李唯楓壓力大胖15公斤 「1年內減10公斤」公開減重菜單

李唯楓，這位曾在演藝圈中北漂多年的藝人，終於在十年後重拾麥克風，加盟新東家「風暴國際」，以全新姿態回歸歌壇。這次的回歸對他來說無疑是雙喜臨門，不僅發行新專輯，還為波蜜五十周年獻唱主題曲〈幸福蹺蹺板〉。值得一提，李唯楓在過去幾年因壓力大，短短兩年內胖了近15公斤，積極努力下「1年內減掉了10公斤」公開減重菜單。

▲ 李唯楓十年後重拾麥克風，加盟新東家「風暴國際」。（圖／風暴國際X波蜜）

李唯楓坦言，這十年間他曾多次想要放棄歌唱事業。當年初到北京拍戲時，一位導演的嚴厲批評讓他一度失去信心。導演在試鏡時要求他即興演唱，卻在聽完後毫不留情地批評：「你懂得屁唱歌！」這段經歷讓李唯楓懷疑自己的歌唱能力，甚至萌生不再唱歌的念頭。然而，這次的重返歌壇，他感謝新東家的支持與資源，讓他能夠無後顧之憂地重新出發。

在這次的音樂作品中，李唯楓不僅將過去的經歷化作養分，還首次挑戰與師妹魏廷芸合唱，並嘗試女KEY的高音演唱，展現出他過去未曾展現的美聲唱功。為了這次的全新出擊，他特別進行了大量的有氧運動來訓練心肺功能，並笑稱：「做有氧運動除了練肺活量外，其實是希望這次全新出擊，不要讓大家看到擁腫的李唯楓！」

▲ 李唯楓首次挑戰與師妹魏廷芸合唱，並嘗試女KEY的高音演唱。（圖／風暴國際X波蜜）

李唯楓在過去幾年因壓力大而體重增加，短短兩年內胖了近15公斤。他自嘲達到人生巔峰，並常被朋友戲稱「伙食太好」或「備胎懷孕」。這些玩笑話讓他下定決心減肥，並採取「三分練七分吃」的佛系減肥方式，包括一天吃一餐或兩餐，大多是無油無鹽食物，搭配一周兩到三次有氧或運動，1年鏟掉了10公斤。目前體重80公斤的他，仍希望能再減5公斤，並計劃在年底舉辦演唱會。他笑說：「答應歌迷出片、辦演唱會很長一段時間了，不能再『食言而肥』了！」

▲ 李唯楓1年鏟掉了10公斤，公開減重菜單。（圖／風暴國際X波蜜）

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