衣機)；加入女真子、決明子抖動搖轉均勻，男學員卻調皮的拿起來繞轉，完全跳脫甘蔗老師的教作流程；剛綁好木棒的半成品，學員們直接拿起來當麥克風或是演起布袋戲偶對話，課堂上開心的不亦樂乎。

甘蔗老師提到，在過去沒有網路的年代，人們天生喜歡植物、喜歡動物，在接觸大自然中會自然的開心，這是因為這份感受寫在基因裡。因此做園藝比運動更長壽。

農會黃瑞祥總幹事表示，農會承辦農業部綠色照顧計畫即是回歸自然本質，藉由綠照課程專業老師們的引導、農村長者們的參與、課程間的互助互動，達到參與、學習、療育、關愛、照顧農村高齡者之目標。

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