吸菸族小心「這個」最大殺手！醫籲：吸過量一氧化碳「缺氧」恐傷「心」

大家都知道吸菸對健康有傷害，但其實抽菸最可怕的隱形殺手卻讓人意想不到，就是會引發致命慢性病的一氧化碳！尤其天氣寒冷時，有些人會藉著吸菸來提高體溫，甚至在室內抽菸的機率增加，一旦室內通風循環不良，一氧化碳攝取量增多情况下，極度容易出現缺氧現象。

香菸燃燒後會產生超過七千種有害化學物質，其中一部分透過口腔黏膜進入體內，剩餘的則隨著呼吸進入肺部。必需注意的是較少被討論的一氧化碳，其實對人體有著超乎想像的影響。

一氧化碳是一種無色無味的有毒氣體，進入人體後會優先與血紅素結合，降低血液的攜氧能力，導致缺氧，嚴重時甚至可能致命。一般人的血液中一氧化碳含量通常低於1%，但吸菸者卻可能高達15%。因為吸入一氧化碳而長期缺氧，為了不讓身體缺氧，身體只好提高血壓，以及製造更多紅血球，但這不僅會引發高血壓，還會導致血液增稠，不僅影響血液循環，還會讓思考與判斷力下降，更讓脂肪堆積，進而提高罹患心臟病與中風的風險。

臺安醫院心臟內科主治醫師林謂文表示：「大約有19%的吸菸者體內一氧化碳超過13 ppm，他們在心臟病發作後的死亡風險，比非吸菸者或曾經吸菸者高出20 倍以上。」他也強調，不管是吸煙者或者是吸進二手菸的人，身體部分的血紅素在長期被一氧化碳所佔據之後，他們身體就處於慢性的缺氧狀態。世衛組織歐洲區域的學者也表示，民眾普遍都有明白吸菸是有害的，但是並沒有意識到吸菸所吸入的一氧化碳與心臟病及中風之間的關聯性。

臨床研究顯示，香菸燃燒不完全的一氧化碳，讓全身缺氧會加速動脈硬化，當血管變窄或失去彈性，提高中風、心肌梗塞的機率。

林謂文醫師說，現在天氣寒冷，有些人會吸菸來提高體溫，民眾在室內抽菸的機率也相對增加，但是室內通風循環不良，一氧化碳充斥更極度缺氧。臨床研究顯示，香菸燃燒不完全的一氧化碳，讓全身缺氧會加速動脈硬化，當血管變窄或失去彈性，提高中風、心肌梗塞的機率。林謂文建議，吸菸族除了減少菸量或戒菸，也可以適時補氧，如有氧飲料經研究證實能增加氧氣吸收量，並且提高細胞氧氣交換能力。

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資料來源：華人健康網

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