每個人心中都藏著一個無聲的童年詞典!教你讀懂真正的自己
【健康醫療網/編輯部整理】我的童年關鍵詞稍微說明了我如何感知並經歷那段歲月,對我而言,那是一段單純而美好的時光,生活尚未變得複雜。你的童年也許快樂,也許艱難,也許平淡無奇。但無論如何,都會有些詞語在你腦海中迴響,喚起你最初學習語言、建立詞彙的故事。
從童年詞彙 線索你的內在世界
回顧童年的詞彙時,請信任你的直覺,讓念頭自然浮現,不要急著評價。這些詞也許屬於你的「祕密詞彙」,早就深藏內心多年,只是以前從沒想過要分享或思索其中的意義。我在思考成長過程中的童年關鍵詞「角角」時,最讓我驚訝的是,它有許多不同的意思,但我的定義獨一無二。這讓我意識到,自己擁有豐富的內在世界,我並不輕易對外開放。我不是容易看透的人(至少以前不是),直到現在,「角角」才真正幫助我敞開自己。
我想在此先提醒,務必在你的關鍵詞故事中尋找「亮點」。這個概念是編劇波蓓特.巴斯特(Bobette Buster)在優秀小品《建構故事》(Do Story)一書中所創,指的是最能體現故事本質的細節,足以喚起感官體驗的時刻,例如童年時讓我無比安心的那條柔軟的刷毛棉布條。
請利用本章最後的提問,回憶童年時期的詞彙和感官記憶,挖掘潛藏的故事與記憶,也許會讓你和別人更明白你的想法和感受。
當「害羞」變成標籤 孩子的自信正被抹去
我以前都會說自己是個害羞的小孩。確實,在課堂上我可能有點膽怯,但在操場上卻十分外向。真正讓我難過到在小學備感挫折的,是成績單上老師常常寫下的評語,說我不參與課堂討論,也不舉手回答問題。即使我算是很認真的學生,這些評語還是讓我覺得自己不夠好、自己有問題。害羞成了我的標籤,讓我原本就缺乏的自信心更加低落。
多年以後,我發現自己是屬於內向的I人,才開始理解自己當時的膽怯和缺乏參與的理由。I人通常不會在沒有仔細思考之前就開口發言,由於他們需要時間來整理自己的想法與感受,因此不太可能像E人那樣邊說邊思考。這就是為何I人往往不願意舉手發言。你聽過那句老話嗎?「棍棒和石頭也許會打斷我的骨頭,但言語永遠無法傷害我。」但對於敏感的I人來說,這句話根本不成立。
從測驗中認識自己 同時為自己撕下錯誤標籤
我希望現在的教育體系已有所改變,務必要正視內向小孩的價值,為他們營造一個能安心表達自己的環境。如果他們被貼上「害羞」的標籤,很可能就會因此而深受影響,無法充分發揮潛力。其實,我很少不願意參與活動,也並不害怕與人交流,「害羞」這個形容詞並不貼切。一定要謹慎使用「害羞」來形容一個人,因為這個標籤可能會讓人難以擺脫。
後來,我做了MBTI性格測驗,結果是INFJ,據說是最稀有的性格類型。INFJ擁有高度的社交能力,但長時間的社交會讓他們感到精疲力竭、過度刺激。他們享受獨處,同時又渴望深度的連結。因此,你可以說我安靜、內斂、矜持、獨立,但絕對不要說我「害羞」。
重新定義「害羞」 賦予自己新的力量
在我寫完這一段後,有個朋友向我推薦了詩人暨哲學家大衛.懷特的《撫慰人心的52個關鍵詞》(Consolations: The Solace, Nourishment and Underlying Meaning of Everyday Words)。懷特在這本書中以感性又詩意的筆法探索日常詞彙,其中之一就是「害羞」。他的詮釋讓我對這個詞有了新的理解。他寫道:「害羞是一道微妙又脆弱的界線,一邊是我們認為可能出現的事物,一邊是我們認為自己值得擁有的東西。」他重新定義害羞,視為面對新事物的可貴態度。像這樣迅速重新詮釋一個詞的意思,就可以賦予你力量。
本文來源:《寫下你的關鍵詞:選對詞,解鎖生命故事,展現影響力》,先覺出版社
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資料來源:健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=65237
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