濱松方廣寺禪修體驗

位於靜岡縣濱松市深山裡的方廣寺，是臨濟宗方廣寺派的大本山，歷史悠久，除了觀光之外遊客還可在這裡以在觀光的同時輕鬆地嚐素食進料理、坐禪、抄經、畫佛等禪寺體驗。想遠離日常的喧囂，在清澈的羣山空氣中煥然一新，那可以來試試。

精進料理體驗

精進料理是不使用魚、肉、蔥、蒜及韭菜，而是以蔬菜為中心的料理，其基本的想法為不殺生，不浪費且充分利用天然食材。精進料理會根據季節使用當季食材製作，所以不同季節能享用到的東西也有所不同。請帶著感恩的心情安靜並專心地品嚐眼前的料理。費用：3,000日圓/人

週末宿坊體驗

宿坊是寺廟神社提供僧侶或參拜客的住宿設施。方廣寺所提供的兩天一夜住宿禪修體驗，除了可品嚐精進料理之外也可體驗坐禪，抄經等禪修活動。透過平靜的感受面對自己的時間，遠離日常生活，消除雜念，得到身心靈的平靜。不同於住宿一般飯店，在此必須自行鋪床收棉被，並收拾用餐後的碗筷等，也算是禪修的一部分。

日期：每個月第四個星期的週六起住宿兩天一夜

費用：大人12,700日圓/人 小學生8,100日圓/人 ※含早・晚餐之精進料理

官網：http://www.houkouji.or.jp/taiken.html

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